Q
quynhquynht
Guest
Fit Master gợi ý cho chị em thực đơn giảm cân 1 tuần
3.2 Ngày thứ 1
Gợi Ý Thực Đơn Giảm Cân Khoa Học 1 Tuần Cho Nữ
3.2 Ngày thứ 1
- Bữa sáng: Hãy khởi đầu một ngày mới giảm cân bằng một tô cháo yến mạch, 1 quả táo cùng với vài hạt óc chó
- Bữa trưa: Giảm cân với thực đơn chay buổi trưa bằng 1 bát cơm, 1 đĩa rau luộc và một đĩa su su xào
- Bữa tối: Kết thúc ngày giảm cân đầu tiên với món salad rau củ trộn dầu oliu và 2 lát bánh mì nướng
Gợi Ý Thực Đơn Giảm Cân Khoa Học 1 Tuần Cho Nữ