Diễn Đàn Làm Đẹp
Mai Anh:
Mấy chị em cho mình hỏi thật lòng nha, mình luôn băn khoăn không biết làm gì để ngực to tự nhiên. Mình thấy trên mạng nhiều thông tin quá, người nói ăn uống, người nói tập luyện, người lại bảo cơ địa là chính. Có ai từng trải nghiệm rồi chia sẻ giúp mình với?
Thu Hà:
Mình cũng từng giống bạn, hồi sinh viên hay tìm hiểu mấy cách tự nhiên lắm. Theo kinh nghiệm cá nhân thì ăn uống đủ chất, đặc biệt là protein và chất béo tốt, có giúp cơ thể đầy đặn hơn. Nhưng nói thật là thay đổi không quá rõ rệt, phải kiên trì lâu dài.
Lan Phương:
Mình thì chú trọng tập luyện. Các bài tập cho cơ ngực như hít đất, plank hay tập với tạ nhẹ giúp vòng 1 trông săn chắc hơn. Nhưng mình nghĩ tập chỉ giúp nâng và tạo form, chứ để tăng size nhiều thì hơi khó.
Ngọc Linh:
Mình còn nghe nói massage cũng có tác dụng. Thật ra massage giúp lưu thông máu, da dẻ mềm mại hơn, cảm giác vòng 1 đầy đặn tức thời. Nhưng hiệu quả lâu dài thì chắc còn tùy người.
Bích Trâm:
Mình từng dùng vài loại thực phẩm bổ Phẫu Thuật Nâng Ngực sung, quảng cáo là hỗ trợ nội tiết. Cảm nhận là cơ thể khỏe hơn, da đẹp hơn, nhưng vòng 1 thì không thay đổi nhiều. Nên mình nghĩ mấy cách tự nhiên chủ yếu mang tính hỗ trợ.
Hải Yến:
Theo mình, quan trọng nhất vẫn là tâm lý. Nhiều khi mình cứ so sánh với người khác rồi tự ti. Trong khi mỗi người có một vóc dáng riêng, đẹp theo cách riêng.
Thanh Thảo:
Nhưng mình hiểu cảm giác muốn cải thiện ngoại hình. Mình từng đặt câu hỏi y hệt: làm gì để ngực to tự nhiên mà vẫn an toàn. Sau một thời gian tìm hiểu, mình thấy cách tự nhiên phù hợp với người kiên nhẫn.
Kim Oanh:
Mình thì nhìn vấn đề thực tế hơn. Nếu cơ địa nhỏ sẵn thì dù ăn uống, tập luyện cũng chỉ cải thiện chút ít. Lúc đó nhiều người bắt đầu tìm hiểu các giải pháp can thiệp y khoa.
Thùy Dung:
Đúng rồi, mình cũng từng nghe nhiều chị nói nếu đã thử mọi cách tự nhiên mà không hiệu quả thì có thể cân nhắc hướng khác. Quan trọng là tìm hiểu kỹ và lắng nghe cơ thể mình.
Quỳnh Như:
Mình thấy nhiều diễn đàn cũng thảo luận khá cởi m làm gì để ngực to tự nhiên
Mai Anh:
Mấy chị em cho mình hỏi thật lòng nha, mình luôn băn khoăn không biết làm gì để ngực to tự nhiên. Mình thấy trên mạng nhiều thông tin quá, người nói ăn uống, người nói tập luyện, người lại bảo cơ địa là chính. Có ai từng trải nghiệm rồi chia sẻ giúp mình với?
Thu Hà:
Mình cũng từng giống bạn, hồi sinh viên hay tìm hiểu mấy cách tự nhiên lắm. Theo kinh nghiệm cá nhân thì ăn uống đủ chất, đặc biệt là protein và chất béo tốt, có giúp cơ thể đầy đặn hơn. Nhưng nói thật là thay đổi không quá rõ rệt, phải kiên trì lâu dài.
Lan Phương:
Mình thì chú trọng tập luyện. Các bài tập cho cơ ngực như hít đất, plank hay tập với tạ nhẹ giúp vòng 1 trông săn chắc hơn. Nhưng mình nghĩ tập chỉ giúp nâng và tạo form, chứ để tăng size nhiều thì hơi khó.
Ngọc Linh:
Mình còn nghe nói massage cũng có tác dụng. Thật ra massage giúp lưu thông máu, da dẻ mềm mại hơn, cảm giác vòng 1 đầy đặn tức thời. Nhưng hiệu quả lâu dài thì chắc còn tùy người.
Bích Trâm:
Mình từng dùng vài loại thực phẩm bổ Phẫu Thuật Nâng Ngực sung, quảng cáo là hỗ trợ nội tiết. Cảm nhận là cơ thể khỏe hơn, da đẹp hơn, nhưng vòng 1 thì không thay đổi nhiều. Nên mình nghĩ mấy cách tự nhiên chủ yếu mang tính hỗ trợ.
Hải Yến:
Theo mình, quan trọng nhất vẫn là tâm lý. Nhiều khi mình cứ so sánh với người khác rồi tự ti. Trong khi mỗi người có một vóc dáng riêng, đẹp theo cách riêng.
Thanh Thảo:
Nhưng mình hiểu cảm giác muốn cải thiện ngoại hình. Mình từng đặt câu hỏi y hệt: làm gì để ngực to tự nhiên mà vẫn an toàn. Sau một thời gian tìm hiểu, mình thấy cách tự nhiên phù hợp với người kiên nhẫn.
Kim Oanh:
Mình thì nhìn vấn đề thực tế hơn. Nếu cơ địa nhỏ sẵn thì dù ăn uống, tập luyện cũng chỉ cải thiện chút ít. Lúc đó nhiều người bắt đầu tìm hiểu các giải pháp can thiệp y khoa.
Thùy Dung:
Đúng rồi, mình cũng từng nghe nhiều chị nói nếu đã thử mọi cách tự nhiên mà không hiệu quả thì có thể cân nhắc hướng khác. Quan trọng là tìm hiểu kỹ và lắng nghe cơ thể mình.
Quỳnh Như:
Mình thấy nhiều diễn đàn cũng thảo luận khá cởi m làm gì để ngực to tự nhiên