- Mùa đông đến mang theo những cơn gió lạnh giá, khiến chúng ta không chỉ cảm thấy mệt mỏi mà còn làm đau nhức xương khớp. Đặc biệt, những người có tiền sử bệnh lý xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp sẽ cảm thấy cơn đau càng trở nên dữ dội hơn vào những ngày lạnh. Nhưng tại sao lại như vậy?
- Nguyên nhân khiến xương khớp đau nhức khi trời lạnh
Chất lỏng trong khớp giảm: Khi nhiệt độ giảm, lượng chất lỏng trong khớp giảm đi, làm cho việc vận động trở nên khó khăn hơn. Điều này dẫn đến tình trạng khô khớp và cứng khớp, gây đau nhức.
- Tăng huyết áp: Trời lạnh khiến các mạch máu co lại, làm giảm lưu thông máu đến các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là các khớp. Việc lưu thông kém khiến các khớp không được cung cấp đủ dưỡng chất, gây ra cảm giác đau và khó chịu.
- Đổi tư thế hoặc giảm vận động: Khi trời lạnh, nhiều người có xu hướng ít vận động hoặc thay đổi tư thế để tránh lạnh, dẫn đến sự căng thẳng cho các khớp và cơ bắp, gây đau nhức.
- Tác động của thời tiết: Thời tiết lạnh và ẩm có thể làm gia tăng tình trạng viêm, nhất là với những người có tiền sử bệnh lý xương khớp. Cơn đau càng trở nên dữ dội khi cơ thể không thể thích nghi với điều kiện thời tiết.
- Giải pháp cho tình trạng đau nhức xương khớp trong mùa lạnh
Vậy làm thế nào để giảm đau và duy trì sự linh hoạt của xương khớp trong mùa đông? Một trong những giải pháp hiệu quả và an toàn chính là bổ sung các sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe xương khớp.
- Giảm đau và kháng viêm hiệu quả.
- Tăng cường sức khỏe sụn khớp, hỗ trợ tái tạo mô sụn.
- Cải thiện khả năng vận động, giúp xương khớp linh hoạt hơn.
- Giảm tình trạng sưng, viêm và đau nhức ở khớp.
