Ai bảo ăn vặt là có lỗi? Ăn hạt óc chó thì chỉ có thêm điểm cộng thôi nhé! Loại hạt này giàu omega-3, chất xơ và vitamin, không chỉ giúp não “chạy mượt” mà còn tốt cho tim mạch và hỗ trợ giấc ngủ ngon. Dân văn phòng hay học sinh ôn thi mà nhâm nhi vài hạt là “tỉnh táo tới công chuyện” luôn!
Đặc biệt, hạt óc chó còn là “trợ thủ” của sắc đẹp. Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, ăn đều đặn giúp da mịn màng, căng bóng như được skincare từ bên trong. Vừa ăn vừa đẹp, ai mà chẳng thích?
Muốn khám phá chi tiết về giá trị dinh dưỡng và lý do hạt óc chó được gọi là “vua của các loại hạt”? Ghé ngay: Dinh dưỡng trong hạt óc chó – đọc xong là muốn gom vài ký về ăn liền cho khỏe đẹp luôn!
Đặc biệt, hạt óc chó còn là “trợ thủ” của sắc đẹp. Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, ăn đều đặn giúp da mịn màng, căng bóng như được skincare từ bên trong. Vừa ăn vừa đẹp, ai mà chẳng thích?
Muốn khám phá chi tiết về giá trị dinh dưỡng và lý do hạt óc chó được gọi là “vua của các loại hạt”? Ghé ngay: Dinh dưỡng trong hạt óc chó – đọc xong là muốn gom vài ký về ăn liền cho khỏe đẹp luôn!