Diễn Đàn Làm Đẹp Lan Anh: Chào mọi người, dạo này mình thấy vòng 1 không còn săn chắc như trước nên mới tìm hiểu về bài tập nâng vòng 1 chảy xệ. Không biết các chị em ở đây ai từng thử chưa, hiệu quả thực tế thế nào nhỉ?
Thu Hà: Mình cũng từng giống Lan Anh, sau sinh xong thấy ngực thay đổi nhiều. Mình tập mấy động tác yoga, chống đẩy nhẹ nhàng. Ban đầu chỉ mong khỏe người, sau mới để ý thấy dáng ngực có cải thiện chút.
Mai Phương: Hà nói đúng đó, tập luyện giúp cơ ngực săn chắc hơn. Nhưng mình nghĩ phải kiên trì lâu dài. Ai mong thay đổi nhanh thì dễ thất vọng.
Ngọc Trâm: Mình từng theo mấy video hướng dẫn bài tập nâng vòng 1 chảy xệ trên mạng. Cảm giác ban đầu là đau cơ, nhưng sau khoảng 2–3 tháng thì thấy phần vai, ngực đứng dáng hơn.
Hồng Nhung: Có ai giống mình không, tập thì có tập nhưng kết quả không rõ rệt. Có lẽ do cơ địa mỗi người khác nhau.
Kim Oanh: Nhung nói đúng, mình đọc nhiều chia sẻ thì thấy tập luyện chủ yếu giúp cải thiện tư thế, nâng đỡ phần cơ. Còn mô tuyến thì không thay đổi nhiều Phẫu Thuật Nâng Ngực .
Thảo My: Mình nghĩ điều quan trọng là hiểu đúng kỳ vọng. Tập luyện tốt cho sức khỏe, vóc dáng, còn chuyện nâng nhiều hay ít thì không nên quá áp lực.
Quỳnh Chi: Có chị nào từng kết hợp massage với tập không? Mình nghe nói massage đúng cách cũng giúp lưu thông máu tốt hơn.
Bảo Ngọc: Mình có thử, cảm giác thư giãn là chính. Còn hiệu quả thẩm mỹ thì rất khó đo lường.
Yến Nhi: Nghe mọi người chia sẻ mình thấy yên tâm hơn. Trước giờ cứ nghĩ không tập là “bỏ bê” bản thân.
Thanh Tâm: Thật ra yêu cơ thể mình ở mỗi giai đoạn cũng quan trọng. Nhưng nếu có cách cải thiện an toàn thì vẫn nên tìm hiểu.
Phương Uyên: Mình thấy nhiều chị sau khi thử đủ cách tự nhiên thì bắt đầu tìm hiểu các giải pháp y khoa như Phẫu Thuật Nâng Ngực, vì muốn thay đổi rõ ràng hơn.
Diễm My: Uyên nhắc mới nhớ, mình cũng từng phân vân giữa tập luyện và can thiệp phẫu thuật. Cuối cùng chọn tập vì chưa sẵn sàng cho dao kéo.
Lệ Hằng: Mỗi lựa chọn đều có lý do riêng. Quan trọng là tìm hiểu kỹ, không chạy theo trào lưu.
Thu T bài tập nâng vòng 1 chảy xệ
Thu Hà: Mình cũng từng giống Lan Anh, sau sinh xong thấy ngực thay đổi nhiều. Mình tập mấy động tác yoga, chống đẩy nhẹ nhàng. Ban đầu chỉ mong khỏe người, sau mới để ý thấy dáng ngực có cải thiện chút.
Mai Phương: Hà nói đúng đó, tập luyện giúp cơ ngực săn chắc hơn. Nhưng mình nghĩ phải kiên trì lâu dài. Ai mong thay đổi nhanh thì dễ thất vọng.
Ngọc Trâm: Mình từng theo mấy video hướng dẫn bài tập nâng vòng 1 chảy xệ trên mạng. Cảm giác ban đầu là đau cơ, nhưng sau khoảng 2–3 tháng thì thấy phần vai, ngực đứng dáng hơn.
Hồng Nhung: Có ai giống mình không, tập thì có tập nhưng kết quả không rõ rệt. Có lẽ do cơ địa mỗi người khác nhau.
Kim Oanh: Nhung nói đúng, mình đọc nhiều chia sẻ thì thấy tập luyện chủ yếu giúp cải thiện tư thế, nâng đỡ phần cơ. Còn mô tuyến thì không thay đổi nhiều Phẫu Thuật Nâng Ngực .
Thảo My: Mình nghĩ điều quan trọng là hiểu đúng kỳ vọng. Tập luyện tốt cho sức khỏe, vóc dáng, còn chuyện nâng nhiều hay ít thì không nên quá áp lực.
Quỳnh Chi: Có chị nào từng kết hợp massage với tập không? Mình nghe nói massage đúng cách cũng giúp lưu thông máu tốt hơn.
Bảo Ngọc: Mình có thử, cảm giác thư giãn là chính. Còn hiệu quả thẩm mỹ thì rất khó đo lường.
Yến Nhi: Nghe mọi người chia sẻ mình thấy yên tâm hơn. Trước giờ cứ nghĩ không tập là “bỏ bê” bản thân.
Thanh Tâm: Thật ra yêu cơ thể mình ở mỗi giai đoạn cũng quan trọng. Nhưng nếu có cách cải thiện an toàn thì vẫn nên tìm hiểu.
Phương Uyên: Mình thấy nhiều chị sau khi thử đủ cách tự nhiên thì bắt đầu tìm hiểu các giải pháp y khoa như Phẫu Thuật Nâng Ngực, vì muốn thay đổi rõ ràng hơn.
Diễm My: Uyên nhắc mới nhớ, mình cũng từng phân vân giữa tập luyện và can thiệp phẫu thuật. Cuối cùng chọn tập vì chưa sẵn sàng cho dao kéo.
Lệ Hằng: Mỗi lựa chọn đều có lý do riêng. Quan trọng là tìm hiểu kỹ, không chạy theo trào lưu.
Thu T bài tập nâng vòng 1 chảy xệ