Phân tích chi tiết thành phần dinh dưỡng trong hạt macca theo khoa học

[mezoha]

​

Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), thành phần dinh dưỡng trong hạt macca có thể được mô tả như sau trên mỗi 100g:

• Năng lượng: 718 kcal
  
  
• Chất béo tổng cộng: 76g (trong đó chất béo bão hòa chỉ chiếm 12g)
  
  
• Protein: 7.9g
  
  
• Chất xơ: 8.6g
  
  
• Vitamin B1 (Thiamine): 1.2mg (gần 100% RDA)
  
  
• Mangan: 4.1mg (gần 200% RDA)
  

Ngoài ra, thành phần dinh dưỡng trong hạt macca còn nổi bật nhờ chứa nhiều axit palmitoleic – có khả năng điều hòa quá trình trao đổi chất của cơ thể.

 

[bullbittrade-783]

AI platform <a href=https://bullbittrade.com/>https://bullbittrade.com</a> for passive crypto trading. Robots trade 24/7, you earn. Without deep knowledge, without constant control. High speed, security and automatic strategy.

 

[bullbittrade-968]

AI platform <a href=https://bullbittrade.com/>bullbittrade.com/</a> for passive crypto trading. Robots trade 24/7, you earn. Without deep knowledge, without constant control. High speed, security and automatic strategy.

 

[bullbittrade-425]

AI platform <a href=https://bullbittrade.com/>bullbittrade.com/</a> for passive crypto trading. Robots trade 24/7, you earn. Without deep knowledge, without constant control. High speed, security and automatic strategy.