( Thẩm mỹ viện V Medical ) Em nhớ rõ sáng hôm đó – vì thấy chị dâu mình – chị Hà – mím môi nhìn vào gương rồi thở dài nhẹ mỗi khi soi phần hàm và xương gò má, nên em quyết định “kéo” chị đến cùng em tại Viện Thẩm Mỹ V‑Medical để tìm hiểu cách dùng thanh lăn nâng cơ mặt — và cả hai chúng em đã có một trải nghiệm rất thú vị. Em muốn kể lại toàn bộ hành trình từ việc tìm hiểu, đến khi chị bước vào phòng dịch vụ, và cách em đã hướng dẫn chị dùng đúng thứ công cụ đó – để chị thấy rõ hơn về kết quả và cảm giác thực sự.
---
### 1. Khởi đầu của sự quan tâm
Hồi tuần trước, khi gặp chị Hà trong buổi brunch cuối tuần, em thấy ánh nhìn chị hơi đăm chiêu trước chiếc gương nhỏ đặt trên bàn. Chị nói: “Em thấy da mặt mình hơi chùng vùng hàm, gò má không còn như hồi trước.” Chị vốn là cô người làm việc bàn giấy, ít vận động ngoài trời, lại thường cúi nhiều nhìn máy tính – nên em hiểu cảm giác ấy: vùng hàm, cổ, gò má bắt đầu “xuống” nhẹ. Em đề nghị: “Chị ơi, mình thử tìm hiểu xem có công cụ nào đơn giản để hỗ trợ nâng cơ mặt tại nhà – rồi nếu thích chúng ta đến V‑Medical để chuyên gia kiểm tra nhé.” Chị gật đầu.
Em rồi lục tìm thông tin về “cách dùng thanh lăn nâng cơ mặt” – vì muốn chị dùng đúng, không đơn giản là lăn lung tung. Em đọc được các chỉ dẫn quốc tế: Nếu dùng thanh lăn – hay face roller – chuẩn thì sau khi l ( Nâng Cơ ) àm sạch da và thoa serum, ta nên lăn từ dưới lên và từ trung tâm mặt ra ngoài, không lăn theo chiều ngang lung tung. ([Skin Gym][1]) Em in ra và đưa cho chị xem, rồi nói: “Chỉ với 5–10 phút mỗi ngày, thêm cái này vào routine của mình, biết đâu khả năng cải thiện sẽ rõ hơn”. Chị bật cười nhẹ: “Em nghe vậy thôi, nếu phải chăm từng ngày chắc chị lười mất.” Em bảo: “Vậy thì mình đến V‑Medical để họ hướng dẫn ít phút và chị thử cảm giác xem.” Và thế là chị đồng ý.
---
### 2. Trải nghiệm tại V‑Medical
Hôm đến V‑Medical, không gian của viện làm đẹp khiến cả em và chị cảm thấy dễ chịu: ánh sáng dịu, nhân viên thân thiện, chuyên viên tư vấn mỉm cười và hỏi chị rất kỹ về tình trạng da, thói quen sống, mong muốn của chị. Em thấy chị hơi căng thẳng, vì chưa bao giờ đến viện thẩm mỹ để “khám da” như vậy. Tuy nhiên, việc gặp bác sĩ chuyên môn giúp chị an tâm hơn. ([vnexpress.net][2])
Bác sĩ khám, nói với chị rằng: dùng thanh lăn là một cách hỗ trợ tốt cho vùng mặt nhưng nếu muốn nâng cơ rõ hơn – như nâng vùng hàm, gò má, đường viền mặt – thì cần kết hợp với việc chăm da chuyên sâu, thậm chí công nghệ nâng cơ tại chỗ. Chị nói: “Chẳng lẽ chỉ dùng cái ống lăn thôi không đủ?” Bác sĩ mỉm cười: “Thanh lăn là công cụ hỗ trợ rất tốt, nhất là khi dùng đều đặn, đúng cách. Nhưng nếu muốn hiệu quả mạnh hơn thì kết hợp sẽ tốt hơn.”
Rồi bác sĩ bảo một số lưu ý khi dùng thanh lăn. Em ghi lại giúp chị:
* Luôn làm sạch da trước khi lăn, để tránh kéo vi khuẩn lên da.
* Thoa một lớp serum hoặc oil nhẹ ( BÀI VIẾT LIÊN QUAN: cách giúp nâng cơ mặt ) ng, mong muốn của chị. Em thấy chị hơi căng thẳng, vì chưa bao giờ đến viện thẩm mỹ để “khám da” như vậy. Tuy nhiên, việc gặp bác sĩ chuyên môn giúp chị an tâm hơn. ([vnexpress.net][2])
Bác sĩ khám, nói với chị rằng: dùng thanh lăn là một cách hỗ trợ tốt cho vùng mặt nhưng nếu muốn nâng cơ rõ hơn – như nâng vùng hàm, gò má, đường viền mặt – thì cần kết hợp với việc chăm da chuyên sâu, thậm chí công nghệ nâng cơ tại chỗ. Chị nói: “Chẳng lẽ chỉ dùng cái ống lăn thôi không đủ?” Bác sĩ mỉm cười: “Thanh lăn là công cụ hỗ trợ rất tốt, nhất là khi dùng đều đặn, đúng cách. Nhưng nếu muốn hiệu quả mạnh hơn thì kết hợp sẽ tốt hơn.”
Rồi bác sĩ bảo một số lưu ý khi dùng thanh lăn. Em ghi lại giúp chị:
* Luôn làm sạch da trước khi lăn, để tránh kéo vi khuẩn lên da.
* Thoa một lớp serum hoặc oil nhẹ để thanh lăn trượt êm, không giật da. ([Skin Gym][1])
* Lăn từ cổ lên, từ hàm lên gò má và từ giữa trán ra thái dương — nghĩa là luôn đi lên và ra ngoài, không lăn xuống hoặc vòng quẩn. ([Medical News Today][3])
* Mỗi vùng lăn khoảng 3–5 lần hoặc cho đến khi cảm giác da hơi ấm, hơi căng riêng biệt nhưng không đau.
* Dọn sạch thanh lăn sau mỗi lần dùng, để bảo vệ da và tránh nhiễm khuẩn.
Chị nghe xong, bật mí: “Em thấy giống như mình được massage tại nhà vậy đó.” Em cười: “Chính xác! Và nếu mình chăm đều, nhìn mặt sẽ nhẹ nhàng hơn, đường viền mặt rõ hơn.”
---
### 3. Hướng dẫn chị dâu cách dùng thanh lăn nâng cơ mặt
Sau khi ra về từ V‑Medical, em và chị Hà ngồi với nhau tại nhà, em mở hộp thanh lăn mà chị mua sẵn — em nói: “Ok chị, mình bắt đầu nhé.” Em hướng dẫn chi tiết:
1. **Làm sạch và cấp ẩm**
* Rửa mặt với sữa rửa mặt nhẹ, lau khô.
* Thoa một lớp serum hoặc kem dưỡng mỏng để tránh ma sát mạnh.
* Nhắc chị: “Nếu da chị khô, bổ sung một chút oil nhẹ sẽ giúp thanh lăn trượt dễ hơn.”
2. **Lăn vùng cổ & hàm**
* Em nói: “Bắt đầu từ hai bên cổ, thanh lăn lăn lên hướng về tai – không lăn xuống.”
* Chị lăn mỗi bên khoảng 4 lần. Em nhìn và nói: “Rứa đó, ok.”
* Rồi đẩy lên vùng xương hàm, từ cằm thẳng lên tai khoảng 3 lần mỗi bên. “Chị sẽ cảm thấy nhẹ và ấm thôi nha.”
3. **Lăn vùng gò má và má**
* Em nói: “Đặt thanh lăn ở phần giữa má, rồi lăn ra ngoài về thái dương. Làm 3 lần mỗi bên.”
* Chị làm rồi: “Cảm giác hơi tê tê và ấm.” Em bảo: “Đó là tuần hoàn máu được kích thích — tốt.”
4. **Lăn vùng trán và giữa mặt**
* Nhắc chị: “Từ giữa trán đẩy ra hai bên, rồi từ giữa cằm đẩy lên gò má.”
* Nhấn mạnh: “Không lăn ngang mãi hoặc dồn vùng mắt m ( XEM CHI TIẾT BÀI VIẾT TẠI ĐÂY: cách dùng thanh lăn nâng cơ mặt )
---
### 1. Khởi đầu của sự quan tâm
Hồi tuần trước, khi gặp chị Hà trong buổi brunch cuối tuần, em thấy ánh nhìn chị hơi đăm chiêu trước chiếc gương nhỏ đặt trên bàn. Chị nói: “Em thấy da mặt mình hơi chùng vùng hàm, gò má không còn như hồi trước.” Chị vốn là cô người làm việc bàn giấy, ít vận động ngoài trời, lại thường cúi nhiều nhìn máy tính – nên em hiểu cảm giác ấy: vùng hàm, cổ, gò má bắt đầu “xuống” nhẹ. Em đề nghị: “Chị ơi, mình thử tìm hiểu xem có công cụ nào đơn giản để hỗ trợ nâng cơ mặt tại nhà – rồi nếu thích chúng ta đến V‑Medical để chuyên gia kiểm tra nhé.” Chị gật đầu.
Em rồi lục tìm thông tin về “cách dùng thanh lăn nâng cơ mặt” – vì muốn chị dùng đúng, không đơn giản là lăn lung tung. Em đọc được các chỉ dẫn quốc tế: Nếu dùng thanh lăn – hay face roller – chuẩn thì sau khi l ( Nâng Cơ ) àm sạch da và thoa serum, ta nên lăn từ dưới lên và từ trung tâm mặt ra ngoài, không lăn theo chiều ngang lung tung. ([Skin Gym][1]) Em in ra và đưa cho chị xem, rồi nói: “Chỉ với 5–10 phút mỗi ngày, thêm cái này vào routine của mình, biết đâu khả năng cải thiện sẽ rõ hơn”. Chị bật cười nhẹ: “Em nghe vậy thôi, nếu phải chăm từng ngày chắc chị lười mất.” Em bảo: “Vậy thì mình đến V‑Medical để họ hướng dẫn ít phút và chị thử cảm giác xem.” Và thế là chị đồng ý.
---
### 2. Trải nghiệm tại V‑Medical
Hôm đến V‑Medical, không gian của viện làm đẹp khiến cả em và chị cảm thấy dễ chịu: ánh sáng dịu, nhân viên thân thiện, chuyên viên tư vấn mỉm cười và hỏi chị rất kỹ về tình trạng da, thói quen sống, mong muốn của chị. Em thấy chị hơi căng thẳng, vì chưa bao giờ đến viện thẩm mỹ để “khám da” như vậy. Tuy nhiên, việc gặp bác sĩ chuyên môn giúp chị an tâm hơn. ([vnexpress.net][2])
Bác sĩ khám, nói với chị rằng: dùng thanh lăn là một cách hỗ trợ tốt cho vùng mặt nhưng nếu muốn nâng cơ rõ hơn – như nâng vùng hàm, gò má, đường viền mặt – thì cần kết hợp với việc chăm da chuyên sâu, thậm chí công nghệ nâng cơ tại chỗ. Chị nói: “Chẳng lẽ chỉ dùng cái ống lăn thôi không đủ?” Bác sĩ mỉm cười: “Thanh lăn là công cụ hỗ trợ rất tốt, nhất là khi dùng đều đặn, đúng cách. Nhưng nếu muốn hiệu quả mạnh hơn thì kết hợp sẽ tốt hơn.”
Rồi bác sĩ bảo một số lưu ý khi dùng thanh lăn. Em ghi lại giúp chị:
* Luôn làm sạch da trước khi lăn, để tránh kéo vi khuẩn lên da.
* Thoa một lớp serum hoặc oil nhẹ ( BÀI VIẾT LIÊN QUAN: cách giúp nâng cơ mặt ) ng, mong muốn của chị. Em thấy chị hơi căng thẳng, vì chưa bao giờ đến viện thẩm mỹ để “khám da” như vậy. Tuy nhiên, việc gặp bác sĩ chuyên môn giúp chị an tâm hơn. ([vnexpress.net][2])
Bác sĩ khám, nói với chị rằng: dùng thanh lăn là một cách hỗ trợ tốt cho vùng mặt nhưng nếu muốn nâng cơ rõ hơn – như nâng vùng hàm, gò má, đường viền mặt – thì cần kết hợp với việc chăm da chuyên sâu, thậm chí công nghệ nâng cơ tại chỗ. Chị nói: “Chẳng lẽ chỉ dùng cái ống lăn thôi không đủ?” Bác sĩ mỉm cười: “Thanh lăn là công cụ hỗ trợ rất tốt, nhất là khi dùng đều đặn, đúng cách. Nhưng nếu muốn hiệu quả mạnh hơn thì kết hợp sẽ tốt hơn.”
Rồi bác sĩ bảo một số lưu ý khi dùng thanh lăn. Em ghi lại giúp chị:
* Luôn làm sạch da trước khi lăn, để tránh kéo vi khuẩn lên da.
* Thoa một lớp serum hoặc oil nhẹ để thanh lăn trượt êm, không giật da. ([Skin Gym][1])
* Lăn từ cổ lên, từ hàm lên gò má và từ giữa trán ra thái dương — nghĩa là luôn đi lên và ra ngoài, không lăn xuống hoặc vòng quẩn. ([Medical News Today][3])
* Mỗi vùng lăn khoảng 3–5 lần hoặc cho đến khi cảm giác da hơi ấm, hơi căng riêng biệt nhưng không đau.
* Dọn sạch thanh lăn sau mỗi lần dùng, để bảo vệ da và tránh nhiễm khuẩn.
Chị nghe xong, bật mí: “Em thấy giống như mình được massage tại nhà vậy đó.” Em cười: “Chính xác! Và nếu mình chăm đều, nhìn mặt sẽ nhẹ nhàng hơn, đường viền mặt rõ hơn.”
---
### 3. Hướng dẫn chị dâu cách dùng thanh lăn nâng cơ mặt
Sau khi ra về từ V‑Medical, em và chị Hà ngồi với nhau tại nhà, em mở hộp thanh lăn mà chị mua sẵn — em nói: “Ok chị, mình bắt đầu nhé.” Em hướng dẫn chi tiết:
1. **Làm sạch và cấp ẩm**
* Rửa mặt với sữa rửa mặt nhẹ, lau khô.
* Thoa một lớp serum hoặc kem dưỡng mỏng để tránh ma sát mạnh.
* Nhắc chị: “Nếu da chị khô, bổ sung một chút oil nhẹ sẽ giúp thanh lăn trượt dễ hơn.”
2. **Lăn vùng cổ & hàm**
* Em nói: “Bắt đầu từ hai bên cổ, thanh lăn lăn lên hướng về tai – không lăn xuống.”
* Chị lăn mỗi bên khoảng 4 lần. Em nhìn và nói: “Rứa đó, ok.”
* Rồi đẩy lên vùng xương hàm, từ cằm thẳng lên tai khoảng 3 lần mỗi bên. “Chị sẽ cảm thấy nhẹ và ấm thôi nha.”
3. **Lăn vùng gò má và má**
* Em nói: “Đặt thanh lăn ở phần giữa má, rồi lăn ra ngoài về thái dương. Làm 3 lần mỗi bên.”
* Chị làm rồi: “Cảm giác hơi tê tê và ấm.” Em bảo: “Đó là tuần hoàn máu được kích thích — tốt.”
4. **Lăn vùng trán và giữa mặt**
* Nhắc chị: “Từ giữa trán đẩy ra hai bên, rồi từ giữa cằm đẩy lên gò má.”
* Nhấn mạnh: “Không lăn ngang mãi hoặc dồn vùng mắt m ( XEM CHI TIẾT BÀI VIẾT TẠI ĐÂY: cách dùng thanh lăn nâng cơ mặt )