Cách Làm Đẹp
Lan (32 tuổi):
Mấy chị em ơi, sau sinh mình lo nhất là vòng một bị chảy xệ. Hồi mới sinh bé đầu, mình tìm đủ mọi cách cho con bú không bị xệ ngực mà thông tin loạn quá. Có mẹ nào chia sẻ kinh nghiệm thực tế không?
Hương:
Mình nghĩ đầu tiên là tư thế cho bé bú. Trước kia mình cứ cúi người xuống, lâu ngày thấy vai cổ mỏi mà ngực cũng bị kéo theo. Sau này mình ngồi thẳng lưng, kê gối đỡ bé, thấy đỡ hơn hẳn.
Mai:
Mình bổ sung thêm là áo ngực cho mẹ cho con bú rất quan trọng. Áo nâng đỡ tốt sẽ hạn chế lực kéo xuống. Mình thay áo sau mỗi 3–4 tháng vì giãn nhanh lắm.
Thảo:
Các mẹ có để ý là không nên cho bé bú lệch một bên quá nhiều không? Mình từng lười đổi bên, kết quả là ngực không đều và chảy xệ rõ hơn.
Ngọc:
Mình thì chú trọng chăm sóc da ngực. Sau khi tắm hay massage nhẹ bằng dầu thiên nhiên. Không phải thần thánh nhưng thấy da săn chắc hơn.
Vy:
Có mẹ nào tập thể dục sau sinh không? Mình tập mấy bài cho cơ ngực, vai. Ban đầu mệt nhưng về lâu dài thấy vòng một đỡ “xuống cấp” Treo Ngực Sa Trễ .
Yến:
Mình từng nghĩ chỉ cần cho bé bú đúng là đủ, nhưng thật ra nội tiết thay đổi mới là nguyên nhân chính làm ngực sa trễ.
Phương:
Đúng rồi, mình làm đủ cách cho con bú không bị xệ ngực nhưng sau cai sữa vẫn xệ. Lúc đó mới hiểu là không phải do mỗi việc cho bé bú.
Hà:
Mình thấy tâm lý cũng ảnh hưởng. Stress, thiếu ngủ khiến da và cơ nhanh lão hóa. Làm mẹ vất vả thật.
Quỳnh:
Mình có đọc là khi cai sữa nên giảm dần số cữ bú để ngực thích nghi, tránh xẹp nhanh. Các mẹ đã thử chưa?
My:
Mình thử rồi, thấy đỡ hơn so với cai đột ngột. Nhưng nói thật là vẫn không thể như thời con gái được.
Linh:
Nghe mọi người chia sẻ mới thấy mỗi người một cơ địa. Có người giữ được khá tốt, có người thì sa trễ nhiều dù chăm kỹ.
An:
Mình thấy mấy mẹ trẻ hay hỏi cách cho con bú không bị xệ ngực, nhưng ít ai nói trước rằng sinh con là cơ thể sẽ thay đổi.
Diễm:
Đúng, quan trọng là mình hiểu và chấp nhận. Nếu cải thiện được bằng sinh hoạt thì tốt, còn không thì cũng đừng tự ti quá.
Trâm:
Mình cách cho con bú không bị xệ ngực
Lan (32 tuổi):
Mấy chị em ơi, sau sinh mình lo nhất là vòng một bị chảy xệ. Hồi mới sinh bé đầu, mình tìm đủ mọi cách cho con bú không bị xệ ngực mà thông tin loạn quá. Có mẹ nào chia sẻ kinh nghiệm thực tế không?
Hương:
Mình nghĩ đầu tiên là tư thế cho bé bú. Trước kia mình cứ cúi người xuống, lâu ngày thấy vai cổ mỏi mà ngực cũng bị kéo theo. Sau này mình ngồi thẳng lưng, kê gối đỡ bé, thấy đỡ hơn hẳn.
Mai:
Mình bổ sung thêm là áo ngực cho mẹ cho con bú rất quan trọng. Áo nâng đỡ tốt sẽ hạn chế lực kéo xuống. Mình thay áo sau mỗi 3–4 tháng vì giãn nhanh lắm.
Thảo:
Các mẹ có để ý là không nên cho bé bú lệch một bên quá nhiều không? Mình từng lười đổi bên, kết quả là ngực không đều và chảy xệ rõ hơn.
Ngọc:
Mình thì chú trọng chăm sóc da ngực. Sau khi tắm hay massage nhẹ bằng dầu thiên nhiên. Không phải thần thánh nhưng thấy da săn chắc hơn.
Vy:
Có mẹ nào tập thể dục sau sinh không? Mình tập mấy bài cho cơ ngực, vai. Ban đầu mệt nhưng về lâu dài thấy vòng một đỡ “xuống cấp” Treo Ngực Sa Trễ .
Yến:
Mình từng nghĩ chỉ cần cho bé bú đúng là đủ, nhưng thật ra nội tiết thay đổi mới là nguyên nhân chính làm ngực sa trễ.
Phương:
Đúng rồi, mình làm đủ cách cho con bú không bị xệ ngực nhưng sau cai sữa vẫn xệ. Lúc đó mới hiểu là không phải do mỗi việc cho bé bú.
Hà:
Mình thấy tâm lý cũng ảnh hưởng. Stress, thiếu ngủ khiến da và cơ nhanh lão hóa. Làm mẹ vất vả thật.
Quỳnh:
Mình có đọc là khi cai sữa nên giảm dần số cữ bú để ngực thích nghi, tránh xẹp nhanh. Các mẹ đã thử chưa?
My:
Mình thử rồi, thấy đỡ hơn so với cai đột ngột. Nhưng nói thật là vẫn không thể như thời con gái được.
Linh:
Nghe mọi người chia sẻ mới thấy mỗi người một cơ địa. Có người giữ được khá tốt, có người thì sa trễ nhiều dù chăm kỹ.
An:
Mình thấy mấy mẹ trẻ hay hỏi cách cho con bú không bị xệ ngực, nhưng ít ai nói trước rằng sinh con là cơ thể sẽ thay đổi.
Diễm:
Đúng, quan trọng là mình hiểu và chấp nhận. Nếu cải thiện được bằng sinh hoạt thì tốt, còn không thì cũng đừng tự ti quá.
Trâm:
Mình cách cho con bú không bị xệ ngực