Về mụn trứng cá
Mụn trứng cá là một tình trạng da phổ biến ảnh hưởng đến hầu hết mọi người tại một số thời điểm. Nó gây ra các đốm, da nhờn và đôi khi da nóng hoặc đau khi chạm vào.Mụn trứng cá thường phát triển trên:
- mặt - điều này ảnh hưởng đến hầu hết tất cả mọi người bị mụn trứng cá
- lưng - điều này ảnh hưởng đến hơn một nửa số người bị mụn trứng cá
- ngực - điều này ảnh hưởng đến khoảng 15% những người bị mụn trứng cá
Các loại điểm
Có 6 loại đốm chính do mụn trứng cá gây ra:- mụn đầu đen - mụn nhỏ màu đen hoặc hơi vàng phát triển trên da; chúng không chứa đầy bụi bẩn mà có màu đen vì lớp màng bên trong của nang lông tạo ra sắc tố (tạo màu)
- mụn đầu trắng - có bề ngoài tương tự như mụn đầu đen, nhưng có thể rắn hơn và không bị rỗng khi nặn
- sẩn - mụn đỏ nhỏ có thể cảm thấy mềm hoặc đau
- mụn mủ - tương tự như sẩn, nhưng có đầu trắng ở trung tâm, do tích tụ mủ
- nốt sần - những cục cứng lớn tích tụ bên dưới bề mặt da và có thể gây đau
- u nang - loại đốm nghiêm trọng nhất do mụn trứng cá gây ra; chúng là những cục lớn chứa đầy mủ trông giống như nhọt và có nguy cơ cao nhất là gây ra sẹo vĩnh viễn
Tôi có thể làm gì nếu tôi bị mụn trứng cá?
Các kỹ thuật tự trợ giúp dưới đây có thể hữu ích:- Không rửa vùng da bị ảnh hưởng nhiều hơn hai lần một ngày. Việc rửa mặt thường xuyên có thể gây kích ứng da và khiến các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn
- Rửa vùng bị ảnh hưởng bằng xà phòng hoặc chất tẩy rửa nhẹ và nước ấm. Nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn
- Đừng cố gắng "làm sạch" mụn đầu đen hoặc các nốt mụn. Điều này có thể làm cho chúng trở nên tồi tệ hơn và gây ra sẹo vĩnh viễn
- Tránh sử dụng quá nhiều đồ trang điểm và mỹ phẩm. Sử dụng các sản phẩm gốc nước được mô tả là không gây mụn (điều này có nghĩa là sản phẩm ít có khả năng làm tắc lỗ chân lông trên da của bạn)
- Tẩy trang hoàn toàn trước khi đi ngủ
- Nếu da khô là vấn đề, hãy sử dụng chất làm mềm da dạng nước, không có mùi thơm
- Tập thể dục thường xuyên không thể cải thiện tình trạng mụn trứng cá, nhưng nó có thể cải thiện tâm trạng và cải thiện lòng tự trọng của bạn. Tắm càng sớm càng tốt sau khi tập thể dục xong, vì mồ hôi có thể gây kích ứng mụn
- Gội đầu thường xuyên và cố gắng tránh để tóc xõa ngang mặt
Các phương pháp điều trị có thể mất đến 3 tháng để có hiệu quả, vì vậy đừng mong đợi kết quả chỉ sau một đêm. Một khi chúng bắt đầu hoạt động, kết quả thường tốt.
Khi nào nhận được lời khuyên chuyên nghiệp
Pharmacy First Scotland: Điều trị mụn trứng cá từ hiệu thuốc của bạn
Nếu bị mụn bạn có thể đến nhà thuốc tư vấn và điều trị trực tiếp. Tìm hiệu thuốc địa phương của bạn trên Danh bạ Dịch vụ của Scotland.Tìm kiếm một hiệu thuốc gần bạn
Mụn trứng cá thường không nghiêm trọng và có thể được điều trị bởi dược sĩ. Nếu mụn trứng cá của bạn nặng hoặc xuất hiện trên ngực và lưng, bạn có thể cần điều trị bằng thuốc kháng sinh hoặc các loại kem mạnh hơn chỉ bán theo đơn. Dược sĩ của bạn có thể tư vấn về việc bạn có cần gặp bác sĩ để được điều trị thêm hay không.
Nếu bạn phát triển các nốt hoặc u nang, chúng cần được điều trị đúng cách thông qua bác sĩ gia đình của bạn để tránh để lại sẹo. Cố gắng chống lại sự cám dỗ của việc lấy hoặc nặn các nốt mụn, vì điều này có thể dẫn đến sẹo vĩnh viễn.
Tại sao tôi bị mụn?
Mụn trứng cá thường liên quan đến sự thay đổi nồng độ hormone trong tuổi dậy thì, nhưng có thể bắt đầu ở mọi lứa tuổi.Một số hormone nhất định khiến các tuyến sản xuất dầu mỡ bên cạnh các nang lông trên da tiết ra lượng dầu lớn hơn (bã nhờn bất thường).
Chất nhờn bất thường này làm thay đổi hoạt động của một loại vi khuẩn thường vô hại trên da có tên là P. acnes, vi khuẩn này trở nên hung hãn hơn và gây ra viêm và mủ.
Các hormone này cũng làm dày lớp màng bên trong của nang lông, gây tắc nghẽn lỗ chân lông (mở các nang lông). Làm sạch da không giúp loại bỏ tắc nghẽn này.
Các nguyên nhân có thể khác
Mụn trứng cá thường xuất hiện trong các gia đình. Nếu cả bố và mẹ của bạn đều bị mụn trứng cá, rất có thể bạn cũng sẽ bị mụn trứng cá.Thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như những thay đổi xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai, cũng có thể dẫn đến các đợt mụn ở phụ nữ.
Không có bằng chứng nào cho thấy chế độ ăn uống, vệ sinh kém hoặc hoạt động tình dục có vai trò gây ra mụn trứng cá.
Đọc thêm về nguyên nhân gây ra mụn trứng cá , bao gồm một số lầm tưởng về mụn trứng cá phổ biến.
Ai bị ảnh hưởng?
Mụn trứng cá rất phổ biến ở thanh thiếu niên và thanh niên. Khoảng 80% những người từ 11 đến 30 tuổi bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá.Mụn trứng cá thường gặp nhất ở trẻ em gái từ 14 đến 17 tuổi và ở trẻ em trai từ 16 đến 19 tuổi.
Hầu hết mọi người bị mụn trứng cá liên tục trong vài năm trước khi các triệu chứng của họ bắt đầu cải thiện khi họ già đi. Mụn trứng cá thường biến mất khi một người ở độ tuổi ngoài hai mươi.
Trong một số trường hợp, mụn trứng cá có thể tiếp tục đến tuổi trưởng thành. Khoảng 5% phụ nữ và 1% nam giới bị mụn trứng cá trên 25 tuổi.