( Thẩm mỹ viện V Medical ) Khi tôi quyết định thử HIFU lần đầu tiên, tôi đã dành hàng tuần để nghiên cứu mọi thứ từ cơ chế hoạt động, hiệu quả, đến những phản hồi của khách hàng đã trải nghiệm. Là một phụ nữ nước ngoài sống tại Việt Nam, việc tìm kiếm một địa chỉ uy tín là ưu tiên hàng đầu, và sau nhiều so sánh, tôi chọn Viện thẩm mỹ V Medical. Trước khi bước vào quá trình làm HIFU, tôi đã được tư vấn rất kỹ về cả quy trình lẫn những điều cần kiêng kỵ sau điều trị, điều này khiến tôi cảm thấy yên tâm tuyệt đối.
HIFU, hay còn gọi là High-Intensity Focused Ultrasound, là một phương pháp nâng cơ và trẻ hóa da không xâm lấn, sử dụng sóng siêu âm tập trung để kích thích sản sinh collagen sâu trong da. Tôi ấn tượng ngay với khả năng cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của da mà không cần phẫu thuật, nhưng điều quan trọng là phải chăm sóc da đúng cách sau khi thực hiện để tối ưu hóa hiệu quả. Vì vậy, việc nắm rõ “làm HIFU xong nên kiêng gì” là cực kỳ quan trọng.
Ngay sau khi hoàn tất liệu trình tại V Medical, làn da của tôi có cảm giác hơi nóng và căng nhẹ, đây là phản ứng bình thường. Nhân viên tại viện đã hướng dẫn tôi cẩn thận về những thói quen cần tránh để da có thời gian phục hồi tốt nhất. Một trong những điều đầu tiên mà tôi phải kiêng là **nắng gắt và ánh sáng trực tiếp**. Sóng HIFU kích thích da ở tầng sâ ( Hifu ) u, khiến da trở nên nhạy cảm hơn bình thường. Tôi được khuyên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF tối thiểu 30, đội mũ rộng vành và tránh tiếp xúc trực tiếp với mặt trời ít nhất 2 tuần sau khi thực hiện HIFU. Điều này nghe có vẻ đơn giản, nhưng thật sự hiệu quả trong việc hạn chế sạm da và duy trì sự săn chắc.
Tiếp theo, tôi phải kiêng **các hoạt động làm nóng cơ thể quá mức** như xông hơi, tắm nước nóng, phòng sauna hay tập gym cường độ cao trong ít nhất 3-5 ngày đầu. Da tôi khi đó vẫn còn đang phục hồi, và nhiệt độ cao có thể khiến các mạch máu giãn nở quá mức, dẫn đến sưng hoặc bầm tím. Đây là một trong những điều mà tôi thấy nhiều người nước ngoài thường bỏ qua, nhưng chính việc kiêng kị này giúp làn da của tôi ổn định, giảm thiểu các biến chứng không mong muốn.
Một khía cạnh quan trọng khác mà tôi nhận ra là **kiêng các sản phẩm chăm sóc da mạnh hoặc lột tẩy**, bao gồm retinol nồng độ cao, acid AHA/BHA, và các sản phẩm peel da trong vòng ít nhất 1 tuần. Sau HIFU, da vẫn còn khá nhạy cảm và các sản phẩm này có thể gây kích ứng hoặc đỏ rát. Tôi thay vào đó chỉ sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và dưỡng ẩm sâu, vừa giúp da được bảo vệ, vừa hỗ trợ quá trình tái tạo collagen tự nhiên. Thật thú vị là, sự kiên nhẫn trong việc chọn lựa sản phẩm nhẹ nhàng này lại mang đến hiệu quả mà tôi không ngờ tới: da mềm mại và đều màu hơn rất nhiều.
Tôi cũng phải kiêng **các chất kích thích như rượu, thuốc lá và đồ uống có cồn**. Đây là phần khó khăn nhất đối với tôi, vì thói quen uống một ( BÀI VIẾT LIÊN QUAN: liệu trình hifu giá bao nhiêu ) ng kị này giúp làn da của tôi ổn định, giảm thiểu các biến chứng không mong muốn.
Một khía cạnh quan trọng khác mà tôi nhận ra là **kiêng các sản phẩm chăm sóc da mạnh hoặc lột tẩy**, bao gồm retinol nồng độ cao, acid AHA/BHA, và các sản phẩm peel da trong vòng ít nhất 1 tuần. Sau HIFU, da vẫn còn khá nhạy cảm và các sản phẩm này có thể gây kích ứng hoặc đỏ rát. Tôi thay vào đó chỉ sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và dưỡng ẩm sâu, vừa giúp da được bảo vệ, vừa hỗ trợ quá trình tái tạo collagen tự nhiên. Thật thú vị là, sự kiên nhẫn trong việc chọn lựa sản phẩm nhẹ nhàng này lại mang đến hiệu quả mà tôi không ngờ tới: da mềm mại và đều màu hơn rất nhiều.
Tôi cũng phải kiêng **các chất kích thích như rượu, thuốc lá và đồ uống có cồn**. Đây là phần khó khăn nhất đối với tôi, vì thói quen uống một ly rượu mỗi tuần đã ăn sâu. Tuy nhiên, các chuyên gia tại V Medical giải thích rằng rượu và nicotin làm giảm lưu thông máu và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi collagen. Trong tuần đầu tiên sau HIFU, tôi hoàn toàn tránh các đồ uống này, và sau đó mới trở lại chế độ uống có kiểm soát. Kết quả là da tôi hồng hào và săn chắc hơn hẳn so với lần trước khi tôi chủ quan bỏ qua điều này.
Một điều nữa mà tôi không ngờ là cần kiêng **massage mạnh hoặc tác động cơ học lên vùng da vừa HIFU**. Tôi thường có thói quen massage mặt để thư giãn, nhưng sau điều trị, việc này có thể làm di chuyển các lớp mô đang được tái cấu trúc, ảnh hưởng đến hiệu quả nâng cơ. Nhân viên tại V Medical đã dạy tôi các động tác nhẹ nhàng, chỉ vỗ hoặc vuốt nhẹ nhàng để tuần hoàn máu hoạt động mà không tác động quá sâu.
Trong tuần đầu, tôi cũng kiêng **trang điểm nặng và sử dụng mỹ phẩm che phủ quá dày**. Da sau HIFU cần “thở” để phục hồi, và các lớp kem dày hoặc phấn nặng có thể làm bít lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn hoặc kích ứng xuất hiện. Tôi chọn các sản phẩm khoáng nhẹ, và tập trung vào dưỡng ẩm và bảo vệ da. Điều này giúp tôi nhận ra rằng đôi khi ít hơn lại tốt hơn, và hiệu quả HIFU được duy trì lâu dài hơn.
Một điểm quan trọng mà tôi cực kỳ ấn tượng là thái độ chăm sóc và hướng dẫn tận tình của đội ngũ V Medical. Họ không chỉ liệt kê danh sách điều cần kiêng, mà còn giải thích cơ chế khoa học phía sau từng kiêng kỵ. Điều này khiến tôi cảm thấy an tâm, không còn lo lắng hay hoang mang sau khi rời viện. Tôi nhận ra rằng, hiểu rõ cơ thể mình và tuân thủ những hướng dẫn này là chìa khóa để HIFU phát huy tối đa hiệu quả.
Sau khoảng hai tuần kiêng cẩn thận, tôi bắt đầu thấy làn da thay đổi rõ rệt: să ( XEM CHI TIẾT BÀI VIẾT TẠI ĐÂY: làm hifu xong nên kiêng gì )
HIFU, hay còn gọi là High-Intensity Focused Ultrasound, là một phương pháp nâng cơ và trẻ hóa da không xâm lấn, sử dụng sóng siêu âm tập trung để kích thích sản sinh collagen sâu trong da. Tôi ấn tượng ngay với khả năng cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của da mà không cần phẫu thuật, nhưng điều quan trọng là phải chăm sóc da đúng cách sau khi thực hiện để tối ưu hóa hiệu quả. Vì vậy, việc nắm rõ “làm HIFU xong nên kiêng gì” là cực kỳ quan trọng.
Ngay sau khi hoàn tất liệu trình tại V Medical, làn da của tôi có cảm giác hơi nóng và căng nhẹ, đây là phản ứng bình thường. Nhân viên tại viện đã hướng dẫn tôi cẩn thận về những thói quen cần tránh để da có thời gian phục hồi tốt nhất. Một trong những điều đầu tiên mà tôi phải kiêng là **nắng gắt và ánh sáng trực tiếp**. Sóng HIFU kích thích da ở tầng sâ ( Hifu ) u, khiến da trở nên nhạy cảm hơn bình thường. Tôi được khuyên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF tối thiểu 30, đội mũ rộng vành và tránh tiếp xúc trực tiếp với mặt trời ít nhất 2 tuần sau khi thực hiện HIFU. Điều này nghe có vẻ đơn giản, nhưng thật sự hiệu quả trong việc hạn chế sạm da và duy trì sự săn chắc.
Tiếp theo, tôi phải kiêng **các hoạt động làm nóng cơ thể quá mức** như xông hơi, tắm nước nóng, phòng sauna hay tập gym cường độ cao trong ít nhất 3-5 ngày đầu. Da tôi khi đó vẫn còn đang phục hồi, và nhiệt độ cao có thể khiến các mạch máu giãn nở quá mức, dẫn đến sưng hoặc bầm tím. Đây là một trong những điều mà tôi thấy nhiều người nước ngoài thường bỏ qua, nhưng chính việc kiêng kị này giúp làn da của tôi ổn định, giảm thiểu các biến chứng không mong muốn.
Một khía cạnh quan trọng khác mà tôi nhận ra là **kiêng các sản phẩm chăm sóc da mạnh hoặc lột tẩy**, bao gồm retinol nồng độ cao, acid AHA/BHA, và các sản phẩm peel da trong vòng ít nhất 1 tuần. Sau HIFU, da vẫn còn khá nhạy cảm và các sản phẩm này có thể gây kích ứng hoặc đỏ rát. Tôi thay vào đó chỉ sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và dưỡng ẩm sâu, vừa giúp da được bảo vệ, vừa hỗ trợ quá trình tái tạo collagen tự nhiên. Thật thú vị là, sự kiên nhẫn trong việc chọn lựa sản phẩm nhẹ nhàng này lại mang đến hiệu quả mà tôi không ngờ tới: da mềm mại và đều màu hơn rất nhiều.
Tôi cũng phải kiêng **các chất kích thích như rượu, thuốc lá và đồ uống có cồn**. Đây là phần khó khăn nhất đối với tôi, vì thói quen uống một ( BÀI VIẾT LIÊN QUAN: liệu trình hifu giá bao nhiêu ) ng kị này giúp làn da của tôi ổn định, giảm thiểu các biến chứng không mong muốn.
Một khía cạnh quan trọng khác mà tôi nhận ra là **kiêng các sản phẩm chăm sóc da mạnh hoặc lột tẩy**, bao gồm retinol nồng độ cao, acid AHA/BHA, và các sản phẩm peel da trong vòng ít nhất 1 tuần. Sau HIFU, da vẫn còn khá nhạy cảm và các sản phẩm này có thể gây kích ứng hoặc đỏ rát. Tôi thay vào đó chỉ sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và dưỡng ẩm sâu, vừa giúp da được bảo vệ, vừa hỗ trợ quá trình tái tạo collagen tự nhiên. Thật thú vị là, sự kiên nhẫn trong việc chọn lựa sản phẩm nhẹ nhàng này lại mang đến hiệu quả mà tôi không ngờ tới: da mềm mại và đều màu hơn rất nhiều.
Tôi cũng phải kiêng **các chất kích thích như rượu, thuốc lá và đồ uống có cồn**. Đây là phần khó khăn nhất đối với tôi, vì thói quen uống một ly rượu mỗi tuần đã ăn sâu. Tuy nhiên, các chuyên gia tại V Medical giải thích rằng rượu và nicotin làm giảm lưu thông máu và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi collagen. Trong tuần đầu tiên sau HIFU, tôi hoàn toàn tránh các đồ uống này, và sau đó mới trở lại chế độ uống có kiểm soát. Kết quả là da tôi hồng hào và săn chắc hơn hẳn so với lần trước khi tôi chủ quan bỏ qua điều này.
Một điều nữa mà tôi không ngờ là cần kiêng **massage mạnh hoặc tác động cơ học lên vùng da vừa HIFU**. Tôi thường có thói quen massage mặt để thư giãn, nhưng sau điều trị, việc này có thể làm di chuyển các lớp mô đang được tái cấu trúc, ảnh hưởng đến hiệu quả nâng cơ. Nhân viên tại V Medical đã dạy tôi các động tác nhẹ nhàng, chỉ vỗ hoặc vuốt nhẹ nhàng để tuần hoàn máu hoạt động mà không tác động quá sâu.
Trong tuần đầu, tôi cũng kiêng **trang điểm nặng và sử dụng mỹ phẩm che phủ quá dày**. Da sau HIFU cần “thở” để phục hồi, và các lớp kem dày hoặc phấn nặng có thể làm bít lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn hoặc kích ứng xuất hiện. Tôi chọn các sản phẩm khoáng nhẹ, và tập trung vào dưỡng ẩm và bảo vệ da. Điều này giúp tôi nhận ra rằng đôi khi ít hơn lại tốt hơn, và hiệu quả HIFU được duy trì lâu dài hơn.
Một điểm quan trọng mà tôi cực kỳ ấn tượng là thái độ chăm sóc và hướng dẫn tận tình của đội ngũ V Medical. Họ không chỉ liệt kê danh sách điều cần kiêng, mà còn giải thích cơ chế khoa học phía sau từng kiêng kỵ. Điều này khiến tôi cảm thấy an tâm, không còn lo lắng hay hoang mang sau khi rời viện. Tôi nhận ra rằng, hiểu rõ cơ thể mình và tuân thủ những hướng dẫn này là chìa khóa để HIFU phát huy tối đa hiệu quả.
Sau khoảng hai tuần kiêng cẩn thận, tôi bắt đầu thấy làn da thay đổi rõ rệt: să ( XEM CHI TIẾT BÀI VIẾT TẠI ĐÂY: làm hifu xong nên kiêng gì )