Bạn có biết rằng chỉ với một nắm hạt óc chó mỗi ngày, bạn đã cung cấp cho cơ thể mình một lượng lớn dinh dưỡng thiết yếu? Vậy
thành phần dinh dưỡng của hạt óc chó gồm những gì. Với lượng omega-3 cao gấp nhiều lần cá hồi, cùng chất chống oxy hóa dồi dào, hạt óc chó giúp tăng cường chức năng não, giảm cholesterol xấu và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, hạt óc chó còn có khả năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ cảm giác no lâu. Nếu đang tìm kiếm một loại hạt vừa ngon vừa bổ, hạt óc chó chính là lựa chọn lý tưởng.