Đẹp
Lan_86
Mấy chị em ơi, dạo này mình thấy nhiều người bàn về treo sa trễ vòng 1. Mình sau sinh ngực bị chảy xệ, nhìn gương mà buồn. Không biết có ai từng tìm hiểu kỹ chưa?
MaiMoon
Mình cũng từng hoang mang giống Lan. Nhưng mình nghĩ trước tiên cứ nói chuyện thoải mái, tìm hiểu nguyên nhân sa trễ đã. Không phải lúc nào cũng cần can thiệp gì ghê gớm đâu.
ThảoMộc
Chuẩn nè. Em thấy vòng 1 sa trễ do nhiều yếu tố: tuổi tác, sinh nở, giảm cân nhanh. Có người cải thiện bằng cách tập luyện và chăm sóc tại nhà khá ổn.
Hà_Research
Mình thì hay đọc tài liệu. Thực ra khái niệm treo sa trễ thường được nhắc trong thẩm mỹ, nhưng nếu chị em chưa sẵn sàng thì hoàn toàn có thể chuyển hướng sang các Cách Nâng Vòng 1 tự nhiên hơn.
NhiYoga
Là HLV yoga, mình thấy nhiều bài tập tác động cơ ngực rất tốt. Kiên trì vài tháng là thấy khác liền, dù không thể “cao vút” như tuổi 20 nhưng săn chắc hơn hẳn.
UyênMama
Mình sau 2 bé thì vòng 1 thay đổi rõ. Mình không chê hay khen gì phương pháp nào, chỉ thấy q Cách Nâng Vòng 1 uan trọng là mình hiểu cơ thể mình và chọn hướng phù hợp.
Quỳnh_SkinCare
Mình bổ sung thêm là chăm sóc da vùng ngực cũng quan trọng. Dưỡng ẩm, massage đúng cách giúp da đàn hồi tốt hơn.
Hạnh_Office
Mình ngồi văn phòng nhiều, hay gù lưng. Từ ngày sửa tư thế, tập giãn cơ vai – ngực, nhìn vòng 1 đỡ xệ hẳn.
MyNutrition
Chế độ ăn cũng ảnh hưởng lắm nha. Đủ đạm, vitamin E, collagen giúp mô liên kết khỏe hơn. Đừng ép cân quá nhanh.
LệTalk
Em thấy bàn về treo sa trễ vòng 1 thì cũng nên nói rõ: không phải ai cũng cần hay muốn. Có người chỉ cần tự tin là đủ rồi.
VânFitness
Mình tập tạ nhẹ cho thân trên, kết hợp chống đẩy nữ. Không quá nặng nhưng đều đặn, hiệu quả rõ ràng.
TrangĐọcNhiều
Mình thấy nhiều chị em chia sẻ kinh nghiệm, quan trọng là chọn lọc thông tin. Đừng nghe quảng cáo quá đà.
YếnSimple
Cá nhân mình chọn cách đơn giản: áo ngực phù hợp, nâng đỡ tốt. Thay đổi nhỏ mà khác biệt lớn.
HuyềnTâm
Em nghĩ tâm lý cũng quan trọng. Khi mình tự tin, dáng đứng thẳng hơn, nhìn tổng treo sa trễ vòng 1
Lan_86
Mấy chị em ơi, dạo này mình thấy nhiều người bàn về treo sa trễ vòng 1. Mình sau sinh ngực bị chảy xệ, nhìn gương mà buồn. Không biết có ai từng tìm hiểu kỹ chưa?
MaiMoon
Mình cũng từng hoang mang giống Lan. Nhưng mình nghĩ trước tiên cứ nói chuyện thoải mái, tìm hiểu nguyên nhân sa trễ đã. Không phải lúc nào cũng cần can thiệp gì ghê gớm đâu.
ThảoMộc
Chuẩn nè. Em thấy vòng 1 sa trễ do nhiều yếu tố: tuổi tác, sinh nở, giảm cân nhanh. Có người cải thiện bằng cách tập luyện và chăm sóc tại nhà khá ổn.
Hà_Research
Mình thì hay đọc tài liệu. Thực ra khái niệm treo sa trễ thường được nhắc trong thẩm mỹ, nhưng nếu chị em chưa sẵn sàng thì hoàn toàn có thể chuyển hướng sang các Cách Nâng Vòng 1 tự nhiên hơn.
NhiYoga
Là HLV yoga, mình thấy nhiều bài tập tác động cơ ngực rất tốt. Kiên trì vài tháng là thấy khác liền, dù không thể “cao vút” như tuổi 20 nhưng săn chắc hơn hẳn.
UyênMama
Mình sau 2 bé thì vòng 1 thay đổi rõ. Mình không chê hay khen gì phương pháp nào, chỉ thấy q Cách Nâng Vòng 1 uan trọng là mình hiểu cơ thể mình và chọn hướng phù hợp.
Quỳnh_SkinCare
Mình bổ sung thêm là chăm sóc da vùng ngực cũng quan trọng. Dưỡng ẩm, massage đúng cách giúp da đàn hồi tốt hơn.
Hạnh_Office
Mình ngồi văn phòng nhiều, hay gù lưng. Từ ngày sửa tư thế, tập giãn cơ vai – ngực, nhìn vòng 1 đỡ xệ hẳn.
MyNutrition
Chế độ ăn cũng ảnh hưởng lắm nha. Đủ đạm, vitamin E, collagen giúp mô liên kết khỏe hơn. Đừng ép cân quá nhanh.
LệTalk
Em thấy bàn về treo sa trễ vòng 1 thì cũng nên nói rõ: không phải ai cũng cần hay muốn. Có người chỉ cần tự tin là đủ rồi.
VânFitness
Mình tập tạ nhẹ cho thân trên, kết hợp chống đẩy nữ. Không quá nặng nhưng đều đặn, hiệu quả rõ ràng.
TrangĐọcNhiều
Mình thấy nhiều chị em chia sẻ kinh nghiệm, quan trọng là chọn lọc thông tin. Đừng nghe quảng cáo quá đà.
YếnSimple
Cá nhân mình chọn cách đơn giản: áo ngực phù hợp, nâng đỡ tốt. Thay đổi nhỏ mà khác biệt lớn.
HuyềnTâm
Em nghĩ tâm lý cũng quan trọng. Khi mình tự tin, dáng đứng thẳng hơn, nhìn tổng treo sa trễ vòng 1