Làm Đẹp
Lan Anh
Mọi người ơi, mình lập chủ đề này vì thấy rất nhiều chị em quan tâm đến chuyện làm thế nào để ngực phát triển to hơn. Mình không quảng cáo gì cả, chỉ mong đây giống như một box thảo luận, ai có trải nghiệm gì thì chia sẻ. Từ ăn uống, tập luyện, cho tới suy nghĩ về các phương pháp hiện đại, cứ thoải mái nói nhé.
Mai Phương
Mình thì trước giờ khá tự ti vì vòng một nhỏ. Đã thử đủ thứ từ uống sữa đậu nành, ăn nhiều đu đủ xanh, cho tới massage mỗi tối. Có cải thiện chút xíu nhưng rất chậm. Nên mình vào đây chủ yếu để hỏi thêm kinh nghiệm thực tế từ mọi người, xem phương pháp nào thật sự hiệu quả và an toàn.
Thu Hà
Mình từng là huấn luyện viên yoga, nên khá tin vào việc tập luyện. Các bài tập mở vai, tập ngực, hít thở sâu giúp cải thiện tư thế và nhìn vòng một đầy đặn hơn. Tuy nhiên, mình cũng thẳng thắn là tập luyện chủ yếu giúp săn chắc, chứ để tăng size rõ rệt thì còn phụ thuộc cơ địa từng người.
Ngọc Trinh
Mình từng đọc rất nhiều bài về hormone nữ. Thật ra chế độ sinh ho Nâng ngực ạt, ngủ đủ giấc, giảm stress cũng ảnh hưởng nhiều. Có giai đoạn mình thức khuya, ăn uống thất thường thì vòng một nhỏ đi thấy rõ. Khi điều chỉnh lại, cơ thể cân bằng hơn, cảm giác ngực cũng mềm mại hơn trước.
Bích Ngọc
Cho mình hỏi thật, có ai uống thực phẩm chức năng chưa? Mình thấy quảng cáo nhiều lắm, nào là viên uống nội tiết, nào là thảo dược. Nhưng mình hơi sợ tác dụng phụ. Không biết có chị em nào dùng lâu dài mà thấy ổn không, hay chỉ là hiệu ứng tâm lý ban đầu thôi.
Hương Ly
Mình từng thử viên uống thảo mộc khoảng 6 tháng. Thời gian đầu thấy người mệt mệt, sau thì quen. Ngực có căng hơn nhưng không nhiều. Bác sĩ mình quen khuyên là nên cẩn thận, vì can thiệp hormone không đúng cách có thể ảnh hưởng chu kỳ và sức khỏe lâu dài.
Quỳnh Chi
Mình thấy nhiều bạn hỏi làm thế nào để ngực phát triển to hơn, nhưng thật ra mỗi người có một giới hạn tự nhiên. Khi đã thử ăn uống, tập luyện mà không đạt mong muốn, thì việc chấp nhận cơ thể cũng là một cách sống nhẹ nhàng hơn, ít áp lực làm thế nào để ngực phát triển to hơn
Lan Anh
Mọi người ơi, mình lập chủ đề này vì thấy rất nhiều chị em quan tâm đến chuyện làm thế nào để ngực phát triển to hơn. Mình không quảng cáo gì cả, chỉ mong đây giống như một box thảo luận, ai có trải nghiệm gì thì chia sẻ. Từ ăn uống, tập luyện, cho tới suy nghĩ về các phương pháp hiện đại, cứ thoải mái nói nhé.
Mai Phương
Mình thì trước giờ khá tự ti vì vòng một nhỏ. Đã thử đủ thứ từ uống sữa đậu nành, ăn nhiều đu đủ xanh, cho tới massage mỗi tối. Có cải thiện chút xíu nhưng rất chậm. Nên mình vào đây chủ yếu để hỏi thêm kinh nghiệm thực tế từ mọi người, xem phương pháp nào thật sự hiệu quả và an toàn.
Thu Hà
Mình từng là huấn luyện viên yoga, nên khá tin vào việc tập luyện. Các bài tập mở vai, tập ngực, hít thở sâu giúp cải thiện tư thế và nhìn vòng một đầy đặn hơn. Tuy nhiên, mình cũng thẳng thắn là tập luyện chủ yếu giúp săn chắc, chứ để tăng size rõ rệt thì còn phụ thuộc cơ địa từng người.
Ngọc Trinh
Mình từng đọc rất nhiều bài về hormone nữ. Thật ra chế độ sinh ho Nâng ngực ạt, ngủ đủ giấc, giảm stress cũng ảnh hưởng nhiều. Có giai đoạn mình thức khuya, ăn uống thất thường thì vòng một nhỏ đi thấy rõ. Khi điều chỉnh lại, cơ thể cân bằng hơn, cảm giác ngực cũng mềm mại hơn trước.
Bích Ngọc
Cho mình hỏi thật, có ai uống thực phẩm chức năng chưa? Mình thấy quảng cáo nhiều lắm, nào là viên uống nội tiết, nào là thảo dược. Nhưng mình hơi sợ tác dụng phụ. Không biết có chị em nào dùng lâu dài mà thấy ổn không, hay chỉ là hiệu ứng tâm lý ban đầu thôi.
Hương Ly
Mình từng thử viên uống thảo mộc khoảng 6 tháng. Thời gian đầu thấy người mệt mệt, sau thì quen. Ngực có căng hơn nhưng không nhiều. Bác sĩ mình quen khuyên là nên cẩn thận, vì can thiệp hormone không đúng cách có thể ảnh hưởng chu kỳ và sức khỏe lâu dài.
Quỳnh Chi
Mình thấy nhiều bạn hỏi làm thế nào để ngực phát triển to hơn, nhưng thật ra mỗi người có một giới hạn tự nhiên. Khi đã thử ăn uống, tập luyện mà không đạt mong muốn, thì việc chấp nhận cơ thể cũng là một cách sống nhẹ nhàng hơn, ít áp lực làm thế nào để ngực phát triển to hơn