Cơm tấm bao nhiêu calo

K

khangle

Member
Cơm tấm bao nhiêu calo ? – món ăn gắn liền với nhiều thế hệ – không chỉ hấp dẫn bởi hương vị đậm đà mà còn là sự kết hợp tinh tế của nhiều nguyên liệu. Một suất cơm tấm đầy đủ gồm cơm trắng mềm dẻo, sườn nướng thơm lừng, trứng chiên béo ngậy, chả trứng đậm đà, bì heo giòn dai cùng chút mỡ hành thơm nức. Tổng lượng calo trung bình của một phần đầy đủ là khoảng 767 kcal, trong đó:
1.jpg​
  • Cơm trắng: 129 kcal
  • Sườn nướng: 173 kcal
  • Bì heo: 54 kcal
  • Trứng chiên: 120 kcal
  • Chả trứng: 195 kcal
  • Mỡ hành: 60 kcal
  • Rau ăn kèm: 30 kcal
Lượng calo này không quá cao so với nhu cầu trung bình của một người trưởng thành (2000-2500 kcal/ngày). Nếu ăn với khẩu phần hợp lý và duy trì vận động, cơm tấm sẽ không khiến bạn tăng cân. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều, đặc biệt là thêm đường trong nước mắm hay ít vận động, lượng calo dư thừa sẽ tích tụ thành mỡ.

Loại Gạo Tốt Nhất Để Nấu Cơm Tấm​

Để có một đĩa cơm tấm chuẩn vị, việc chọn gạo là vô cùng quan trọng. Gạo Tấm Thơm Cá Bống từ Vua Gạo là lựa chọn lý tưởng nhờ hạt gạo thơm ngon, dẻo mềm, đạt tiêu chuẩn ISO 22000, HACCP, BRC, GMP.. Sản phẩm không chỉ đảm bảo chất lượng cao cấp mà còn có mức giá cạnh tranh, phù hợp cho cả gia đình và kinh doanh.

Mua Gạo Tấm Chất Lượng Ở Đâu?​

Bạn có thể đặt mua Gạo Tấm Thơm Cá Bống từ Vua Gạo qua hotline 1800.8012 hoặc 0981.354.446.
Thông tin liên hệ:
📍 Showroom: 88 Tôn Thất Tùng, P. Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
📍 Nhà máy: Xã Kim Sơn, huyện Châu Thành, Tiền Giang
🌐 Website: vuagaovn.com
📩 Email: info@vuagaovn.com
📌 Facebook: facebook.com/vuagaovn
Cơm tấm bao nhiêu calo ? – món ăn gắn liền với nhiều thế hệ – không chỉ hấp dẫn bởi hương vị đậm đà mà còn là sự kết hợp tinh tế của nhiều nguyên liệu. Một suất cơm tấm đầy đủ gồm cơm trắng mềm dẻo, sườn nướng thơm lừng, trứng chiên béo ngậy, chả trứng đậm đà, bì heo giòn dai cùng chút mỡ hành thơm nức. Tổng lượng calo trung bình của một phần đầy đủ là khoảng 767 kcal, trong đó:

  • Cơm trắng: 129 kcal
  • Sườn nướng: 173 kcal
  • Bì heo: 54 kcal
  • Trứng chiên: 120 kcal
  • Chả trứng: 195 kcal
  • Mỡ hành: 60 kcal
  • Rau ăn kèm: 30 kcal
Lượng calo này không quá cao so với nhu cầu trung bình của một người trưởng thành (2000-2500 kcal/ngày). Nếu ăn với khẩu phần hợp lý và duy trì vận động, cơm tấm sẽ không khiến bạn tăng cân. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều, đặc biệt là thêm đường trong nước mắm hay ít vận động, lượng calo dư thừa sẽ tích tụ thành mỡ.

Loại Gạo Tốt Nhất Để Nấu Cơm Tấm​

Để có một đĩa cơm tấm chuẩn vị, việc chọn gạo là vô cùng quan trọng. Gạo Tấm Thơm Cá Bống từ Vua Gạo là lựa chọn lý tưởng nhờ hạt gạo thơm ngon, dẻo mềm, đạt tiêu chuẩn ISO 22000, HACCP, BRC, GMP.. Sản phẩm không chỉ đảm bảo chất lượng cao cấp mà còn có mức giá cạnh tranh, phù hợp cho cả gia đình và kinh doanh.

Mua Gạo Tấm Chất Lượng Ở Đâu?​

Bạn có thể đặt mua Gạo Tấm Thơm Cá Bống từ Vua Gạo qua hotline 1800.8012 hoặc 0981.354.446.
Thông tin liên hệ:
📍 Showroom: 88 Tôn Thất Tùng, P. Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
📍 Nhà máy: Xã Kim Sơn, huyện Châu Thành, Tiền Giang
🌐 Website: vuagaovn.com
📩 Email: info@vuagaovn.com
📌 Facebook: facebook.com/vuagaovn
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Top