D
daiphamhpvn
Guest
Vòng hai nhiều mỡ là nổi tự ti của rất nhiều người. Vậy nên các bài tập giảm mỡ bụng giúp vòng 2 thon gọn quyến rũ được mọi người quan tâm tìm kiếm. Trong đó Plank được mệnh danh là Vua bài tập bụng. Chỉ cần dành ra 5 phút tập plank mỗi ngày, duy trì đều đặn trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy kết quả đáng bất ngờ. Tuy động tác đơn giản nhưng để plank mang lại hiệu quả cần phải thực hiên đúng tư...
Cách Plank Đúng Chuẩn, Hô Biến Vòng 2 Phằng Lì
Cách Plank Đúng Chuẩn, Hô Biến Vòng 2 Phằng Lì