Một người trưởng thành có thể ăn khoảng 6 – 10 quả óc chó mỗi ngày giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và nhiều lợi ích kể trên. Bạn có thể sử dụng quả óc chó bất kỳ lúc nào nhưng hạn chế ăn buổi tối, tránh đầy bụng gây khó ngủ.
Ăn hạt óc chó trực tiếp hoặc sử dụng làm sữa hạt
Bạn có thể tìm kiếm các sản phảm của Nutnut VietNam tại ĐÂY
Ăn hạt óc chó trực tiếp hoặc sử dụng làm sữa hạt
Bạn có thể tìm kiếm các sản phảm của Nutnut VietNam tại ĐÂY