Thực hiện theo các mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt này và tìm hiểu cách giải quyết các vấn đề phổ biến, từ nếp nhăn đến bọng mắt.
Khu vực nhạy cảm này đòi hỏi sự chăm sóc khác với phần còn lại của khuôn mặt. Thực hiện theo các mẹo bảo trì này và tìm hiểu cách khắc phục các sự cố thường gặp, từ nếp nhăn đến bọng mắt.
Nếu đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, bạn sẽ muốn chăm sóc vùng da xung quanh chúng tốt nhất có thể. Vùng da quanh mắt là một trong những vùng da mỏng và nhạy cảm nhất trên cơ thể bạn. Nó cũng là một trong những nơi tiết lộ những dấu hiệu lão hóa đầu tiên, chẳng hạn như nếp nhăn.
Để làm gì ? Như một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí Advanced Biomedical Research chỉ ra rằng vùng da quanh mắt không có nhiều tuyến bã nhờn và collagen như các vùng da còn lại trên khuôn mặt và cơ thể, khiến da dễ bị khô, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn và nếp nhăn. Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố vào tháng 9 năm 2015 trên Clinical Anatomy đã kết luận rằng những vùng da có ít tuyến bã nhờn (dầu) hơn sẽ ít dày đặc hơn và dễ bị nếp nhăn hơn, đó là lý do tại sao vết chân chim lại là một vấn đề lớn.
3 điều nên và không nên khi chăm sóc vùng da quanh mắt.
1. Cam kết điều trị vùng da mắt của bạn
Một trong những thứ mà mọi người quên và không sử dụng thường xuyên là kem dưỡng mắt. Bạn cần một loại kem dưỡng ẩm có thể thẩm thấu vào khu vực này để cung cấp độ ẩm cần thiết. »
2. Đừng dựa vào kem dưỡng ẩm thông thường của bạn để thực hiện công việc.
Bạn cần một loại kem mắt được thiết kế riêng cho vùng da mí mắt. Serum và kem dưỡng ẩm cho mặt có thể chứa các thành phần hoạt tính, chẳng hạn như retinoids, có nồng độ quá mạnh đối với da mí mắt.
3. Tích cực khi chọn kem dưỡng mắt
Chỉ vì đó là một khu vực nhạy cảm không có nghĩa là bạn cần một loại kem dưỡng ẩm nhạt nhẽo. Một trong những sản phẩm tốt nhất bạn nên tìm là kem dưỡng mắt có chứa retinol, một dẫn xuất của vitamin A. Kem dưỡng mắt có chứa retinol trông sẽ khác với kem dưỡng da mặt thông thường có chứa retinol. Do nguy cơ gây kích ứng, nó sẽ được điều chế đặc biệt với nồng độ retinol thấp hơn và ở dạng nền làm mềm da hơn (tức là dưỡng ẩm; hãy tìm các thành phần như axit hyaluronic) để tăng cường dưỡng ẩm đồng thời giảm nguy cơ kích ứng.
Mẹo điều trị các vấn đề về da thường gặp quanh mắt
Dưới đây là một số vấn đề hàng đầu về vùng mắt mà các bác sĩ da liễu đã nghe và đề xuất của họ để khắc phục chúng.
1. Quầng thâm
Mặc dù chúng có liên quan đến việc thiếu ngủ, nhưng đôi khi ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm không đủ để khiến chúng biến mất. Điều này là do quầng thâm có một thành phần di truyền. Thật khó để xóa chúng hoàn toàn, nhưng có những sản phẩm bôi ngoài da tốt với caffeine hoặc vitamin K, có thể thúc đẩy lưu thông máu và làm mờ quầng thâm.
2. Bọng mắt
Nếu bạn thức dậy với bọng mắt, đó có thể là do chất lỏng tích tụ dưới mắt bạn khi bạn ngủ. Nếu trường hợp này xảy ra phổ biến trong nhà bạn, hãy mua một cây lăn bằng ngọc bích và để nó trong tủ lạnh. (Hãy mua một cái có hình dạng như một quả bóng nhỏ, vì vậy nó phù hợp với diện tích nhỏ hơn đó). Vào buổi sáng, nhúng cây lăn vào gel mắt và quét nhẹ lên bọng mắt. Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào cho thấy con lăn ngọc bích làm giảm bọng mắt vĩnh viễn, nhưng một số bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng chúng quanh vùng mắt khi mát, vì tác động làm mát sẽ giúp giảm bọng mắt. Nhiệt độ lạnh làm giảm lưu lượng máu, giúp giảm sưng vùng mắt.
3. Nếp nhăn
Chọn loại kem mắt được làm bằng retinol hoặc peptide. Retinol và retinoid là các dẫn xuất vitamin A giúp kích thích tái tạo tế bào da và sản xuất collagen. Retinol giúp kết cấu tổng thể và thâm nhập sâu hơn vào cấu trúc da để hồi sinh các nếp nhăn và cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn. Sử dụng kem mắt có chứa retinol vào ban đêm. Đối với buổi sáng, hãy sử dụng kem dưỡng mắt có chứa trà xanh, một thành phần chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường góp phần gây lão hóa. Theo một đánh giá được công bố vào tháng 2 năm 2019 trên tạp chí Chất dinh dưỡng, polyphenol trong trà xanh, là hợp chất chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do gây lão hóa trong cơ thể, giảm nguy cơ bị cháy nắng và giảm hoạt động của một loại enzyme phá vỡ collagen trong da của bạn. Kết quả: ít tác hại của tia cực tím hơn và ít nếp nhăn hơn.
4. Đỏ và kích ứng
Do tính chất mỏng và nhạy cảm của da ở đây, có thể mất nhiều thời gian hơn để phục hồi. Nếu bạn nhạy cảm với một thành phần trong một trong các sản phẩm của mình, chẳng hạn như nước hoa, chất bảo quản hoặc chiết xuất thực vật tự nhiên, mắt thường là khu vực đầu tiên bị kích ứng hoặc kích ứng có thể nghiêm trọng hơn ở đây. Trong trường hợp này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn. Tốt nhất là xử lý vấn đề ngay lập tức [và xác định sản phẩm vi phạm. Nếu không, việc trở lại bình thường có thể mất vài tuần hoặc vài tháng.
Kem mắt hay gel tốt hơn?
Câu hỏi này phụ thuộc vào loại da hoặc mối quan tâm chính của bạn. Nếu bị khô mắt bẩm sinh, bạn nên chọn loại kem chứa ít nước hơn dạng gel để có thể ngậm nước tốt hơn. Một mình gel sẽ không đủ dưỡng ẩm. Mặt khác, nếu bạn có bọng dưới mắt, gel có thể là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Làm thế nào để bôi kem mắt hoặc gel đúng cách?
Để học cách bôi kem hoặc gel mắt, hãy dùng ngón tay nhẹ nhất, thường là ngón út. Vỗ nhẹ xung quanh vùng mắt cho đến khi phủ kín. Điều này sẽ ngăn bạn kéo mạnh làn da mỏng manh đó như khi bạn trải rộng nó.
Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp khắc phục các vấn đề về mắt
Những thói quen xấu cho sức khỏe, bao gồm hút thuốc, có thể góp phần làm xuất hiện các vấn đề dưới mắt. Uống quá nhiều rượu có thể khiến bọng mắt và quầng thâm xuất hiện, cũng như ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Uống một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và hai ly mỗi ngày đối với nam giới. Nói về giấc ngủ, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm theo khuyến nghị. Nghiên cứu cho thấy rằng một khuôn mặt mệt mỏi có mí mắt sụp xuống, đôi mắt sưng húp và quầng thâm, điều này cho mọi người biết bạn đang mệt mỏi như thế nào, một thông điệp mà bạn có thể không muốn gửi đi. Cuối cùng, uống đủ nước. Tại sao nó lại quan trọng đối với sức khỏe làn da của bạn: Quầng thâm có thể là kết quả của việc thiếu nước, theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 4 năm 2014 trên Tạp chí Thuốc trong Da liễu. Chế độ ăn nhiều natri cũng có thể gây bọng mắt. Do đó, các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên giảm khả năng giữ nước bằng cách giảm lượng muối trong chế độ ăn uống của bạn.
Một điều cuối cùng về việc chăm sóc vùng da quanh mắt của bạn
Vùng da quanh mắt có xu hướng khô và mỏng manh hơn những vùng da còn lại trên khuôn mặt. Mặc dù một số vấn đề là do di truyền, chẳng hạn như bọng dưới mắt, nhưng nhiều biện pháp điều trị tại chỗ và điều trị tại phòng khám có thể làm phẳng các nếp nhăn, làm sáng vùng dưới mắt và giảm bọng mắt và bọng mắt. Mặc dù bạn có thể muốn sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt hiện có quanh mắt, nhưng tốt nhất bạn nên chọn loại kem hoặc gel mắt được thiết kế đặc biệt để làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm nguy cơ kích ứng. Luôn cung cấp cho khu vực này một chút mềm mại hơn.
Xem thêm: Glutathione
Xem thêm: Làm đẹp da tự nhiên
Khu vực nhạy cảm này đòi hỏi sự chăm sóc khác với phần còn lại của khuôn mặt. Thực hiện theo các mẹo bảo trì này và tìm hiểu cách khắc phục các sự cố thường gặp, từ nếp nhăn đến bọng mắt.
Nếu đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, bạn sẽ muốn chăm sóc vùng da xung quanh chúng tốt nhất có thể. Vùng da quanh mắt là một trong những vùng da mỏng và nhạy cảm nhất trên cơ thể bạn. Nó cũng là một trong những nơi tiết lộ những dấu hiệu lão hóa đầu tiên, chẳng hạn như nếp nhăn.
Để làm gì ? Như một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí Advanced Biomedical Research chỉ ra rằng vùng da quanh mắt không có nhiều tuyến bã nhờn và collagen như các vùng da còn lại trên khuôn mặt và cơ thể, khiến da dễ bị khô, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn và nếp nhăn. Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố vào tháng 9 năm 2015 trên Clinical Anatomy đã kết luận rằng những vùng da có ít tuyến bã nhờn (dầu) hơn sẽ ít dày đặc hơn và dễ bị nếp nhăn hơn, đó là lý do tại sao vết chân chim lại là một vấn đề lớn.
3 điều nên và không nên khi chăm sóc vùng da quanh mắt.
1. Cam kết điều trị vùng da mắt của bạn
Một trong những thứ mà mọi người quên và không sử dụng thường xuyên là kem dưỡng mắt. Bạn cần một loại kem dưỡng ẩm có thể thẩm thấu vào khu vực này để cung cấp độ ẩm cần thiết. »
2. Đừng dựa vào kem dưỡng ẩm thông thường của bạn để thực hiện công việc.
Bạn cần một loại kem mắt được thiết kế riêng cho vùng da mí mắt. Serum và kem dưỡng ẩm cho mặt có thể chứa các thành phần hoạt tính, chẳng hạn như retinoids, có nồng độ quá mạnh đối với da mí mắt.
3. Tích cực khi chọn kem dưỡng mắt
Chỉ vì đó là một khu vực nhạy cảm không có nghĩa là bạn cần một loại kem dưỡng ẩm nhạt nhẽo. Một trong những sản phẩm tốt nhất bạn nên tìm là kem dưỡng mắt có chứa retinol, một dẫn xuất của vitamin A. Kem dưỡng mắt có chứa retinol trông sẽ khác với kem dưỡng da mặt thông thường có chứa retinol. Do nguy cơ gây kích ứng, nó sẽ được điều chế đặc biệt với nồng độ retinol thấp hơn và ở dạng nền làm mềm da hơn (tức là dưỡng ẩm; hãy tìm các thành phần như axit hyaluronic) để tăng cường dưỡng ẩm đồng thời giảm nguy cơ kích ứng.
Mẹo điều trị các vấn đề về da thường gặp quanh mắt
Dưới đây là một số vấn đề hàng đầu về vùng mắt mà các bác sĩ da liễu đã nghe và đề xuất của họ để khắc phục chúng.
1. Quầng thâm
Mặc dù chúng có liên quan đến việc thiếu ngủ, nhưng đôi khi ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm không đủ để khiến chúng biến mất. Điều này là do quầng thâm có một thành phần di truyền. Thật khó để xóa chúng hoàn toàn, nhưng có những sản phẩm bôi ngoài da tốt với caffeine hoặc vitamin K, có thể thúc đẩy lưu thông máu và làm mờ quầng thâm.
2. Bọng mắt
Nếu bạn thức dậy với bọng mắt, đó có thể là do chất lỏng tích tụ dưới mắt bạn khi bạn ngủ. Nếu trường hợp này xảy ra phổ biến trong nhà bạn, hãy mua một cây lăn bằng ngọc bích và để nó trong tủ lạnh. (Hãy mua một cái có hình dạng như một quả bóng nhỏ, vì vậy nó phù hợp với diện tích nhỏ hơn đó). Vào buổi sáng, nhúng cây lăn vào gel mắt và quét nhẹ lên bọng mắt. Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào cho thấy con lăn ngọc bích làm giảm bọng mắt vĩnh viễn, nhưng một số bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng chúng quanh vùng mắt khi mát, vì tác động làm mát sẽ giúp giảm bọng mắt. Nhiệt độ lạnh làm giảm lưu lượng máu, giúp giảm sưng vùng mắt.
3. Nếp nhăn
Chọn loại kem mắt được làm bằng retinol hoặc peptide. Retinol và retinoid là các dẫn xuất vitamin A giúp kích thích tái tạo tế bào da và sản xuất collagen. Retinol giúp kết cấu tổng thể và thâm nhập sâu hơn vào cấu trúc da để hồi sinh các nếp nhăn và cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn. Sử dụng kem mắt có chứa retinol vào ban đêm. Đối với buổi sáng, hãy sử dụng kem dưỡng mắt có chứa trà xanh, một thành phần chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường góp phần gây lão hóa. Theo một đánh giá được công bố vào tháng 2 năm 2019 trên tạp chí Chất dinh dưỡng, polyphenol trong trà xanh, là hợp chất chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do gây lão hóa trong cơ thể, giảm nguy cơ bị cháy nắng và giảm hoạt động của một loại enzyme phá vỡ collagen trong da của bạn. Kết quả: ít tác hại của tia cực tím hơn và ít nếp nhăn hơn.
4. Đỏ và kích ứng
Do tính chất mỏng và nhạy cảm của da ở đây, có thể mất nhiều thời gian hơn để phục hồi. Nếu bạn nhạy cảm với một thành phần trong một trong các sản phẩm của mình, chẳng hạn như nước hoa, chất bảo quản hoặc chiết xuất thực vật tự nhiên, mắt thường là khu vực đầu tiên bị kích ứng hoặc kích ứng có thể nghiêm trọng hơn ở đây. Trong trường hợp này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn. Tốt nhất là xử lý vấn đề ngay lập tức [và xác định sản phẩm vi phạm. Nếu không, việc trở lại bình thường có thể mất vài tuần hoặc vài tháng.
Kem mắt hay gel tốt hơn?
Câu hỏi này phụ thuộc vào loại da hoặc mối quan tâm chính của bạn. Nếu bị khô mắt bẩm sinh, bạn nên chọn loại kem chứa ít nước hơn dạng gel để có thể ngậm nước tốt hơn. Một mình gel sẽ không đủ dưỡng ẩm. Mặt khác, nếu bạn có bọng dưới mắt, gel có thể là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Làm thế nào để bôi kem mắt hoặc gel đúng cách?
Để học cách bôi kem hoặc gel mắt, hãy dùng ngón tay nhẹ nhất, thường là ngón út. Vỗ nhẹ xung quanh vùng mắt cho đến khi phủ kín. Điều này sẽ ngăn bạn kéo mạnh làn da mỏng manh đó như khi bạn trải rộng nó.
Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp khắc phục các vấn đề về mắt
Những thói quen xấu cho sức khỏe, bao gồm hút thuốc, có thể góp phần làm xuất hiện các vấn đề dưới mắt. Uống quá nhiều rượu có thể khiến bọng mắt và quầng thâm xuất hiện, cũng như ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Uống một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và hai ly mỗi ngày đối với nam giới. Nói về giấc ngủ, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm theo khuyến nghị. Nghiên cứu cho thấy rằng một khuôn mặt mệt mỏi có mí mắt sụp xuống, đôi mắt sưng húp và quầng thâm, điều này cho mọi người biết bạn đang mệt mỏi như thế nào, một thông điệp mà bạn có thể không muốn gửi đi. Cuối cùng, uống đủ nước. Tại sao nó lại quan trọng đối với sức khỏe làn da của bạn: Quầng thâm có thể là kết quả của việc thiếu nước, theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 4 năm 2014 trên Tạp chí Thuốc trong Da liễu. Chế độ ăn nhiều natri cũng có thể gây bọng mắt. Do đó, các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên giảm khả năng giữ nước bằng cách giảm lượng muối trong chế độ ăn uống của bạn.
Một điều cuối cùng về việc chăm sóc vùng da quanh mắt của bạn
Vùng da quanh mắt có xu hướng khô và mỏng manh hơn những vùng da còn lại trên khuôn mặt. Mặc dù một số vấn đề là do di truyền, chẳng hạn như bọng dưới mắt, nhưng nhiều biện pháp điều trị tại chỗ và điều trị tại phòng khám có thể làm phẳng các nếp nhăn, làm sáng vùng dưới mắt và giảm bọng mắt và bọng mắt. Mặc dù bạn có thể muốn sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt hiện có quanh mắt, nhưng tốt nhất bạn nên chọn loại kem hoặc gel mắt được thiết kế đặc biệt để làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm nguy cơ kích ứng. Luôn cung cấp cho khu vực này một chút mềm mại hơn.
Xem thêm: Glutathione
Xem thêm: Làm đẹp da tự nhiên