Glucosamine Là Gì? Có Nên Sử Dụng Glucosamine Hằng Ngày Hay Không

[quanghuypham13112001@gma]

Tại Việt Nam, Glucosamine được coi là một loại thực phẩm chức năng được sử dụng để hỗ trợ điều trị các vấn đề về viêm khớp gối và thoái hóa khớp ở cấp độ nhẹ và trung bình. Tuy nhiên, đối với những người phải đối mặt với tình trạng này, liệu có nên áp dụng việc sử dụng Glucosamine hàng ngày hay không là một câu hỏi đáng xem xét. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chi tiết về Glucosamine và giải đáp mọi thắc mắc liên quan.

1. Glucosamine là gì?​

Glucosamine là một amino-mono-saccharide tự nhiên được tổng hợp từ glucose, xuất hiện trong hầu hết các mô cơ thể. Đối với người già, khả năng tổng hợp Glucosamine giảm đi, và để bổ sung, người ta đã phát triển chế phẩm chiết xuất Glucosamine từ nấm, mô động vật, đặc biệt là từ vỏ cua, tôm và tôm hùm.

2. Các dạng Glucosamine​

Hiện nay, trên thị trường có nhiều dạng Glucosamine khác nhau như Glucosamine Sulfate, Glucosamine Hydrochloride và N-Acetyl-Glucosamine. Glucosamine sulfate và Glucosamine hydrochloride thường được sử dụng trong điều trị viêm xương khớp.

Ngoài ra, sản phẩm Glucosamine có nhiều hình thức như nước, kem, muối hoặc viên uống, giúp thuận tiện cho người sử dụng.

>>> Sản phẩm Glucosamine nổi bật: Blackmores Glucosamine 1500mg của Úc 180 viên

3. Những tác dụng của Glucosamine​

Ngày nay, trong quá trình hoạt động và làm việc khớp và sụn khớp của con người rất dễ bị tổn thương, bị vỡ từ đó trở nên mỏng. Do vậy hai đầu xương rất dễ bị cọ xát trực tiếp khi vận động qua đó có thể gây tổn thương, đau và sưng. Để khắc phục vấn đề trên nhiều người đã lựa chọn Glucosamine - dưỡng chất giúp hỗ trợ khả năng tái tạo và phục hồi sụn khớp.

Glucosamine có rất nhiều công dụng và lợi ích cho xương khớp, một trong số đó có thể kể đến:

• Glucosamine giúp cải thiện tình trạng của khớp nhờ vào khả năng tái tạo và sửa chữa các sụn quanh khớp. Thêm vào đó, hợp chất cũng góp phần bảo vệ sụn và ngăn không cho sụn phân hủy bởi các enzym.
• Kích thích khả năng sản sinh các mô liên kết trong xương, tăng khả năng hấp thụ canxi, bôi trơn ở hai đầu khớp hỗ trợ khả năng vận động.
• Dùng sản phẩm Glucosamine Sulfate có thể hỗ trợ giảm đau cho những người đang mắc các bệnh về khớp như viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp,...

4. Liều lượng và cách sử dụng Glucosamine​

Liều lượng thông thường được khuyến khích sử dụng là 1.500 mg mỗi ngày trong khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên người dùng cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có thể sử dụng Glucosamine an toàn và mang lại hiệu quả tối đa. Lưu ý người dùng tuyệt đối không được tự ý thay đổi liều lượng so với những chỉ định của bác sĩ, điểu này có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh.

5. Có nên sử dụng Glucosamine mỗi ngày hay không?​

Việc sử dụng Glucosamine mỗi ngày thường là an toàn, nhưng cần tuân thủ liều lượng bác sĩ chỉ định. Đối với những người mắc các bệnh về xương khớp, thoái hóa khớp, sử dụng Glucosamine mỗi ngày còn cải thiện và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn cũng cần phải lưu ý rằng khi sử dụng các sản phẩm của Glucosamine như Blackmores Glucosamine, tác dụng của nó mang tính tích lũy, tức là người dùng phải sử dụng trong một khoảng thời gian nhất định thì mới có thể nhận thấy kết quả rõ rệt. Để biết được cách dùng và liều dùng chính xác nhất, người bệnh cần tham khảo ý kiến, tư vấn củai bác sĩ để được chỉ định liều lượng cụ thể, phù hợp với thể trạng, độ tuổi và tính trạng bệnh của mỗi người.

Tóm lại, qua bài viết trên theo nhiều chuyên gia cho rằng bệnh nhân nên tích hợp Glucosamine vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, nhằm ngăn chặn quá trình thoái hóa sụn khớp, đồng thời tăng cường sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe của hệ thống xương khớp toàn bộ.

>>> Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn về bài viết: Xem chi tiết