Giá trị dinh dưỡng của quất mật ong đối với sức khoẻ

Tiemphonui

Member
Đặc biệt, khi kết hợp với mật ong rừng, thức uống này được coi là bài thuốc quý, có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng rất tốt cho hệ hô hấp. Cùng tìm hiểu ngay công dụng của quất ngâm mật ong trong bài viết dưới đây bạn nhé.

Hỗ trợ quá trình giảm cân​

Trong trái quất có chứa hàm lượng nước, chất xơ cao và ít calo. Bởi vậy dùng quất mật ong đều đặn sẽ giúp quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ thừa diễn ra hiệu quả và làm giảm tình trạng thèm ăn.
Uống một cốc quất mật ong đều đặn mỗi sáng sẽ đẩy nhanh quá trình giảm cân và giúp hệ tiêu hoá của bạn khoẻ mạnh hơn.

Cung cấp năng lượng cho cơ thể​

Trong mật ong có chứa carbohydrate, riboflavin, khoáng chất cùng nhiều vitamin giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể vào mỗi buổi sáng. Không những thế, trong trái quất tươi có chứa hàm lượng vitamin C cao, có tác dụng ngăn ngừa lão hoá, ngăn ngừa các tác nhân gây ung thư, . ...
Sử dụng mặt nạ quất mật ong vào mỗi buổi sáng hàng ngày sẽ giúp cho cơ thể bạn được khoẻ mạnh và có nhiều năng lượng hơn bao giờ hết.

Trị ho hiệu quả​

Trong trái quất được các nhà khoa học chứng minh rằng có hàm lượng tinh dầu lớn đường pectin, các nhóm vitamin như A, C, B11, . .. và nhiều khoáng chất thiết yếu như kali, canxi, sắt, . .. Những hợp chất này còn có tác dụng kháng viêm, giảm đau và giảm ho rất hiệu quả.
1724123629602.png
Bên cạnh đó, thành phần mật ong cũng chứa nhiều khoáng chất tự nhiên, giúp tăng cường kháng và có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm. Vì mật ong có đặc tính kháng viêm nên việc sử dụng thực phẩm tự nhiên này sẽ hỗ trợ làm giảm đau rát ở cổ họng hoặc vùng niêm mạc bị tổn thương.
Kết hợp nước quất mật ong là bài thuốc dân gian, giúp trị ho, làm đẹp làn da mà còn kích thích quá trình tiêu hoá diễn ra được tốt hơn. Đây cũng là một thức uống giải nhiệt, giúp làm dịu cơ thể vào những ngày mùa hè nóng bức.

Cải thiện hệ tiêu hoá​

Để hỗ trợ quá trình tiêu hoá được dễ dàng hơn, bạn nên uống nước quất mật ong thường xuyên. Bởi trong trái quất có chứa rất nhiều chất xơ, giúp ngăn ngừa tình trạng gây táo bón, đầy bụng và dễ dàng hấp thu các chất bổ dưỡng cho cơ thể.
Còn mật ong giúp ức chế quá trình bài tiết acid trong dạ dày, thúc đẩy quá trình trao đổi chất được diễn ra nhanh chóng giúp làm giảm nguy cơ bị trào ngược dạ dày hoặc viêm loét dạ dày.
Ngoài ra, sử dụng thức uống mật ong cũng hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn hệ tiêu hoá với những bệnh nhân bị chứng rối loạn hệ tiêu hoá hoặc viêm loét dạ dày do vi khuẩn HP gây ra.

Tăng cường miễn dịch​

Hàm lượng vitamin C cao trong trái quất khi kết hợp cùng với mật ong giúp ngăn ngừa và chống lão hoá hiệu quả. Đồng thời, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa khả năng gây ung thư và giúp cơ thể phòng tránh được những căn bệnh cảm lạnh do vi khuẩn, virus gây nên.
Với những chia sẻ trên chắc hẳn các bạn đã biết được tác dụng của nước quất mật ong với sức khoẻ, làm đẹp rồi phải không.

Tạm kết​

Hãy sử dụng thức uống này thường xuyên để tăng cường sức khoẻ cho bạn cùng các thành viên trong gia đình. Cảm ơn các bạn đã tin tưởng và theo dõi bài viết của Tiệm phố núi!
 
Top