cunlonmama
Member
Cách xông hơ mặt bằng muối gừng sau sinh được các mẹ áp dụng như biện pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả. Mẹ đã biết gì về phương pháp làm đẹp chuẩn “ngon bổ rẻ” này chưa? Cùng tìm hiểu nhé!
>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!
Công dụng của hơ mặt sau sinh bằng muối gừng như thế nào?
Hơ mặt sau sinh bằng muối gừng là phương pháp từ dân gian giúp mẹ bỉm loại bỏ độc tố qua tuyến mồ hôi. Đồng thời nó còn giúp kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả cho làn da. Gừng là nguyên liệu có tính ấm, chứa các hoạt chất chống oxy hóa như gingerol và shogaol. Nó sẽ giúp mẹ kích thích lưu thông máu, làm sáng da và giảm tình trạng sạm nám thường gặp sau sinh. Muối hột khi kết hợp với gừng sẽ tạo ra môi trường sát khuẩn tự nhiên, hỗ trợ se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
Không chỉ có lợi cho làn da, hơ mặt sau sinh bằng muối gừng còn giúp mẹ bỉm xua tan cảm giác mệt mỏi, lạnh trong người, đặc biệt là trong những ngày đầu sau sinh khi cơ thể còn yếu. Tinh dầu từ gừng bốc hơi theo nhiệt sẽ giúp đường hô hấp thông thoáng, hỗ trợ giải cảm, hạn chế tình trạng cảm gió, cảm lạnh mà mẹ dễ gặp phải trong giai đoạn ở cữ.
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!
Học cách hơ mặt sau sinh bằng muối gừng hiệu quả, đúng cách
Chuẩn bị nguyên liệu:
1 củ gừng tươi (khoảng 70–100g), rửa sạch, đập dập hoặc thái lát mỏng
3–4 thìa muối hột
1,5–2 lít nước sạch
Khăn lớn để trùm kín đầu khi xông
Cách nấu nước xông:
Cho gừng và muối vào nồi cùng với lượng nước đã chuẩn bị
Đun sôi hỗn hợp trong khoảng 10–15 phút để các tinh chất trong gừng và muối hòa tan vào nước
Cách hơ mặt đúng cách:
Đặt nồi nước xông xuống mặt sàn hoặc mặt phẳng ổn định
Mẹ bỉm ngồi cách miệng nồi khoảng 30–40 cm, trùm kín đầu bằng khăn lớn để giữ hơi
Nhẹ nhàng nhắm mắt và thư giãn trong 10–15 phút, hít thở sâu để tinh dầu gừng lan tỏa vào đường hô hấp
Mẹ nên hơ mặt sau sinh bằng muối gừng từ 2–3 lần mỗi tuần, không nên thực hiện hằng ngày để tránh làm khô da hoặc mất cân bằng độ ẩm tự nhiên.
Sau khi hơ mặt:
Dùng khăn bông mềm lau khô mồ hôi và nước đọng trên mặt
Nên nằm nghỉ ở nơi kín gió trong khoảng 15–20 phút để lỗ chân lông co lại từ từ
Tránh rửa mặt ngay bằng nước lạnh sau khi hơ vì điều này có thể làm da sốc nhiệt, dễ kích ứng
>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả!
Mẹ cần lưu ý gì khi hơ mặt sau sinh bằng muối gừng để đảm bảo an toàn
Mặc dù hơ mặt sau sinh bằng muối gừng là phương pháp tự nhiên và an toàn, mẹ vẫn cần thận trọng khi thực hiện. Mẹ bỉm nên tránh hơ mặt khi da có mụn viêm, tổn thương hoặc nhạy cảm quá mức, vì nhiệt độ cao và tinh dầu từ gừng có thể gây kích ứng hoặc làm tình trạng da xấu đi. Đối với mẹ sinh mổ, nên đợi cơ thể hồi phục hoàn toàn và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
Ngoài ra, mẹ cần đảm bảo nguyên liệu sạch, không sử dụng gừng bị hư hoặc muối pha tạp chất. Không nên lạm dụng hơ mặt quá nhiều lần trong tuần vì có thể làm khô da hoặc mất cân bằng độ ẩm tự nhiên. Nếu da có dấu hiệu khô, rát hoặc bong tróc sau khi hơ, mẹ hãy giảm tần suất và dưỡng ẩm nhẹ bằng sản phẩm lành tính phù hợp với làn da sau sinh.
Trên đây là một số thông tin hướng dẫn mẹ hơ mặt sau sinh bằng muối gừng đúng cách. Có thể thấy rằng, việc chăm sóc cơ thể và sức khoẻ sau sinh là điều mọi mẹ sau sinh cần chú ý! Một chế độ chăm sóc toàn diện sẽ hỗ trợ mẹ hồi phục sức khoẻ sau sinh tối ưu hơn. Giải pháp được nhiều mẹ sau sinh lựa chọn hiện nay là sử dụng các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại các spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như sức khỏe của mẹ bỉm.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Công dụng của hơ mặt sau sinh bằng muối gừng như thế nào?
Hơ mặt sau sinh bằng muối gừng là phương pháp từ dân gian giúp mẹ bỉm loại bỏ độc tố qua tuyến mồ hôi. Đồng thời nó còn giúp kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả cho làn da. Gừng là nguyên liệu có tính ấm, chứa các hoạt chất chống oxy hóa như gingerol và shogaol. Nó sẽ giúp mẹ kích thích lưu thông máu, làm sáng da và giảm tình trạng sạm nám thường gặp sau sinh. Muối hột khi kết hợp với gừng sẽ tạo ra môi trường sát khuẩn tự nhiên, hỗ trợ se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
Không chỉ có lợi cho làn da, hơ mặt sau sinh bằng muối gừng còn giúp mẹ bỉm xua tan cảm giác mệt mỏi, lạnh trong người, đặc biệt là trong những ngày đầu sau sinh khi cơ thể còn yếu. Tinh dầu từ gừng bốc hơi theo nhiệt sẽ giúp đường hô hấp thông thoáng, hỗ trợ giải cảm, hạn chế tình trạng cảm gió, cảm lạnh mà mẹ dễ gặp phải trong giai đoạn ở cữ.
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!
Học cách hơ mặt sau sinh bằng muối gừng hiệu quả, đúng cách
Chuẩn bị nguyên liệu:
1 củ gừng tươi (khoảng 70–100g), rửa sạch, đập dập hoặc thái lát mỏng
3–4 thìa muối hột
1,5–2 lít nước sạch
Khăn lớn để trùm kín đầu khi xông
Cách nấu nước xông:
Cho gừng và muối vào nồi cùng với lượng nước đã chuẩn bị
Đun sôi hỗn hợp trong khoảng 10–15 phút để các tinh chất trong gừng và muối hòa tan vào nước
Cách hơ mặt đúng cách:
Đặt nồi nước xông xuống mặt sàn hoặc mặt phẳng ổn định
Mẹ bỉm ngồi cách miệng nồi khoảng 30–40 cm, trùm kín đầu bằng khăn lớn để giữ hơi
Nhẹ nhàng nhắm mắt và thư giãn trong 10–15 phút, hít thở sâu để tinh dầu gừng lan tỏa vào đường hô hấp
Mẹ nên hơ mặt sau sinh bằng muối gừng từ 2–3 lần mỗi tuần, không nên thực hiện hằng ngày để tránh làm khô da hoặc mất cân bằng độ ẩm tự nhiên.
Sau khi hơ mặt:
Dùng khăn bông mềm lau khô mồ hôi và nước đọng trên mặt
Nên nằm nghỉ ở nơi kín gió trong khoảng 15–20 phút để lỗ chân lông co lại từ từ
Tránh rửa mặt ngay bằng nước lạnh sau khi hơ vì điều này có thể làm da sốc nhiệt, dễ kích ứng
>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả!
Mẹ cần lưu ý gì khi hơ mặt sau sinh bằng muối gừng để đảm bảo an toàn
Mặc dù hơ mặt sau sinh bằng muối gừng là phương pháp tự nhiên và an toàn, mẹ vẫn cần thận trọng khi thực hiện. Mẹ bỉm nên tránh hơ mặt khi da có mụn viêm, tổn thương hoặc nhạy cảm quá mức, vì nhiệt độ cao và tinh dầu từ gừng có thể gây kích ứng hoặc làm tình trạng da xấu đi. Đối với mẹ sinh mổ, nên đợi cơ thể hồi phục hoàn toàn và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
Ngoài ra, mẹ cần đảm bảo nguyên liệu sạch, không sử dụng gừng bị hư hoặc muối pha tạp chất. Không nên lạm dụng hơ mặt quá nhiều lần trong tuần vì có thể làm khô da hoặc mất cân bằng độ ẩm tự nhiên. Nếu da có dấu hiệu khô, rát hoặc bong tróc sau khi hơ, mẹ hãy giảm tần suất và dưỡng ẩm nhẹ bằng sản phẩm lành tính phù hợp với làn da sau sinh.
Trên đây là một số thông tin hướng dẫn mẹ hơ mặt sau sinh bằng muối gừng đúng cách. Có thể thấy rằng, việc chăm sóc cơ thể và sức khoẻ sau sinh là điều mọi mẹ sau sinh cần chú ý! Một chế độ chăm sóc toàn diện sẽ hỗ trợ mẹ hồi phục sức khoẻ sau sinh tối ưu hơn. Giải pháp được nhiều mẹ sau sinh lựa chọn hiện nay là sử dụng các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại các spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như sức khỏe của mẹ bỉm.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!