Kết quả tìm kiếm

  1. U

    Giải pháp hỗ trợ vận động cho người có bàn chân phẳng

    ( Cơ xương khớp Usac ) Có bao giờ bạn đứng trước gương sau một ngày dài di chuyển và chợt nhận ra đôi chân mình mỏi nhừ đến mức lan cả lên thắt lưng. Nhiều người trong chúng ta thường bỏ qua cảm giác này và cho rằng đó chỉ là sự mệt mỏi thông thường của cơ thể khi làm việc quá sức. Nhưng sự...
  2. U

    Giày chỉnh bàn chân bẹt cho bé: Giải pháp chuẩn y khoa

    ( Cơ xương khớp Usac ) Giày Chỉnh Bàn Chân Bẹt Cho Bé: Hiểu Đúng Ranh Giới Giữa Hỗ Trợ Và Lạm Dụng Nhiều bậc phụ huynh khi thấy lòng bàn chân của con mình phẳng lì thường rơi vào trạng thái hoang mang, vội vã tìm kiếm các dòng giày chỉnh bàn chân bẹt cho bé với hy vọng sẽ dựng lại vòm chân...
  3. U

    Lựa Chọn Giày Chỉnh Bàn Chân Bẹt Chuẩn Phục Hồi Vận Động

    ( Phòng khám cơ xương khớp Usac ) Tôi từng nghĩ đau cổ chân hay mỏi thắt lưng sau mỗi ngày làm việc đơn thuần là do mình lười vận động hoặc ngồi sai tư thế. Nhưng đến khi cơn đau bắt đầu lan xuống gót chân, mỗi sáng bước xuống giường là một lần nhăn mặt, tôi mới nhận ra vấn đề nằm ở chính lòng...
  4. U

    Nên chọn giày cho bàn chân bẹt trẻ em thế nào cho đúng

    ( Phòng khám cơ xương khớp ) Có bao giờ bạn đứng nhìn con bước đi từ phía sau và chợt nhận ra phần gót chân của bé bị lệch hẳn sang một bên, hai cổ chân như muốn chạm vào nhau còn vòm bàn chân thì phẳng lì sát mặt đất? Nhiều cha mẹ thường tặc lưỡi cho rằng bé còn nhỏ nên chân mềm, lớn lên...
  5. U

    dị tật bàn chân bẹt là bệnh gì và cách chữa hiệu quả

    ( Cơ xương khớp Usac ) Bàn Chân Bẹt Và Những Hệ Lụy Cơ Xương Khớp Ít Ai Chú Ý Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao cùng đi bộ một quãng đường như nhau, trong khi người khác vẫn dạo phố thoải mái thì đôi chân của bạn lại mỏi nhừ, thậm chí chói buốt từ lòng bàn chân lên đến cổ chân và đầu gối? Nhiều...
  6. U

    Cảnh báo dấu hiệu bàn chân bẹt ở trẻ sơ sinh và cách xử trí

    ( Phòng khám cơ xương khớp Usac ) Nhìn đôi bàn chân nhỏ nhắn, mũm mĩm của đứa con vừa chào đời, không ít cha mẹ trào dâng niềm hạnh phúc khó tả và dành hàng giờ chỉ để ngắm nhìn từng ngón chân xinh xắn. Tuy nhiên, đi kèm với niềm vui ấy là vô vàn mối lo lắng mơ hồ về sự phát triển toàn diện...
  7. U

    Luyện Chân Bẹt Chạy Bộ Đúng Cách Giảm Đau Chuẩn Y Khoa

    ( Cơ xương khớp Usac ) Nhiều người bước vào bộ môn chạy bộ với một đôi giày mới tinh và một tinh thần tràn đầy năng lượng, nhưng chỉ sau vài tuần, giấc mơ chinh phục những cự ly dài đã phải tạm dừng vì những cơn đau nhói ở cổ chân, cản bàn chân hoặc đầu gối. Khi đi khám hoặc tự kiểm tra, họ...
  8. U

    Bàn chân phẳng thì sao: Cách khắc phục hiệu quả tại nhà

    ( Phòng khám cơ xương khớp Usac ) Bàn chân phẳng thì sao và liệu đó có phải là một vấn đề nghiêm trọng cần can thiệp sớm hay không là thắc mắc của rất nhiều người khi vô tình phát hiện ra đôi chân của mình thiếu đi vòm cong tự nhiên. Nhìn bên ngoài, bàn chân có vẻ hoàn toàn bình thường khi...
  9. U

    Tật bàn chân phẳng lì và giải pháp phục hồi chuẩn y khoa

    ( Cơ xương khớp Usac ) Nhiều năm đi làm công sở, tôi từng nghĩ việc đôi chân nhức mỏi mỗi khi đứng lâu hay đi bộ vài trăm mét chỉ đơn giản là do mình lười vận động hoặc mang giày không hợp. Cho đến khi những cơn thấu xương bắt đầu lan ngược lên cổ chân, cẳng chân rồi chạy thẳng lên thắt lưng...
  10. U

    Bàn chân phẳng là sao? Cách khắc phục chuẩn y khoa ngay

    ( Phòng khám cơ xương khớp Usac ) Mỗi buổi chiều đi làm về, điều đầu tiên tôi làm không phải là mở tivi hay nấu ăn, mà là ngồi tháo đôi giày và xoa bóp bàn chân đang nhức bối từng cặn xương. Tôi nhớ rất rõ quãng thời gian kéo dài cả năm trời, hễ cứ đứng quá mười lăm phút hay đi bộ một đoạn...
  11. U

    Tìm hiểu bàn chân phẳng là gì cùng chuyên gia xương khớp

    ( Phòng khám cơ xương khớp ) Nhiều người trong chúng ta vẫn thường nghĩ rằng bàn chân chỉ là một bộ phận gánh vác trọng lượng cơ thể một cách thụ động, cho đến khi những cơn đau âm ỉ bắt đầu xuất hiện ở cổ chân, đầu gối hoặc thậm chí là vùng thắt lưng. Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao sau một...
  12. U

    Chữa bàn chân bẹt ở trẻ có chữa được không tại phòng khám

    ( Cơ xương khớp Usac ) Bàn Chân Bẹt Ở Trẻ Có Chữa Được Không: Sự Thật Và Những Góc Nhìn Cha Mẹ Cần Biết Hồi bé, mỗi lần thấy con đi lại có dáng đi hơi xiêu vẹo, hay than mỏi chân mỗi khi đi bộ tầm mươi phút, tôi lại tự trấn an bản thân rằng chắc do con còn nhỏ, xương khớp chưa phát triển...
  13. U

    Bàn chân bẹt ở trẻ em có nguy hiểm không và cách phục hồi

    ( Phòng khám cơ xương khớp Usac ) Bàn chân bẹt ở trẻ em có nguy hiểm không là thắc mắc khiến rất nhiều bậc phụ huynh mất ăn mất ngủ khi vô tình phát hiện lòng bàn chân của con mình phẳng lỳ. Nhiều cha mẹ thường cho rằng đây chỉ là một đặc điểm hình thể bình thường và trẻ sẽ tự khỏi khi lớn lên...
  14. U

    Bàn chân bẹt mềm là gì? Dấu hiệu và cách xử lý đúng y khoa

    ( Phòng khám cơ xương khớp ) Nhiều cha mẹ chỉ vô tình phát hiện ra tình trạng chân của con khi thấy dáng đi nghiêng ngả, đế giày vẹt một bên hoặc con liên tục than mỏi chân dù chỉ mới chạy nhảy đôi ba phút. Sự hoang mang bắt đầu xuất hiện, kéo theo vô số nỗi lo về tương lai vận động của trẻ...
  15. U

    Bàn chân bằng phẳng có ý nghĩa gì dưới góc nhìn y khoa

    ( Cơ xương khớp Usac ) Bàn Chân Bằng Phẳng Có Ý Nghĩa Gì Trong Sức Khỏe Cơ Xương Khớp Nhiều người trong chúng ta thường chỉ chú ý đến đôi chân khi những cơn đau bắt đầu xuất hiện sau một ngày dài đi bộ hoặc đứng làm việc. Ít ai ngờ rằng, hình dáng vòm bàn chân tưởng chừng như chỉ là yếu tố...
  16. U

    Hướng dẫn bài tập cho người bàn chân bẹt chuẩn y khoa

    ( Phòng khám cơ xương khớp Usac ) Người Ta Bảo Bàn Chân Bẹt Chỉ Tốn Tiền Mua Lót Giày, Nhưng Tôi Đã Nhầm Cho Đến Khi Đầu Gối Kêu Rắc Mỗi sáng bước chân xuống giường, cảm giác lòng bàn chân phẳng lì chạm xuống mặt sàn cứng ngắc giống như một cú dội lực thẳng lên gót và khớp gối. Ngày trước...
  17. U

    Hướng dẫn cách chữa bàn chân bẹt ở trẻ an toàn hiệu quả

    ( Phòng khám cơ xương khớp ) Bàn chân bẹt ở trẻ em là một vấn đề khiến nhiều phụ huynh cảm thấy vô cùng lo lắng khi bắt đầu nhận thấy dáng đi của con mình có sự khác biệt so với bạn bè đồng lứa. Nhiều cha mẹ khi thấy lòng bàn chân của con phẳng lì, tiếp xúc hoàn toàn với mặt đất thường rơi vào...
  18. U

    Chữa Bàn Chân Bẹt Cho Người Lớn Chuẩn Y Khoa Phục Hồi Tốt

    ( Cơ xương khớp Usac ) Lúc 28 tuổi, sau một buổi chạy bộ tầm 3km về, cổ chân phải của tôi bắt đầu nhói lên một cách kỳ lạ. Ban đầu tôi nghĩ đơn giản là do mình mang sai đôi giày hoặc lâu ngày không vận động nên cơ bắp bị phản ứng. Nhưng cơn đau không dừng lại ở đó, nó lan dần lên khớp gối, rồi...
  19. U

    Thời gian điều trị bàn chân bẹt bao lâu thì hồi phục?

    ( Phòng khám cơ xương khớp ) Điều Trị Bàn Chân Bẹt Bao Lâu? Sự Thật Từ Một Hành Trình Phục Hồi Chức Năng Nhiều người tìm đến giải pháp nắn chỉnh xương khớp hay đế lót chỉnh hình với tâm lý mong chờ sự thay đổi nhanh chóng. Họ hy vọng chỉ sau vài tuần là vòm bàn chân sẽ cong lên đẹp đẽ và...
  20. U

    Trị bàn chân bẹt ở trẻ em: Hướng dẫn phục hồi đúng chuẩn

    ( Cơ xương khớp Usac ) Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao cùng một quãng đường đi bộ, người khác thấy thư thái còn mình lại ê ẩm từ lòng bàn chân lên tận thắt lưng? Bản thân tôi từng nghĩ đó chỉ là do mình chọn sai cỡ giày hoặc do cơ thể yếu ớt. Phải mất một thời gian dài loay hoay với những cơn...
Top