cunlonmama
Member
Nhiều mẹ lo lắng ghế massage bầu có thể tác động xấu đến thai nhi. Bài viết giải thích rõ cơ chế và hướng dẫn cách dùng an toàn từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi. Mẹ bầu hãy tham khảo nhé.
Liệu ghế massage bầu có tốt cho phụ nữ mang thai không?
Thực tế, không có một câu trả lời hoàn hảo nhất cho vấn đề này. Bởi điều này còn phụ thuộc vào thể trạng cũng như sức khỏe của người sử dụng. Theo các chuyên gia, ghế massage khá an toàn với những mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển bình thường. Tuy nhiên, để an tâm hơn, chị em nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thai nhi được bao bọc trong nhiều lớp cơ và nước ối nên rất an toàn và êm ái. Cho nên khi các mẹ bầu ngồi lên ghế massage, giống như việc bạn đang được một chuyên gia massage toàn thân bằng tay. Ở thời điểm hiện tại, vẫn chưa có bằng chứng cho thấy các trường điện từ mà ghế tạo ra có thể gây hại cho thai nhi.
>> Xem thêm: Địa chỉ massage bầu Hà Nội uy tín!
Sử dụng ghế massage bầu đúng cách hiệu quả
Nếu muốn sử dụng ghế massage bầu, các mẹ cần lưu ý một số điều dưới đây:
Hạn chế sử dụng các chế độ massage rung, đấm bóp với cường độ mạnh.
Hiện tại, chưa có bằng chứng nào cho thấy dùng ghế massage gây sảy thai. Do đó, hãy tạo tâm lý thoải mái khi sử dụng chúng nhé!
Không sử dụng chế độ massage nhiệt ở mức cao, bởi massage ở nhiệt độ cao trong thời gian dài có thể gây tác động tiêu cực đến thai nhi.
Những phụ nữ từng có tiền sử sảy thai hoặc sinh non, đau đầu dữ dội,… thì không nên dùng ghế massage.
Chỉ nên sử dụng ghế trong khoảng 15 – 20 phút.
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh cho mẹ bầu hiệu quả!
Mẹ bầu cần lưu ý gì khi sử dụng ghế massage bầu để đảm bảo an toàn?
Không chọn chế độ nhiệt nóng quá 40°C
Không nằm ngửa quá lâu (dễ chèn tĩnh mạch chủ)
Không bật chế độ rung mạnh
Không massage bụng hoặc lưng dưới mạnh
Điều chỉnh ghế nghiêng 15–30 độ để dễ thở và an toàn
Dừng ngay khi thấy chóng mặt, khó chịu hoặc đau bất thường
Tóm lại, ghế massage bầu là khá an toàn và các mẹ nên sử dụng khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày để có một cơ thể thật khỏe mạnh, tâm lý ổn định. Tuy nhiên, ghế chỉ có thể giúp thư giãn một phần, chứ không xử lý được các vấn đề mỏi sâu — vốn là điều mẹ bầu gặp rất nhiều trong giai đoạn thai kỳ.
Vì thế, để chăm sóc toàn diện, nhiều mẹ lựa chọn kết hợp ghế massage bầu nhẹ tại nhà và liệu trình massage bầu chuyên sâu tại spa chăm sóc bầu uy tín. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa chỉ spa chăm sóc bầu uy tín được nhiều mẹ bầu tin chọn. Tại đây, các chuyên viên sẽ thực hiện những liệu trình chăm sóc bà bầu chuyên sâu, hỗ trợ mẹ giảm đau mỏi, thư giãn tinh thần, nhờ vậy mà cải thiện được tình trạng cơ thể.
Cuối cùng, chúc mẹ bầu có một thai kỳ khoẻ mạnh nhé!
Liệu ghế massage bầu có tốt cho phụ nữ mang thai không?
Thực tế, không có một câu trả lời hoàn hảo nhất cho vấn đề này. Bởi điều này còn phụ thuộc vào thể trạng cũng như sức khỏe của người sử dụng. Theo các chuyên gia, ghế massage khá an toàn với những mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển bình thường. Tuy nhiên, để an tâm hơn, chị em nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thai nhi được bao bọc trong nhiều lớp cơ và nước ối nên rất an toàn và êm ái. Cho nên khi các mẹ bầu ngồi lên ghế massage, giống như việc bạn đang được một chuyên gia massage toàn thân bằng tay. Ở thời điểm hiện tại, vẫn chưa có bằng chứng cho thấy các trường điện từ mà ghế tạo ra có thể gây hại cho thai nhi.
>> Xem thêm: Địa chỉ massage bầu Hà Nội uy tín!
Sử dụng ghế massage bầu đúng cách hiệu quả
Nếu muốn sử dụng ghế massage bầu, các mẹ cần lưu ý một số điều dưới đây:
Hạn chế sử dụng các chế độ massage rung, đấm bóp với cường độ mạnh.
Hiện tại, chưa có bằng chứng nào cho thấy dùng ghế massage gây sảy thai. Do đó, hãy tạo tâm lý thoải mái khi sử dụng chúng nhé!
Không sử dụng chế độ massage nhiệt ở mức cao, bởi massage ở nhiệt độ cao trong thời gian dài có thể gây tác động tiêu cực đến thai nhi.
Những phụ nữ từng có tiền sử sảy thai hoặc sinh non, đau đầu dữ dội,… thì không nên dùng ghế massage.
Chỉ nên sử dụng ghế trong khoảng 15 – 20 phút.
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh cho mẹ bầu hiệu quả!
Mẹ bầu cần lưu ý gì khi sử dụng ghế massage bầu để đảm bảo an toàn?
Không chọn chế độ nhiệt nóng quá 40°C
Không nằm ngửa quá lâu (dễ chèn tĩnh mạch chủ)
Không bật chế độ rung mạnh
Không massage bụng hoặc lưng dưới mạnh
Điều chỉnh ghế nghiêng 15–30 độ để dễ thở và an toàn
Dừng ngay khi thấy chóng mặt, khó chịu hoặc đau bất thường
Tóm lại, ghế massage bầu là khá an toàn và các mẹ nên sử dụng khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày để có một cơ thể thật khỏe mạnh, tâm lý ổn định. Tuy nhiên, ghế chỉ có thể giúp thư giãn một phần, chứ không xử lý được các vấn đề mỏi sâu — vốn là điều mẹ bầu gặp rất nhiều trong giai đoạn thai kỳ.
Vì thế, để chăm sóc toàn diện, nhiều mẹ lựa chọn kết hợp ghế massage bầu nhẹ tại nhà và liệu trình massage bầu chuyên sâu tại spa chăm sóc bầu uy tín. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa chỉ spa chăm sóc bầu uy tín được nhiều mẹ bầu tin chọn. Tại đây, các chuyên viên sẽ thực hiện những liệu trình chăm sóc bà bầu chuyên sâu, hỗ trợ mẹ giảm đau mỏi, thư giãn tinh thần, nhờ vậy mà cải thiện được tình trạng cơ thể.
Cuối cùng, chúc mẹ bầu có một thai kỳ khoẻ mạnh nhé!