Tiemphonui
Member
Mật ong và sữa là hai thực phẩm đem tới vô số công dụng cho sức khoẻ của con người. Vì vậy, khi sử dụng kết hợp hai sản phẩm mật ong với sữa, chúng có thể có lợi hoặc có hại đối với sức khoẻ.
Trộn mật ong và sữa giúp xương chắc khoẻ hơn bao giờ hết. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có tác dụng tăng cường xương do tính chất chống oxy hoá và kháng viêm của nó. Một đánh giá khác của nghiên cứu cho thấy rằng, việc tiêu thụ mật ong có thể làm giảm một số tác dụng bất lợi liên quan đến thói quen thể dục đối với sự tăng trưởng của xương.
Trong khi đó, các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng mật ong làm giảm mức chất béo trung tính; cholesterol toàn phần và cholesterol LDL – một trong những yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh lý tim mạch.
Ngoài ra để phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn hãy chú ý chọn mua mật ong nguyên chất tại những đơn vị, cơ sở chuyên cung cấp các sản phẩm uy tín, chất lượng tốt. Vậy mua mật ong hoa bạc hà ở đâu uy tín? Với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, Tiệm phố núi chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Xem thêm các thông tin mới nhất của Tiệm phố núi tại đây các bạn nhé!
Cải thiện giấc ngủ
Khoa học đã chứng minh việc uống sữa với mật ong hoa cà phê Đắk Lắk sẽ giúp cải thiện giấc ngủ. Giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Một nghiên cứu cho biết uống sữa và mật ong hai lần mỗi ngày; trong ba ngày liên tiếp đã cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Hỗ trợ xương răng chắc khoẻ
Sữa là một nguồn canxi tuyệt vời, một chất dinh dưỡng quan trọng đối với xương. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống sữa giúp cải thiện khối lượng xương và giảm nguy cơ giòn, gãy xương.Trộn mật ong và sữa giúp xương chắc khoẻ hơn bao giờ hết. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có tác dụng tăng cường xương do tính chất chống oxy hoá và kháng viêm của nó. Một đánh giá khác của nghiên cứu cho thấy rằng, việc tiêu thụ mật ong có thể làm giảm một số tác dụng bất lợi liên quan đến thói quen thể dục đối với sự tăng trưởng của xương.
Cải thiện sức khoẻ tim mạch
Sữa đã được công nhận là một trong những chất làm gia tăng mức cholesterol HDL. Điều này giúp loại trừ mảng bám lipid khỏi mạch máu giúp giảm nguy cơ bị đau tim. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng đối với sữa nguyên kem, không phải sữa tách béo. Sữa cũng chứa giàu kali, một chất dinh dưỡng cần thiết giúp giảm chỉ số huyết áp.Trong khi đó, các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng mật ong làm giảm mức chất béo trung tính; cholesterol toàn phần và cholesterol LDL – một trong những yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh lý tim mạch.
Ngoài ra để phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn hãy chú ý chọn mua mật ong nguyên chất tại những đơn vị, cơ sở chuyên cung cấp các sản phẩm uy tín, chất lượng tốt. Vậy mua mật ong hoa bạc hà ở đâu uy tín? Với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, Tiệm phố núi chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Tạm kết
Tóm lại, mật ong và sữa cũng là một công thức giúp hình thành các loại đồ uống giúp hỗ trợ sức khoẻ được cải thiện và thúc đẩy làm đẹp.Xem thêm các thông tin mới nhất của Tiệm phố núi tại đây các bạn nhé!