nhakhoashark2022
New member
Niềng răng là một quá trình điều trị nha khoa quan trọng để chỉnh sửa và tăng vị trí răng, giúp cải thiện ngoại hình và sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, trong lúc niềng răng, bệnh nhân cần phải lưu ý và tuân thủ một số giảm đi nhất định về chế độ ăn uống và hoạt động nhằm đảm bảo kết quả điều trị rẻ nhất. Việc biết những điều cần kiêng khi niềng răng sẽ giúp bạn đạt đc nụ mỉm cười tuyệt vời mà không gặp gỡ phải các biến chứng không mong muốn. Trong bài viết này, nha khoa Shark sẽ cùng với các bạn khám phá những thức ăn, hoạt động và thói quen cần quan tâm lúc niềng răng.
Để bảo vệ sức khỏe răng miệng và đảm bảo tác dụng niềng răng, các bạn nên giảm thiểu sử dụng các thực phẩm sau:
Các loại thực phẩm cứng
Việc nhai những thực phẩm cứng như kẹo cứng, xương, đá lạnh,… sẽ tác động lớn đến răng hàm, mắc cài, dây cung khiến răng ê buốt, dễ bị dịch chuyển, mắc cài và dây cung dễ bị đứt.
Thực phẩm có tính dẻo, dính
Đây có thể gọi là “khắc tinh” của răng niềng bởi để nghiền nát những thực phẩm có tính dẻo, dính như bánh dày, bánh nếp, kẹo dẻo, kẹo cao su,… buộc răng hàm phải hoạt động nhiều và liên tục. Điều này có thể khiến tình trạng đau nhức thêm trầm trọng, chưa kể thức ăn dẻo dễ bám dính trên mắc cài vô cùng khó vệ sinh. Lâu dần, các thực phẩm này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây nên những bệnh lý về răng miệng.
Các loại thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh
Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh như lẩu, kem, đá viên, thức uống rét,…. Có thể làm ê buốt, đau nhức răng. Bởi khi này, răng đang chịu lực kéo của khí cụ nên chân răng cực kỳ yếu đuối, không còn chắc khỏe như trước.
Các loại thực phẩm giòn, rất nhiều vụn
bạn cần hạn chế ăn các món ăn giòn, nhiều vụn như bánh mì, bánh quy, bim bim,… bởi những vụn thức ăn có thể bám sâu trong mắc cài hoặc các khoảng răng trống mà các bạn vô cùng dễ bỏ sót lúc vệ sinh, lâu dần gây nên những bệnh lý răng miệng làm kéo dài thời gian và hiệu quả chỉnh nha.
Bánh kẹo, thực phẩm nhiều đường
những loại thực phẩm như bánh kẹo, thức ăn nhanh chóng,… có chứa nhiều tinh bột và đường, làm tăng nguy cơ sản sinh axit gây sâu răng hoặc các bệnh lý răng miệng.
Vậy niềng răng nên ăn gì, hãy cùng xem yếu tố tại: https://nhakhoashark.vn/nieng-rang-an-gi-kieng-gi/
Để bảo vệ sức khỏe răng miệng và đảm bảo tác dụng niềng răng, các bạn nên giảm thiểu sử dụng các thực phẩm sau:
Các loại thực phẩm cứng
Việc nhai những thực phẩm cứng như kẹo cứng, xương, đá lạnh,… sẽ tác động lớn đến răng hàm, mắc cài, dây cung khiến răng ê buốt, dễ bị dịch chuyển, mắc cài và dây cung dễ bị đứt.
Thực phẩm có tính dẻo, dính
Đây có thể gọi là “khắc tinh” của răng niềng bởi để nghiền nát những thực phẩm có tính dẻo, dính như bánh dày, bánh nếp, kẹo dẻo, kẹo cao su,… buộc răng hàm phải hoạt động nhiều và liên tục. Điều này có thể khiến tình trạng đau nhức thêm trầm trọng, chưa kể thức ăn dẻo dễ bám dính trên mắc cài vô cùng khó vệ sinh. Lâu dần, các thực phẩm này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây nên những bệnh lý về răng miệng.
Các loại thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh
Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh như lẩu, kem, đá viên, thức uống rét,…. Có thể làm ê buốt, đau nhức răng. Bởi khi này, răng đang chịu lực kéo của khí cụ nên chân răng cực kỳ yếu đuối, không còn chắc khỏe như trước.
Các loại thực phẩm giòn, rất nhiều vụn
bạn cần hạn chế ăn các món ăn giòn, nhiều vụn như bánh mì, bánh quy, bim bim,… bởi những vụn thức ăn có thể bám sâu trong mắc cài hoặc các khoảng răng trống mà các bạn vô cùng dễ bỏ sót lúc vệ sinh, lâu dần gây nên những bệnh lý răng miệng làm kéo dài thời gian và hiệu quả chỉnh nha.
Bánh kẹo, thực phẩm nhiều đường
những loại thực phẩm như bánh kẹo, thức ăn nhanh chóng,… có chứa nhiều tinh bột và đường, làm tăng nguy cơ sản sinh axit gây sâu răng hoặc các bệnh lý răng miệng.
Vậy niềng răng nên ăn gì, hãy cùng xem yếu tố tại: https://nhakhoashark.vn/nieng-rang-an-gi-kieng-gi/