[Góc chia sẻ] viêm xoang trán nên kiêng ăn gì - bạn đã biết chưa?

[dkhoancau]

Viêm xoang trán khá khó để điều trị hết, thường dễ tái đi tái lại nếu không được chữa trị đúng cách. Đặc biệt những món ăn bạn sử dụng hằng ngày cũng có tác động tới quá trình điều trị bệnh. Hãy lắng nghe các chuyên gia tại Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu giải đáp về vấn đề viêm xoang trán nên kiêng ăn gì và nên ăn uống như thế nào để nhanh chóng khỏi bệnh, cũng như phòng tránh các biến chứng nhé.

NÊN KIÊNG ĂN GÌ KHI BỊ VIÊM XOANG TRÁN?​

Mặc dù không hẳn là nhân tố ảnh hưởng trực tiếp đến căn bệnh nhưng chế độ dinh dưỡng cũng tác động đến sức khỏe, sức đề kháng của bệnh nhân bị viêm xoang và sự kéo dài tình trạng bệnh. Đâu là những thực phẩm cần tránh của bệnh nhân viêm xoang trán?

1/ Sữa & những chế phẩm từ sữa​

Sữa chính là loại thực phẩm đầu tiên cần nhắc để người bị viêm xoang trán hạn chế tiêu thụ. Trong sữa chứa một lượng lớn protein, vitamin D và canxi cần thiết cho sức khỏe con người. Dẫu thế đồng thời cùng lúc nó cũng là thức ăn kích thích tạo ra dịch xoang. Người bệnh viêm xoang uống sữa hoặc ăn các chế phẩm từ sữa thì chất nhớt tạo ra ngày càng nhiều hơn.

Từ đó đường truyền lưu khí oxy đến các xoang bị ảnh hưởng, gặp khó khăn, khiến cho sự hô hấp và sự hoạt động của các tế bào sống bị hạn chế đi. Sử dụng sữa được xem là cách bạn sinh ra nguồn protein cho những vi khuẩn có hại phát triển, ăn sâu vào các khoang xoang, tồn lại thành dịch nhầy. Hiện tượng mủ xoang trán được cho là có tương quan đến điều đó.

2/ Đồ ăn để lạnh​

Thức ăn thức uống lấy trực tiếp từ tủ lạnh hoặc ướp đá đều không đảm bảo cho những người bị viêm xoang. Bởi khí lạnh trong những món này nếu đi vào cơ thể sẽ nhanh chóng kích thích vòm họng, mũi, làm cho các hiện tượng chuyển biến nặng hơn. Nhiều người sẽ có thể b buốt, nhức đầu và trán ngay khi ăn đồ lạnh.

Thực phẩm lạnh cũng chính là môi trường thiên nhiên cho vi khuẩn bên phía trong xoang phát triển khỏe mạnh. Chúng chuyển động, tấn công lây lan sang cả vùng xoang mũi, họng, gây biến chứng nghiêm trọng. Chính vì vậy nếu bạn là một tín đồ của kem, đá bào, đồ ăn mát lạnh, thì buộc phải đợi khỏi bệnh hẳn rồi mới được thưởng thức nhé.

3/ Thức ăn cay và nóng​

Trong danh sách các thức ăn mà người viêm xoang trán không nên dùng, chắc chắn phải kể đến các món ăn cay nóng. Những dòng đồ ăn này có khả năng gây tình trạng tăng xông dịch xoang, kích thích niêm mạc xoang, khiến cho vùng niêm mạc xoang & những hốc xoang viêm nguy hiểm hơn.

Còn mặt khác, thức ăn cay và nóng làm tăng trưởng nồng độ axit trong dạ dày, dẫn đến tình trạng trào ngược. Khi axit trào lên vòm họng & mũi, lượng dịch xoang không hề tiết ra ngoài, khiến cho ứ đọng và bào mòn những mô tại hốc xoang.

4/ Thức ăn nhanh và nhiều dầu mỡ​

Các món ăn chiên, xào, rán đều rất ngon miệng và tiện lợi, nhưng nó tuyệt nhiên không nên có trong thực đơn ăn uống của người bị viêm xoang. Lý Do bởi vì khi chiên nấu ở nhiệt độ cao thì những protein béo sẽ chuyển hóa thành chất có hại cho tế bào, đặc biệt là dạ dày.

Ngoài ra, các hoạt chất béo no cũng gây ra sự kích thích ở niêm mạc xoang, làm tăng trưởng sự tiết dịch nhầy trong khoang xoang. Hiện tượng ứ đọng dịch ảnh hưởng rất xấu đến quá trình điều trị của người bệnh.

5/ Thức ăn chứa chất kí.ch th.ích​

R.ư.ợ.u b.i.a, th.uố.c l.á, các loại thức ăn có chứa chất kích thích đều là các món bạn nên hạn chế và tránh xa nếu muốn mau khỏi bệnh viêm xoang mũi. Đồ uống có cồn hay cafein cũng gây nên các ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của người bệnh. Chúng khiến tê liệt hệ thần kinh, suy giảm hệ miễn dịch.

Nếu các bạn đang tiêu thụ những món này, vi khuẩn gây viêm xoang sẽ có điều kiện để phát triển mạnh mẽ hơn & lây lan sang các vùng lân cận. Căn bệnh càng trở nên nghiêm trọng, xuất hiện các biến chứng ở phổi, hệ thần kinh cực kỳ nghiêm trọng.

NÊN ĂN GÌ KHI BỊ VIÊM XOANG?​

Không chỉ chú ý đến những loại thực phẩm buộc phải kiêng, người bị bệnh viêm xoang buộc phải tăng cường bổ sung một số món để sức khỏe được cải thiện như:

1/ Thực phẩm giàu kẽm​

Kẽm là một chất không thể thiếu mà người mắc bệnh viêm xoang trán rất cần được bổ sung vào trong thực đơn ăn uống. Thành phần này có chức năng chống viêm xoang lây nhiễm, tránh sưng tấy tại những hốc xoang, giúp giảm bớt bệnh tình. Vì thế người bị bệnh cần tăng cường bổ sung các món ăn chứa kẽm trong bữa ăn hằngngày.

Chúng ta cũng có thể tăng cường kẽm cho cơ thể thông qua việc tiêu thụ những món ăn bào chế từ cá, hến, sò, thịt heo, ốc,…

2/ Những loại quả thuộc họ cam, chanh​

Vitamin C cũng cực kỳ cần thiết trong việc tăng cường hệ miễn dịch, tăng đề kháng để chống lại bệnh tật. Việc bổ sung Vitamin C hàng ngày giúp người mắc bệnh viêm xoang nhanh chóng lành những thương tổn, kháng viêm, hạn chế sưng hiệu quả hơn.

Ngoài cam, chanh, bưởi,… thì bạn có thể ăn hoặc uống nước trái cây có màu đỏ như cherry chẳng hạn. Nên bổ sung một cách hợp lý, không nên quá lạm dụng để hỗ trợ sức khỏe trong thời gian chữa bệnh viêm xoang.

3/ Thực phẩm chứa chất kháng sinh tự nhiên​

Nhóm thức ăn chứa kháng sinh tự nhiên cần kể đến như gừng, tỏi, hành, mật ong, chanh, quất,… Chúng giúp cho hệ miễn dịch của bạn sinh ra nhiều kháng thể, kháng khuẩn và làm cho lành các tổn hại niêm mạc xoang một cách nhanh chóng.

Trên đây là toàn bộ thông tin được chia sẻ bởi Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu về việc nên kiêng ăn gì khi bị viêm xoang trán. Mong rằng những thông tin này đã thật sự hữu ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân cũng như gia đình mình nhé.