Nên uống nghệ mật ong khi nào thì tốt nhất?

[Tiemphonui]

Nghệ ngâm mật ong được biết đến với khá nhiều công dụng, từ bồi bổ sức khoẻ đến làm đẹp. Là thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ được dùng phổ biến tuy nhiên hiếm ai biết uống nghệ với mật ong vào lúc nào sẽ tốt nhất. Để giải đáp những câu hỏi trên chúng ta có thể tìm hiểu trong bài viết sau.

Tác dụng của việc uống nghệ với mật ong​

Nghệ có tác dụng làm đẹp và chống oxy hoá vô cùng hiệu quả. Curcumin có trong nghệ mang tới nhiều công dụng bất ngờ. Curcuminoid là hoạt chất có nhiều công dụng nhất đối với giới Y khoa thế giới. Đây là nhóm chất màu được phân lập từ thân rễ cây nghệ vàng (Curcuma longa L. ). Curcuminoid là nhóm dẫn xuất diarylheptan gồm: curcumin, demetoxycurcumin, bisdemetoxycurcumin, gần đây cũng tìm thấy có chút ít cyclocurcumin.
Mật ong là thực phẩm thiên nhiên được ứng dụng khá phổ biến cả trong y học đến đời sống. Mật ong được coi là thực phẩm vàng do có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi đối với sức khoẻ và hỗ trợ làm đẹp cực kỳ hiệu quả.

Nghệ ngâm mật ong giúp quá trình phân huỷ chất béo diễn ra nhanh chóng. Tinh bột nghệ nguyên chất có tác dụng thúc đẩy bài tiết chất béo ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp giảm béo và giảm cân. Một cốc tinh bột nghệ mật ong trước khi ăn sẽ giúp dạ dày được làm đầy một phần. Khi chúng ta ăn sẽ cảm thấy no lâu, làm giảm lượng thức ăn và năng lượng hấp thụ vào cơ thể.

Uống nghệ với mật ong vào lúc nào thì tốt?​

Uống nghệ với mật ong mỗi sáng​

Curcumin trong nghệ cùng những dưỡng chất trong mật ong sẽ hỗ trợ tạo lớp màng mỏng giúp bảo vệ dạ dày tránh khỏi các tác nhân có hại hiệu quả. Uống một ly nghệ mật ong mỗi sáng sẽ giúp làm sạch dạ dày. Đào thải những chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, cũng giúp cơ thể tiêu hao năng lượng trong một khoảng thời gian cực ngắn. Làm giảm tình trạng uể oải, buồn ngủ và đau bụng đặc biệt vào buổi sáng tinh mơ.
Đây là thời gian tốt nhất giúp khai thác tối đa công dụng của nghệ mật ong.

Uống nghệ mật ong vào buổi chiều​

Xế chiều chính là thời điểm khiến cơ thể mỏi mệt nhất. Đa số chúng ta sẽ nghĩ uống một ly cà phê giúp đầu óc tỉnh táo hơn nhưng bạn không biết còn có cách đơn giản mà hiệu quả rất nhiều đấy. Để giúp cơ thể tránh khỏi cảm giác mệt mỏi, bạn có thể uống một cốc nghệ mật ong hoà với nước nóng giúp cung cấp năng lượng.

Uống nghệ với mật ong trước khi đi ngủ​

Không ít người nghĩ rằng, uống tinh bột nghệ vào buổi đêm có thể làm mất ngủ, khiến dạ dày cảm thấy khó chịu,.. Tuy nhiên trên thực tế, dùng một cốc nghệ ngâm mật ong vào thời gian trên sẽ có tác dụng hỗ trợ giảm căng thẳng, stress, qua đó giúp chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Uống nghệ mật ong trước khi ăn​

Đối với bệnh nhân đau dạ dày nên uống nghệ ngâm mật ong cách bữa ăn từ 15 – 30 phút. Khi đó, nghệ ngâm mật ong sẽ giúp ức chế dạ dày tiết axit. Giúp giảm kích ứng niêm mạc dạ dày, đồng thời hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

Uống nghệ mật ong sau khi ăn​

Nghệ ngâm mật ong có tác dụng điều hoà chức năng tiêu hoá của dạ dày. Thúc đẩy sự tiêu hoá mà lại không làm tổn thương dạ dày. Sau khi ăn xong, chức năng tiêu hoá của dạ dày sẽ dễ bị suy yếu. Một cốc nghệ mật ong sẽ làm tăng kích thích nhu động ruột non, có thể thúc đẩy tiêu hoá tốt hơn, rút ngắn thời gian đi tiêu khiến bạn có cảm giác nhẹ nhõm bụng hơn nữa.
Ngoài ra để phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn hãy chú ý chọn mua mật ong nguyên chất tại những đơn vị, cơ sở chuyên cung cấp các sản phẩm uy tín, chất lượng tốt. Vậy mua mật ong hoa bạc hà ở đâu uy tín? Với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, Tiệm phố núi chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Tạm kết​

Trên đây là bài viết về uống nghệ với mật ong vào lúc nào thì tốt. Mong rằng bài viết trên sẽ có ích đối với bạn trong việc chăm sóc sức khoẻ bản thân và gia đình.
Để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất hãy liên hệ ngay với Tiệm phố núi theo đường link sau đây: https://tiemphonui.com bạn nhé!