Lá tía tô từ lâu đã được biết đến như một loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, loại nguyên liệu bình dân này còn sở hữu công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp da, đặc biệt là khả năng tắm trắng hiệu quả và an toàn.
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về cách tắm trắng bằng lá tía tô, giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng rạng ngời như mong muốn.
1. Lợi ích của việc tắm trắng bằng lá tía tô
Lá tía tô chứa hàm lượng dồi dào các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, C, E, K, B1, B2, B6, canxi, kali, magie, sắt,... giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, kích thích sản sinh tế bào mới, đồng thời ngăn chặn sự hình thành melanin - nguyên nhân chính khiến da sạm nám, xỉn màu.
Ngoài ra, lá tía tô còn có tính kháng khuẩn, chống viêm cao, giúp làm dịu da, giảm kích ứng, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và các bệnh lý da liễu khác.
2. Cách tắm trắng bằng lá tía tô
Nguyên liệu:
Lưu ý:
Tắm trắng bằng lá tía tô là phương pháp làm đẹp da đơn giản, hiệu quả và an toàn, phù hợp với mọi loại da. Với những nguyên liệu dễ kiếm và cách thực hiện đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện phương pháp này tại nhà để sở hữu làn da trắng sáng rạng ngời như mong muốn.
Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo. Tác dụng của việc tắm trắng bằng lá tía tô có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Do đó, bạn nên thử nghiệm trước trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn thân.
Đọc thêm: Tắm lá gì cho trẻ sơ sinh trắng da mà an toàn? - Seoul Spa
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về cách tắm trắng bằng lá tía tô, giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng rạng ngời như mong muốn.
1. Lợi ích của việc tắm trắng bằng lá tía tô
Lá tía tô chứa hàm lượng dồi dào các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, C, E, K, B1, B2, B6, canxi, kali, magie, sắt,... giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, kích thích sản sinh tế bào mới, đồng thời ngăn chặn sự hình thành melanin - nguyên nhân chính khiến da sạm nám, xỉn màu.
Ngoài ra, lá tía tô còn có tính kháng khuẩn, chống viêm cao, giúp làm dịu da, giảm kích ứng, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và các bệnh lý da liễu khác.
2. Cách tắm trắng bằng lá tía tô
Nguyên liệu:
- Lá tía tô tươi: 500g
- Nước: 2 lít
- Chanh tươi: 1 quả (tùy chọn)
- Mật ong: 2 muỗng canh (tùy chọn)
- Sơ chế nguyên liệu:
- Rửa sạch lá tía tô với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn.
- Cắt nhỏ lá tía tô hoặc xay nhuyễn.
- Vắt lấy nước cốt chanh.
- Đun nước tắm:
- Cho lá tía tô đã cắt nhỏ vào nồi nước, đun sôi trong khoảng 15 phút.
- Tắt bếp, để nước nguội bớt đến nhiệt độ ấm vừa phải.
- Cho thêm nước cốt chanh và mật ong (nếu sử dụng) vào khuấy đều.
- Tắm trắng:
- Chuẩn bị một bồn tắm hoặc chậu lớn.
- Cho nước lá tía tô đã pha vào bồn tắm hoặc chậu.
- Ngâm mình trong nước tắm khoảng 20 - 30 phút.
- Massage nhẹ nhàng da toàn thân để dưỡng chất thấm sâu vào da.
- Tắm sạch lại với nước ấm và lau khô người.
Lưu ý:
- Nên tắm trắng bằng lá tía tô 2 - 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Có thể kết hợp tắm trắng bằng lá tía tô với các phương pháp làm đẹp da khác như tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ,... để tăng cường hiệu quả.
- Nên thử nghiệm trước trên một vùng da nhỏ trước khi tắm trắng toàn thân để đảm bảo không bị kích ứng.
- Không nên tắm trắng bằng lá tía tô khi da đang bị tổn thương hoặc có các bệnh lý da liễu.
- Nên chọn lá tía tô tươi, xanh mướt, không bị dập nát hoặc hư hỏng.
- Có thể sử dụng lá tía tô tươi hoặc lá tía tô khô để tắm trắng.
- Nên tắm trắng vào buổi tối trước khi đi ngủ để da có thời gian phục hồi.
- Sau khi tắm trắng, nên thoa kem dưỡng ẩm để bảo vệ da.
- Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để có làn da khỏe đẹp.
Tắm trắng bằng lá tía tô là phương pháp làm đẹp da đơn giản, hiệu quả và an toàn, phù hợp với mọi loại da. Với những nguyên liệu dễ kiếm và cách thực hiện đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện phương pháp này tại nhà để sở hữu làn da trắng sáng rạng ngời như mong muốn.
Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo. Tác dụng của việc tắm trắng bằng lá tía tô có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Do đó, bạn nên thử nghiệm trước trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn thân.
Đọc thêm: Tắm lá gì cho trẻ sơ sinh trắng da mà an toàn? - Seoul Spa