T
traicaykho
Guest
Calisthenics là gì và nó có gì hay ho hơn so với việc tập thể hình thuần túy không nhỉ, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay bây giờ.
Định nghĩa Calisthenics là gì?
Calisthenics là một phương pháp tập luyện không cần tới tạ mà chỉ sử dụng cơ thể và thanh xà là chính để tập luyện và được gọi là Bodyweight Training.
Nó bắt nguồn từ thời Hy Lạp cổ đại với từ Kalos nghĩa là đẹp và...
Các Bài Tập Và Lịch Tập Calisthenics Tăng Cường Sức Đề Kháng
Định nghĩa Calisthenics là gì?
Calisthenics là một phương pháp tập luyện không cần tới tạ mà chỉ sử dụng cơ thể và thanh xà là chính để tập luyện và được gọi là Bodyweight Training.
Nó bắt nguồn từ thời Hy Lạp cổ đại với từ Kalos nghĩa là đẹp và...
Các Bài Tập Và Lịch Tập Calisthenics Tăng Cường Sức Đề Kháng