Diễn Đàn Làm Đẹp Lan Anh (32 tuổi)
Mọi người ơi, dạo này mình thấy vòng một của mình bị chảy xệ rõ rệt sau sinh. Mình mở topic này để hỏi và chia sẻ kinh nghiệm về cách giảm ngực chảy xệ tự nhiên, không phẫu thuật. Có chị em nào từng trải qua không?
Hồng Nhung (35 tuổi)
Mình có đây Lan Anh ơi. Sau 2 lần sinh bé xong thì mình thấy ngực không còn săn chắc như trước. Mình từng rất lo lắng, nhưng sau khi tìm hiểu thì nhận ra ngực chảy xệ là vấn đề rất nhiều phụ nữ gặp phải, không phải riêng ai.
Thu Hà (28 tuổi)
Em chưa sinh nhưng do giảm cân nhanh nên cũng gặp tình trạng này. Em nghĩ nguyên nhân không chỉ do sinh nở mà còn do tuổi tác, trọng lực và thói quen sinh hoạt nữa. Em đang áp dụng vài bài tập cho ngực ở nhà.
Mai Phương (40 tuổi)
Ở tuổi của mình thì ngực chảy xệ là điều khó tránh. Nhưng mình thấy điều quan trọng là giữ tinh thần thoải mái, chăm sóc cơ thể đúng cách. Không nên quá tự ti vì nó là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa.
Ngọc Trâm (30 tuổi)
Em thấy nhiều chị hay hỏi về cách gi Ngực Chảy Xệ ảm ngực chảy xệ bằng tập yoga. Em đang tập mấy động tác như plank, cobra, thấy vùng ngực có săn lại chút xíu, dù không nhanh nhưng an toàn.
Kim Oanh (27 tuổi)
Mình còn chú ý tới việc mặc áo ngực đúng size. Trước đây mình hay mặc áo rộng cho thoải mái, nhưng hóa ra như vậy lại khiến ngực dễ bị chảy xệ hơn do không được nâng đỡ đúng cách.
Thúy Vy (33 tuổi)
Đúng đó Kim Oanh. Mình còn nghe bác sĩ khuyên là nên hạn chế chạy bộ cường độ cao nếu không có áo thể thao nâng đỡ tốt, vì lực rung lắc có thể làm tình trạng ngực chảy xệ nặng hơn.
Bảo Châu (25 tuổi)
Em còn trẻ nhưng đọc topic này thấy rất bổ ích. Em nghĩ việc chăm sóc sớm sẽ giúp phòng ngừa tốt hơn. Em đang massage ngực bằng dầu dừa mỗi tối, vừa thư giãn vừa chăm sóc da.
Quỳnh Nga (38 tuổi)
Mình từng stress vì ngực thay đổi sau khi cho con bú. Nhưng rồi mình nhận ra sức khỏe tổng thể và hạnh phúc gia đình quan trọng hơn. Dù vậy, mình vẫn tìm hiểu các phương pháp tự nhiên để cải thiện.
Thanh Tâm (34 tuổi)
Chị em có ai để ý đế cách giảm ngực chảy xệ
Mọi người ơi, dạo này mình thấy vòng một của mình bị chảy xệ rõ rệt sau sinh. Mình mở topic này để hỏi và chia sẻ kinh nghiệm về cách giảm ngực chảy xệ tự nhiên, không phẫu thuật. Có chị em nào từng trải qua không?
Hồng Nhung (35 tuổi)
Mình có đây Lan Anh ơi. Sau 2 lần sinh bé xong thì mình thấy ngực không còn săn chắc như trước. Mình từng rất lo lắng, nhưng sau khi tìm hiểu thì nhận ra ngực chảy xệ là vấn đề rất nhiều phụ nữ gặp phải, không phải riêng ai.
Thu Hà (28 tuổi)
Em chưa sinh nhưng do giảm cân nhanh nên cũng gặp tình trạng này. Em nghĩ nguyên nhân không chỉ do sinh nở mà còn do tuổi tác, trọng lực và thói quen sinh hoạt nữa. Em đang áp dụng vài bài tập cho ngực ở nhà.
Mai Phương (40 tuổi)
Ở tuổi của mình thì ngực chảy xệ là điều khó tránh. Nhưng mình thấy điều quan trọng là giữ tinh thần thoải mái, chăm sóc cơ thể đúng cách. Không nên quá tự ti vì nó là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa.
Ngọc Trâm (30 tuổi)
Em thấy nhiều chị hay hỏi về cách gi Ngực Chảy Xệ ảm ngực chảy xệ bằng tập yoga. Em đang tập mấy động tác như plank, cobra, thấy vùng ngực có săn lại chút xíu, dù không nhanh nhưng an toàn.
Kim Oanh (27 tuổi)
Mình còn chú ý tới việc mặc áo ngực đúng size. Trước đây mình hay mặc áo rộng cho thoải mái, nhưng hóa ra như vậy lại khiến ngực dễ bị chảy xệ hơn do không được nâng đỡ đúng cách.
Thúy Vy (33 tuổi)
Đúng đó Kim Oanh. Mình còn nghe bác sĩ khuyên là nên hạn chế chạy bộ cường độ cao nếu không có áo thể thao nâng đỡ tốt, vì lực rung lắc có thể làm tình trạng ngực chảy xệ nặng hơn.
Bảo Châu (25 tuổi)
Em còn trẻ nhưng đọc topic này thấy rất bổ ích. Em nghĩ việc chăm sóc sớm sẽ giúp phòng ngừa tốt hơn. Em đang massage ngực bằng dầu dừa mỗi tối, vừa thư giãn vừa chăm sóc da.
Quỳnh Nga (38 tuổi)
Mình từng stress vì ngực thay đổi sau khi cho con bú. Nhưng rồi mình nhận ra sức khỏe tổng thể và hạnh phúc gia đình quan trọng hơn. Dù vậy, mình vẫn tìm hiểu các phương pháp tự nhiên để cải thiện.
Thanh Tâm (34 tuổi)
Chị em có ai để ý đế cách giảm ngực chảy xệ