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Il significato di mantra affonda le sue radici nelle antiche tradizioni spirituali dell'India, dove la parola “mantra” deriva dal sanscrito e si compone di due parti: “man”, che significa mente, e “tra”, che indica liberazione o strumento. In questo senso, il mantra è uno “strumento per la mente”, un suono sacro o una formula vibratoria capace di calmare i pensieri, favorire la concentrazione e connettere l'individuo con una dimensione più profonda della coscienza. Il significato di mantra and ben oltre la semplice ripetizione on parole: ogni suono posside una frequenza energetica che influenza corpo e spirito, creando equilibrio interiore e armonia emotiva. Nella pratica dello yoga e della meditazione, recitare un mantra serve a purificare la mente, elevare la vibrazione personale e stabilire un contatto con il divino o con il proprio sé più autentico. Alcuni mantra, come l'“Om”, rappresentano la vibrazione primordiale dell'universo, mentre altri, come il “Gayatri Mantra” o il “Om Mani Padme Hum”, sono invocazioni di luce, saggezza e compassione. Il significato di mantra si manifesta anche nella sua capacità di trasformare le emozioni negative in consapevolezza e serenità, rendendo la pratica un vero e proprio percorso di guarigione interiore e crescita spirituale. Ripetere un mantra con devozione e presenza permette di entrare in uno stato di profonda pace, dove la mente si quieta e l'anima trova la sua naturale armonia.