Đẹp Mai Anh:
Mấy chị em ơi, dạo này mình đọc nhiều chia sẻ về làm sao để ngực nở tự nhiên mà thấy mỗi người nói một kiểu. Không biết có ai đã thử qua mấy cách tự nhiên chưa, hiệu quả tới đâu?
Thu Hà:
Mình nghĩ trước tiên nên nhìn nhận cơ địa mỗi người. Có người tập luyện là thấy khác liền, có người phải kiên trì rất lâu. Quan trọng là hiểu cơ thể mình trước đã.
Ngọc Trâm:
Mình thì quan tâm nhiều đến chế độ ăn. Bổ sung đạm, chất béo tốt và uống đủ nước thấy người khỏe hơn, vòng 1 nhìn cũng đầy đặn hơn chút.
Linh Đan:
Có ai tập mấy bài yoga cho nữ không? Mình tập đều 3 tháng, cảm giác cơ ngực săn chắc hơn, dáng đứng cũng tự tin hơn.
Quỳnh Như:
Mình từng loay hoay tìm hiểu làm sao để ngực nở tự nhiên, cuối cùng nhận ra ngoài chuyện kích thước thì tư thế và cách chọn áo ngực cũng ảnh hưởng rất nhiều.
Hà My:
Đúng đó, mặc áo ngực không đúng size làm vòng 1 nhìn nhỏ đi hẳn. Mình đổi loại phù hợp hơn là thấy khác liền.
Thanh Vân:
Mình thấy nhiều bạn nhầm lẫn giữa tăng kích thước và nâ Cách Nâng Vòng 1 ng dáng. Thực ra Cách Nâng Vòng 1 bằng tập luyện giúp dáng ngực cao và gọn hơn, nhìn vẫn rất cuốn.
Diễm Phương:
Các chị cho em hỏi massage có thật sự hiệu quả không? Em thấy hướng dẫn nhiều nhưng không biết có an toàn không.
Bảo Châu:
Massage đúng cách thì giúp lưu thông máu, da săn chắc hơn. Nhưng phải làm nhẹ nhàng, đều đặn chứ không nên nóng vội.
Kim Oanh:
Mình còn kết hợp ngủ đủ giấc nữa. Nghe đơn giản nhưng khi sinh hoạt điều độ thì nội tiết ổn định hơn.
Lan Phương:
Nhiều người hỏi mình làm sao để ngực nở tự nhiên, mình hay trả lời là hãy bắt đầu từ những thứ cơ bản nhất trước, đừng so sánh với người khác.
Thùy Linh:
Em thấy tinh thần cũng quan trọng. Khi mình tự tin, đứng thẳng lưng, vai mở ra thì vóc dáng nhìn khác hẳn.
Yến Nhi:
Đúng rồi, nhiều khi không cần thay đổi quá nhiều, chỉ cần biết cách chăm sóc bản thân là đã thấy đẹp hơn.
Khánh Ly:
Mình từng thử nhiều phương pháp, cuối cùng giữ lại những gì phù hợp nhất với lịch sinh hoạt của mình.
Hoài An:
Nghe các ch làm sao để ngực nở tự nhiên
Mấy chị em ơi, dạo này mình đọc nhiều chia sẻ về làm sao để ngực nở tự nhiên mà thấy mỗi người nói một kiểu. Không biết có ai đã thử qua mấy cách tự nhiên chưa, hiệu quả tới đâu?
Thu Hà:
Mình nghĩ trước tiên nên nhìn nhận cơ địa mỗi người. Có người tập luyện là thấy khác liền, có người phải kiên trì rất lâu. Quan trọng là hiểu cơ thể mình trước đã.
Ngọc Trâm:
Mình thì quan tâm nhiều đến chế độ ăn. Bổ sung đạm, chất béo tốt và uống đủ nước thấy người khỏe hơn, vòng 1 nhìn cũng đầy đặn hơn chút.
Linh Đan:
Có ai tập mấy bài yoga cho nữ không? Mình tập đều 3 tháng, cảm giác cơ ngực săn chắc hơn, dáng đứng cũng tự tin hơn.
Quỳnh Như:
Mình từng loay hoay tìm hiểu làm sao để ngực nở tự nhiên, cuối cùng nhận ra ngoài chuyện kích thước thì tư thế và cách chọn áo ngực cũng ảnh hưởng rất nhiều.
Hà My:
Đúng đó, mặc áo ngực không đúng size làm vòng 1 nhìn nhỏ đi hẳn. Mình đổi loại phù hợp hơn là thấy khác liền.
Thanh Vân:
Mình thấy nhiều bạn nhầm lẫn giữa tăng kích thước và nâ Cách Nâng Vòng 1 ng dáng. Thực ra Cách Nâng Vòng 1 bằng tập luyện giúp dáng ngực cao và gọn hơn, nhìn vẫn rất cuốn.
Diễm Phương:
Các chị cho em hỏi massage có thật sự hiệu quả không? Em thấy hướng dẫn nhiều nhưng không biết có an toàn không.
Bảo Châu:
Massage đúng cách thì giúp lưu thông máu, da săn chắc hơn. Nhưng phải làm nhẹ nhàng, đều đặn chứ không nên nóng vội.
Kim Oanh:
Mình còn kết hợp ngủ đủ giấc nữa. Nghe đơn giản nhưng khi sinh hoạt điều độ thì nội tiết ổn định hơn.
Lan Phương:
Nhiều người hỏi mình làm sao để ngực nở tự nhiên, mình hay trả lời là hãy bắt đầu từ những thứ cơ bản nhất trước, đừng so sánh với người khác.
Thùy Linh:
Em thấy tinh thần cũng quan trọng. Khi mình tự tin, đứng thẳng lưng, vai mở ra thì vóc dáng nhìn khác hẳn.
Yến Nhi:
Đúng rồi, nhiều khi không cần thay đổi quá nhiều, chỉ cần biết cách chăm sóc bản thân là đã thấy đẹp hơn.
Khánh Ly:
Mình từng thử nhiều phương pháp, cuối cùng giữ lại những gì phù hợp nhất với lịch sinh hoạt của mình.
Hoài An:
Nghe các ch làm sao để ngực nở tự nhiên