Trong tập luyện hay thi đấu thể thao, việc lựa chọn áo phù hợp không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn nâng cao hiệu suất vận động. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc sai lầm khi chọn áo chỉ dựa vào mẫu mã mà bỏ qua yếu tố chất liệu, form dáng và tính năng.
1. Chất liệu quyết định sự thoải mái
Khi vận động, cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Vì vậy, bạn nên chọn áo thể thao từ các chất liệu thoáng khí, hút ẩm nhanh như polyester, spandex hoặc cotton pha. Chúng giúp mồ hôi thoát ra ngoài nhanh, giữ cho da khô ráo và hạn chế mùi khó chịu.2. Form dáng phù hợp với môn thể thao
- Áo ôm body: Thích hợp cho gym, chạy bộ, yoga vì giúp cơ thể gọn gàng, hạn chế vướng víu.
- Áo rộng rãi: Phù hợp với các môn đòi hỏi cử động mạnh như bóng rổ, bóng đá.