Giải rượu đơn giản bằng mật ong, hiệu quả

[Tiemphonui]

Sử dụng các loại đồ uống có cồn như bia hay rượu thường dẫn đến tình trạng say. Khi đó, cơ thể bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề như chóng mặt, hoa mắt hoặc cảm giác mệt mỏi. Một số người còn rơi vào giấc ngủ sâu, trong khi một số khác lại có những hành động lạ mà họ không kiểm soát được. Và phần lớn những người uống say sẽ gặp phải tình trạng thiếu tỉnh táo và đau đầu. Để giải rượu, nhiều người thường tìm đến các biện pháp truyền thống, trong đó mật ong là một phương pháp dân gian vô cùng hiệu quả.

1. Thành phần dinh dưỡng trong mật ong​

Mật ong được biết đến như một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Các thành phần chính trong mật ong có thể chia thành 4 nhóm chính:

• Carbohydrate: Hầu hết mật ong là các loại đường tự nhiên, chiếm khoảng 80% thành phần của mật ong, với tỷ lệ chi tiết gồm:
  • 38,2% fructozơ
  • 31% glucozơ
  • Phần còn lại là mantozơ và saccarozơ
• Nước: Nước chiếm khoảng 36% trong mật ong, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và giúp mật ong không bị đông cứng thành cục.
• Khoáng chất: Mật ong chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, canxi, kali, natri, photpho,...
• Vitamin: Mật ong cũng cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể, chủ yếu là vitamin C và các vitamin nhóm B.

2. Mật ong có thực sự giúp giải rượu không?​

Cồn trong rượu và bia không phải là một nguồn dinh dưỡng và nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe. Chất cồn tích tụ rất nhanh trong cơ thể, và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng khi không được chuyển hóa kịp thời.

Ngược lại, mật ong lại được biết đến như một loại thải độc tự nhiên, hỗ trợ gan và giúp cơ thể xử lý các chất độc. Mật ong cung cấp một lượng lớn natri và kali, giúp cải thiện quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Fructose trong mật ong giúp gan chuyển hóa rượu nhanh chóng, từ đó giảm bớt áp lực cho gan và hỗ trợ phục hồi chức năng gan.
Ngoài ra, mật ong còn giúp làm giảm các tác dụng phụ do uống rượu như đau đầu và buồn nôn.

=>> Xem thêm: Các loại nông sản tự nhiên

3. Công thức mật ong giải rượu hiệu quả​

Nguyên liệu:

• 1 cốc nước ấm (nhiệt độ không quá nóng)
• Nửa quả chanh tươi
• Khoảng 4 thìa cà phê mật ong nguyên chất
• Một vài lát gừng tươi

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch quả chanh, cắt đôi và vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.
2. Gừng rửa sạch, thái thành vài lát mỏng.
3. Đổ nước ấm vào cốc, thêm nước cốt chanh, rồi tiếp tục cho mật ong và gừng vào.
4. Khuấy đều cho đến khi mật ong hòa tan hoàn toàn.

Hỗn hợp này rất dễ thực hiện và mang lại hiệu quả giúp giải rượu nhanh chóng.

Kết luận​

Việc sử dụng rượu, bia đôi khi là điều không thể tránh khỏi, nhưng các tác dụng phụ của việc uống quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe. Với công thức mật ong giải rượu đơn giản nhưng hiệu quả trên, hy vọng bạn có thể tìm được một phương pháp hữu ích để giải quyết tình trạng say và bảo vệ sức khỏe của mình. Đừng quên chia sẻ những kiến thức của Tiệm phố núi với bạn bè và người thân nhé!