Diễn Đàn Làm Đẹp Lan Anh
Chào các chị em, em sinh bé đầu được gần 8 tháng. Từ ngày cai sữa, em thấy vòng một thay đổi nhiều quá. Em lên đây để hỏi kinh nghiệm chống ngực chảy xệ sau sinh của mọi người. Không biết có ai giống em không, nhìn gương mà buồn ghê.
Thu Hương
Chị hiểu cảm giác đó lắm Lan Anh ơi. Chị sinh xong bé thứ hai là thấy rõ luôn. Nhưng chị nghĩ trước tiên phải hiểu nguyên nhân Ngực Chảy Xệ là gì đã, rồi mới tìm cách cải thiện cho phù hợp.
Mai Phương
Theo em tìm hiểu thì sau sinh, nội tiết tố thay đổi mạnh, cộng thêm cho con bú lâu ngày nên da và dây chằng bị giãn. Em thấy nhiều chị hay hỏi nhau về chống ngực chảy xệ sau sinh nhưng mỗi người hợp một cách khác nhau.
Ngọc Trâm
Em thì để ý thấy tư thế cho con bú cũng ảnh hưởng nhiều. Trước em hay cúi người, ngực bị kéo xuống. Sau này chỉnh lại tư thế, kết hợp mặc áo ngực hỗ trợ thì thấy đỡ hơn chút.
Thảo Vy
Các chị có ai tập thể dục không? Em đọc thấy mấy bài tập cho cơ ngực giúp nâng đỡ vòng một. Em tập yoga nhẹ tại nhà, không biế Ngực Chảy Xệ t hiệu quả lâu dài thế nào nhưng tinh thần thoải mái hơn.
Kim Oanh
Yoga với plank nhẹ tốt lắm Thảo Vy. Nhưng phải kiên trì. Ngực Chảy Xệ không thể cải thiện trong ngày một ngày hai được, nhất là sau sinh.
Bích Ngọc
Em còn nghe nói chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng. Bổ sung collagen tự nhiên từ cá, trứng, rau xanh giúp da săn chắc hơn. Không biết các chị có áp dụng chưa?
Hà My
Em áp dụng rồi đó Bích Ngọc. Kết hợp ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc. Dù bận chăm con nhưng em cố gắng tranh thủ nghỉ ngơi, vì stress cũng làm cơ thể xuống cấp nhanh.
Quỳnh Chi
Các mẹ có dùng kem bôi hay dầu massage không? Em thấy nhiều người nói massage đúng cách giúp cải thiện tuần hoàn máu vùng ngực.
Thanh Tâm
Massage thì em nghĩ tốt cho da, nhưng đừng kỳ vọng quá cao. Nó hỗ trợ phần nào thôi. Quan trọng vẫn là cơ địa mỗi người và quá trình chăm sóc lâu dài.
Diễm Hương
Em thấy có chị hỏi về áo ngực định hình sau sinh. Em dùng loại không gọng, nâng đỡ tốt, mặc cả ngày không khó chịu. Cảm giác ngực gọn gàn chống ngực chảy xệ sau sinh
Chào các chị em, em sinh bé đầu được gần 8 tháng. Từ ngày cai sữa, em thấy vòng một thay đổi nhiều quá. Em lên đây để hỏi kinh nghiệm chống ngực chảy xệ sau sinh của mọi người. Không biết có ai giống em không, nhìn gương mà buồn ghê.
Thu Hương
Chị hiểu cảm giác đó lắm Lan Anh ơi. Chị sinh xong bé thứ hai là thấy rõ luôn. Nhưng chị nghĩ trước tiên phải hiểu nguyên nhân Ngực Chảy Xệ là gì đã, rồi mới tìm cách cải thiện cho phù hợp.
Mai Phương
Theo em tìm hiểu thì sau sinh, nội tiết tố thay đổi mạnh, cộng thêm cho con bú lâu ngày nên da và dây chằng bị giãn. Em thấy nhiều chị hay hỏi nhau về chống ngực chảy xệ sau sinh nhưng mỗi người hợp một cách khác nhau.
Ngọc Trâm
Em thì để ý thấy tư thế cho con bú cũng ảnh hưởng nhiều. Trước em hay cúi người, ngực bị kéo xuống. Sau này chỉnh lại tư thế, kết hợp mặc áo ngực hỗ trợ thì thấy đỡ hơn chút.
Thảo Vy
Các chị có ai tập thể dục không? Em đọc thấy mấy bài tập cho cơ ngực giúp nâng đỡ vòng một. Em tập yoga nhẹ tại nhà, không biế Ngực Chảy Xệ t hiệu quả lâu dài thế nào nhưng tinh thần thoải mái hơn.
Kim Oanh
Yoga với plank nhẹ tốt lắm Thảo Vy. Nhưng phải kiên trì. Ngực Chảy Xệ không thể cải thiện trong ngày một ngày hai được, nhất là sau sinh.
Bích Ngọc
Em còn nghe nói chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng. Bổ sung collagen tự nhiên từ cá, trứng, rau xanh giúp da săn chắc hơn. Không biết các chị có áp dụng chưa?
Hà My
Em áp dụng rồi đó Bích Ngọc. Kết hợp ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc. Dù bận chăm con nhưng em cố gắng tranh thủ nghỉ ngơi, vì stress cũng làm cơ thể xuống cấp nhanh.
Quỳnh Chi
Các mẹ có dùng kem bôi hay dầu massage không? Em thấy nhiều người nói massage đúng cách giúp cải thiện tuần hoàn máu vùng ngực.
Thanh Tâm
Massage thì em nghĩ tốt cho da, nhưng đừng kỳ vọng quá cao. Nó hỗ trợ phần nào thôi. Quan trọng vẫn là cơ địa mỗi người và quá trình chăm sóc lâu dài.
Diễm Hương
Em thấy có chị hỏi về áo ngực định hình sau sinh. Em dùng loại không gọng, nâng đỡ tốt, mặc cả ngày không khó chịu. Cảm giác ngực gọn gàn chống ngực chảy xệ sau sinh