L
lananhnguyen2k
Guest
– Giảm thời gian sử dụng máy tính, điện thoại và xem tivi, nếu sử dụng trong 3 giờ liên tục sẽ làm tăng nguy cơ gây tổn thương và gây bệnh cho mắt.
– Cho mắt nghỉ ngơi, thư giãn cứ sau 30 phút làm việc bằng cách nhắm mắt, nhìn ra xa, nhìn vào cây xanh. Chớp mắt thường xuyên trong khi sử dụng điện thoại, làm việc trên máy tính hay xem tivi để giảm bớt hiện tượng khô mắt.
– Bố trí sắp xếp bàn làm việc hợp lý, màn hình máy tính nên cách mắt từ 50 – 60 cm, và thấp hơn mắt từ 10 – 20 cm.
– Chú ý...
Làm Thế Nào Để Giảm Được Các Tác Hại Của Ánh Sáng Xanh Đối Với Mắt?
– Cho mắt nghỉ ngơi, thư giãn cứ sau 30 phút làm việc bằng cách nhắm mắt, nhìn ra xa, nhìn vào cây xanh. Chớp mắt thường xuyên trong khi sử dụng điện thoại, làm việc trên máy tính hay xem tivi để giảm bớt hiện tượng khô mắt.
– Bố trí sắp xếp bàn làm việc hợp lý, màn hình máy tính nên cách mắt từ 50 – 60 cm, và thấp hơn mắt từ 10 – 20 cm.
– Chú ý...
Làm Thế Nào Để Giảm Được Các Tác Hại Của Ánh Sáng Xanh Đối Với Mắt?