Để ngăn ngừa hạ huyết áp, người bệnh nên chủ động kiểm soát lượng đường trong máu của mình. Dưới đây là một số cách phòng ngừa hạ đường huyết mà bạn có thể tham khảo:
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Đảm bảo cơ thể có đủ lượng carbohydrate phục vụ các hoạt động hàng ngày. Chú ý nên ăn nhẹ trước khi tập luyện bất kỳ môn thể dục nào.
Khi lượng đường huyết trong cơ thể xuống thấp cần sử dụng thêm bữa phụ. Điều này ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho cơ thể người bệnh xuất hiện.
Nên kiểm tra lượng đường huyết trong máu thường xuyên. Tuân thủ các chỉ định của bác sĩ trong việc sử dụng thuốc. Tuyệt đối không được tự động giảm hay ngưng thuốc điều trị khi có dấu hiệu bệnh thuyên giảm.
Người bệnh nên mang theo bên mình một số thực phẩm có chứa đường như kẹo, bánh, socola,…. Giúp bổ sung lượng đường trong máu, hạn chế các biến chứng xảy ra khi bị hạ đường huyết.
#thienduoc #nanodongtrunghathao #tieuduong #daithaoduong
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Đảm bảo cơ thể có đủ lượng carbohydrate phục vụ các hoạt động hàng ngày. Chú ý nên ăn nhẹ trước khi tập luyện bất kỳ môn thể dục nào.
Khi lượng đường huyết trong cơ thể xuống thấp cần sử dụng thêm bữa phụ. Điều này ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho cơ thể người bệnh xuất hiện.
Nên kiểm tra lượng đường huyết trong máu thường xuyên. Tuân thủ các chỉ định của bác sĩ trong việc sử dụng thuốc. Tuyệt đối không được tự động giảm hay ngưng thuốc điều trị khi có dấu hiệu bệnh thuyên giảm.
Người bệnh nên mang theo bên mình một số thực phẩm có chứa đường như kẹo, bánh, socola,…. Giúp bổ sung lượng đường trong máu, hạn chế các biến chứng xảy ra khi bị hạ đường huyết.
#thienduoc #nanodongtrunghathao #tieuduong #daithaoduong