Cách Làm Đẹp
Mai Anh:
Mấy chị em ơi, dạo này mình soi gương thấy vòng 1 không còn săn chắc như hồi trước. Không biết mọi người thường chia sẻ với nhau những kinh nghiệm gì để giữ dáng ngực ổn định theo thời gian?
Thu Hương:
Mình nghĩ đầu tiên là tư thế sinh hoạt hằng ngày. Ngồi gù lưng, ngủ sấp nhiều năm liền là vòng 1 xuống rất nhanh. Mình đã phải tập sửa lại từng chút một.
Lan Phương:
Chuẩn luôn. Ngoài ra còn chuyện chọn áo ngực nữa. Trước mình toàn chọn đại cho nhanh, sau được tư vấn kỹ thì mới biết size không đúng ảnh hưởng rất nhiều.
Ngọc Trâm:
Mình thì hay tập mấy bài nhẹ cho ngực và vai. Không phải tập nặng, chỉ cần đều đặn. Có điều phải kiên trì lâu dài mới thấy khác.
Thanh Vân:
Mình từng tìm hiểu rất kỹ về cách làm ngực không bị chảy xệ, thấy đa phần đều xoay quanh ăn uống đủ chất, tập luyện và chăm sóc da vùng ngực.
Kiều Oanh:
Nhưng nói thật, sinh con xong thì mấy biện pháp tự nhiên chỉ hỗ trợ phần nào thôi. Mình thấy nhiều chị em sau này phải tìm giải pháp can thiệp sâu hơn. Nâng Vòng 1
Minh Châu:
Ý Oanh nói là mấy phương pháp thẩm mỹ hả? Mình cũng từng phân vân dữ lắm, vì sợ đau và rủi ro.
Hà My:
Mình nghĩ quan trọng là hiểu rõ tình trạng của bản thân. Có người chỉ hơi chảy xệ nhẹ, chăm sóc tốt là cải thiện. Có người nặng hơn thì mới nghĩ tới Nâng Vòng 1.
Quỳnh Như:
Mình thích mấy buổi massage tại nhà, dùng dầu tự nhiên. Tuy không thay đổi quá rõ nhưng cảm giác da săn chắc hơn.
Bảo Ngọc:
Có ai để ý chuyện cân nặng lên xuống thất thường cũng làm vòng 1 thay đổi nhiều không? Mình từng giảm cân cấp tốc, hậu quả thấy rõ luôn.
Thảo Vy:
Đúng đó, da mất đàn hồi nhanh lắm. Bởi vậy khi bàn về cách làm ngực không bị chảy xệ, mình thấy giữ cân nặng ổn định là yếu tố hay bị bỏ qua.
Diễm Hằng:
Nhiều chị em hỏi mình có nên dùng kem bôi hay không. Theo mình, kem chỉ hỗ trợ dưỡng da, đừng kỳ vọng quá mức.
Yến Nhi:
Mình từng nghĩ chỉ cần tập gym là đủ, nhưng hóa ra phải kết hợp nhiều thứ. Cơ ngực khỏe chỉ là một phần thôi.
Phương Linh:
Mình thấy diễn đàn mình hay ở c cách làm ngực không bị chảy xệ
Mai Anh:
Mấy chị em ơi, dạo này mình soi gương thấy vòng 1 không còn săn chắc như hồi trước. Không biết mọi người thường chia sẻ với nhau những kinh nghiệm gì để giữ dáng ngực ổn định theo thời gian?
Thu Hương:
Mình nghĩ đầu tiên là tư thế sinh hoạt hằng ngày. Ngồi gù lưng, ngủ sấp nhiều năm liền là vòng 1 xuống rất nhanh. Mình đã phải tập sửa lại từng chút một.
Lan Phương:
Chuẩn luôn. Ngoài ra còn chuyện chọn áo ngực nữa. Trước mình toàn chọn đại cho nhanh, sau được tư vấn kỹ thì mới biết size không đúng ảnh hưởng rất nhiều.
Ngọc Trâm:
Mình thì hay tập mấy bài nhẹ cho ngực và vai. Không phải tập nặng, chỉ cần đều đặn. Có điều phải kiên trì lâu dài mới thấy khác.
Thanh Vân:
Mình từng tìm hiểu rất kỹ về cách làm ngực không bị chảy xệ, thấy đa phần đều xoay quanh ăn uống đủ chất, tập luyện và chăm sóc da vùng ngực.
Kiều Oanh:
Nhưng nói thật, sinh con xong thì mấy biện pháp tự nhiên chỉ hỗ trợ phần nào thôi. Mình thấy nhiều chị em sau này phải tìm giải pháp can thiệp sâu hơn. Nâng Vòng 1
Minh Châu:
Ý Oanh nói là mấy phương pháp thẩm mỹ hả? Mình cũng từng phân vân dữ lắm, vì sợ đau và rủi ro.
Hà My:
Mình nghĩ quan trọng là hiểu rõ tình trạng của bản thân. Có người chỉ hơi chảy xệ nhẹ, chăm sóc tốt là cải thiện. Có người nặng hơn thì mới nghĩ tới Nâng Vòng 1.
Quỳnh Như:
Mình thích mấy buổi massage tại nhà, dùng dầu tự nhiên. Tuy không thay đổi quá rõ nhưng cảm giác da săn chắc hơn.
Bảo Ngọc:
Có ai để ý chuyện cân nặng lên xuống thất thường cũng làm vòng 1 thay đổi nhiều không? Mình từng giảm cân cấp tốc, hậu quả thấy rõ luôn.
Thảo Vy:
Đúng đó, da mất đàn hồi nhanh lắm. Bởi vậy khi bàn về cách làm ngực không bị chảy xệ, mình thấy giữ cân nặng ổn định là yếu tố hay bị bỏ qua.
Diễm Hằng:
Nhiều chị em hỏi mình có nên dùng kem bôi hay không. Theo mình, kem chỉ hỗ trợ dưỡng da, đừng kỳ vọng quá mức.
Yến Nhi:
Mình từng nghĩ chỉ cần tập gym là đủ, nhưng hóa ra phải kết hợp nhiều thứ. Cơ ngực khỏe chỉ là một phần thôi.
Phương Linh:
Mình thấy diễn đàn mình hay ở c cách làm ngực không bị chảy xệ