Tiny Eyewear
New member
Giới thiệu về đau mắt đỏ
Đau mắt đỏ là một tình trạng mà mắt có màu đỏ hoặc hồng, thường đi kèm với sự kích thích, sưng, và có thể có một số triệu chứng khác như ngứa, chảy nước mắt, hoặc cảm giác cơ thể lạ trong mắt. Nguyên nhân của đau mắt đỏ có thể rất đa dạng, từ những vấn đề nhỏ như mệt mỏi đến các vấn đề nghiêm trọng như nhiễm trùng.
Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:
Mệt mỏi mắt: Dùng mắt liên tục trong thời gian dài có thể làm mắt trở nên đỏ và căng.
Dầu mắt cạn: Khi tuyến dầu trong mí mắt không sản xuất đủ dầu, mắt có thể trở nên khô và đỏ.
Dị ứng: Phản ứng của cơ thể với dấu vết của allergen có thể gây kích thích và đau mắt đỏ.
Viêm nhiễm nước mắt: Viêm nhiễm của lớp niêm mạc mắt cũng có thể là một nguyên nhân.
Nhiễm trùng: Một số bệnh nhiễm trùng như viêm kết mạc có thể gây đau mắt đỏ.
Làm tổn thương: Tổn thương mắt có thể làm mắt trở nên đỏ, thậm chí là do va chạm nhẹ.
Đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Các loại thực phẩm cần tránh
Đau mắt đỏ thường xuất hiện phổ biến từ đầu hạ đến cuối thu, bệnh không nguy hiểm nhưng gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của con người.Người bệnh đau mắt đỏ ngoài công việc cần đi khám bác sĩ, thì việc vệ sinh mắt thường xuyên, cần có chế độ ăn hợp lý bên cạnh các thực phẩm bệnh đau mắt đỏ nên ăn. Chính chế độ ăn uống đầy đủ chất dưỡng, nhiều vitamin… sẽ giúp cơ thể có đủ sức đề kháng chống lại các loại virus, vi khuẩn đang tấn công cơ thể gây đau mắt đỏ. Ngược lại, nếu bạn ăn uống không đủ chất, lúc bệnh sẽ gây ra tình trạng đau mắt đỏ lâu hồi phục hơn, thậm chí còn ảnh hưởng hoặc hình thành những bệnh khác.
Khi bạn đang trải qua tình trạng đau mắt đỏ, việc chú ý đến chế độ ăn uống có thể giúp giảm triệu chứng và hỗ trợ quá trình điều trị. Đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Dưới đây là 8 loại thực phẩm mà bạn nên tránh khi đang bị đau mắt đỏ:
Thực phẩm cay nồng:
Thực phẩm chứa nhiều gia vị hoặc cay nồng như hành tỏi, ớt có thể kích thích mắt và làm tăng cảm giác đau và đỏ.Các loại thực phẩm chứa gia vị cay nồng như ớt, tỏi, mù tạt, xa tế,… dễ gây kích thích thần kinh thị giác, gây tình trạng đau mắt đỏ tệ hơn. Ăn nhiều thực phẩm cay nóng làm người bệnh đau mắt tăng cảm giác nóng, rát, khó chịu ở mắt, khiến bệnh lâu hồi phục hơn. Ngoài ra, một số loại thịt có tính nóng trong Đông Y như: thịt chó, thịt dê, thịt bò,.. không tốt cho người đau mắt đỏ, cần tránh xa khi bị bệnh.
Thực phẩm chứa nhiều histamine:
Histamine là chất gây dị ứng và có thể làm tăng nguy cơ mắt đỏ. Hạn chế thức ăn như phô mai, thịt chế biến, và thực phẩm đóng gói.
Caffeine:
Đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Caffeine có thể làm khô mắt và gây mất nước. Hạn chế tiêu thụ cà phê và đồ uống có chứa caffeine.
Thực phẩm giàu đường:
Thức ăn chứa nhiều đường có thể gây tăng đường huyết và mệt mỏi mắt.Các loại nước ngọt chứa hàm lượng đường cao, nhiều chất tạo màu, chất bảo quản… gây khó chịu cho mắt, lướt nhiều ghèn và lâu hồi phục. Bởi ở người bệnh đau mắt đỏ, khi cơ thể đang ở giai đoạn viêm nhiễm bệnh rất dễ đau cảm với thực phẩm chứa nhiều đường
Thực phẩm chứa chất béo cao:
Chế độ ăn uống giàu chất béo có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm và ảnh hưởng đến sức khỏe mắt.Thực phẩm chứa gluten:
Đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Một số người có thể phản ứng với gluten và có thể gây ra vấn đề mắt đỏ.Thực phẩm chứa chất bảo quản:
Thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản và phụ gia có thể gây kích thích và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.Thủy, hải sản có mùi tanh
Các loại thực phẩm thủy, hải sản như tôm, cua, cá, ốc… chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể đồng thời có một số chất dễ gây dị ứng vùng da xung quanh mắt. Người bệnh đau mắt đỏ nên kiêng các thực phẩm tanh để tránh tình trạng viêm kết mạc nghiêm trọng và kéo dài thời gian hồi phục hơn.Hãy đầu tư vào phong cách của bạn ngay hôm nay với kính mắt Tiny Eyewear – tự tin thể hiện phong cách! Đừng quên theo dõi Fanpage của Tiny Eyewear ngay hôm nay để cập nhật nhiều tin tức mới nhất nhé!
Tham khảo thêm cùng Tiny Eyewear:
Kính râm là gì? Tại sao chúng lại trở thành Hot Trend?
Kính chữ V siêu hot trend của Tiny
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Kính mắt Tiny Eyewear – Tự tin thể hiện phong cách là một thương hiệu kính được nhiều người tin tưởng và lựa chọn.
Trang web: https://tinyeyewear.com/
Instagram: https://www.instagram.com/kinhtinyeyewear/
Fanpage: Kính mắt Tiny
Shopee: Tiny – Kính mắt
Email: tinyeyewears@gmail.com
