lequanghieu
Member
Giảm cân là vấn đề thiết yếu đối với tất cả mọi người đặc biệt là chị em phụ nữ. Để giảm cân an toàn, trước hết ta phải có những phương pháp ăn uống và tập luyện hiệu quả.
- Thí dụ như ăn uống phải đầ đủ năng lượng và calo, để cân bằng đủ lượng calo, ta phải dùng đến bảng tính calories.
Xem thêm: Cách giảm cân nhanh nhất không dùng thuốc.
- Thí dụ như ăn uống phải đầ đủ năng lượng và calo, để cân bằng đủ lượng calo, ta phải dùng đến bảng tính calories.
Xem thêm: Cách giảm cân nhanh nhất không dùng thuốc.