Theo khuyến cáo từ chuyên gia dinh dưỡng, bạn chỉ nên ăn khoảng 25gr hạnh nhân, tức là khoảng 23 – 24 hạt mỗi ngày. Ăn hạnh nhân vào buổi sáng là cách tốt nhất giúp bạn ổn định lượng đường huyết, giảm cảm giác thèm ăn tốt cho chế độ giảm cân.
Sử dụng hạt hạnh nhân đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Bạn có thể tìm kiếm các sản phảm của Nutnut VietNam tại ĐÂY
Sử dụng hạt hạnh nhân đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Bạn có thể tìm kiếm các sản phảm của Nutnut VietNam tại ĐÂY