Có nên ăn thịt thường xuyên không?

Tô Thị Hát

New member
Thịt
Để giúp tôi tiết kiệm tiền mua thịt, tôi thường nhưng món nhậu ngon mua thịt với số lượng lớn tại Costco với giá chiết khấu cho mỗi pound. Vì tôi thường chỉ nấu một hoặc hai món nên tôi sẽ chia nhỏ ra và cất vào tủ đông. Điều này làm cho việc lập kế hoạch ăn tối trở nên dễ dàng vì tôi có thể cách làm món nhậu đơn giản lập kế hoạch xung quanh các loại protein mà tôi đã có. Chưa kể, các cửa hàng tạp hóa hàng tuần của tôi rẻ hơn. Sẽ mất một chút kế hoạch trước để rã đông thịt đông lạnh (xem hướng dẫn của chúng tôi về cách đông lạnh và rã đông thịt an toàn), nhưng các món ăn vặt mùa đông việc phân chia trước những thứ tôi mua cho phép tôi chỉ sử dụng những thứ tôi cần khi cần. Tôi không ăn thịt hàng nhứng món ăn đồng quê ngày, vì vậy điều này giúp tôi tránh thịt tươi bị hỏng và lãng phí.
 
Top