chanchancom
Member
Với nhà trị liệu tâm lý Jan Kulhánek về việc liệu việc đi du lịch, ngay cả trong thời đại Internet, có thể mang lại cho chúng ta những gì nó mang lại trước khi "thế giới ở một nơi" hay không, và cả việc ở lại nước ngoài có thể là liệu pháp cho ai
Nhà sử học nổi tiếng người Mỹ Miriam Beard , sống vào đầu thế kỷ 19 và 20, cho biết: "Du lịch không chỉ là tham quan. Đó là một sự thay đổi sâu sắc và lâu dài trong ý tưởng của chúng ta về cuộc sống." Chúng ta cũng có thể đọc từ các nguồn khác rằng các chuyến đi nước ngoài mở rộng tầm nhìn của chúng ta và khiến chúng ta trở thành những con người khoan dung hơn thoát khỏi những định kiến không cần thiết. Nhưng nó vẫn còn áp dụng ngày hôm nay?
Liệu những chuyến du hành cổ điển có còn ảnh hưởng đến tính cách của chúng ta và thay đổi cách nhìn của chúng ta về cuộc sống ngay cả trong thời hiện đại ngày nay, khi một người có thể được đưa đến bên kia thế giới trong vài giây qua màn hình máy tính hoặc tivi? Liệu nó có thực sự giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân hay thậm chí có thể dùng như một liệu pháp tinh thần không? Nhà trị liệu tâm lý Praha Jan Kulhánek đã trả lời những câu hỏi này và những câu hỏi khác .
Họ nói rằng đi du lịch có thể phát triển tính cách của chúng ta. Ngày nay, trải nghiệm trực tiếp quan trọng như thế nào, khi tất cả thông tin đều có sẵn dễ dàng trên Internet?
Trải nghiệm trực tiếp bao giờ cũng tốt hơn. Khi chúng ta đi du lịch, nó gắn liền với những cảm xúc mạnh mẽ. Do đó, những trải nghiệm và sự kiện nhất định được ghi nhớ tốt hơn so với khi chúng ta "chỉ" đọc thông tin hoặc xem video. Ngoài ra, trong khi đi du lịch, chúng ta sử dụng tất cả các giác quan của mình, chẳng hạn như chúng ta ghi nhớ mùi và nhiệt độ không khí. Nó cũng hỗ trợ đáng kể cho việc hấp thụ thông tin.
Khi biên giới mở ra vào những năm 1990 và chúng tôi bắt đầu du lịch sang phương Tây, tôi có thể nói rằng nhiều người trong chúng tôi có xu hướng chỉ trích những quốc gia nước ngoài đó.
Mặt khác, phải nói rằng đi du lịch không giống như đi du lịch. Tôi không có gì chống lại cái gọi là du lịch hồ bơi nghỉ dưỡng. Đó là một cách thư giãn. Tuy nhiên, chúng tôi có thể sẽ không thu được nhiều kinh nghiệm trong một kỳ nghỉ như vậy. Và đôi khi, ngược lại, nó có thể gây hiểu lầm. Nếu mọi người đến khách sạn trong một khu du lịch sang trọng và không rời khỏi đó trong suốt kỳ nghỉ, họ có thể có ấn tượng rằng mọi nơi trên đất nước đó đều giống nhau. Tất nhiên, đó không phải là trường hợp nào cả. Vì vậy, du lịch chắc chắn góp phần mở rộng tầm nhìn, nhưng chỉ trong trường hợp của Santiago de Compostela , khi chúng ta nói chuyện với người dân địa phương và những người tương tự.
Có thể nói rằng những phẩm chất này, chẳng hạn như cách tiếp cận khoan dung hơn đối với các nền văn hóa và tinh thần khác nhau, có thể đã phát triển hơn ở Cộng hòa Séc chỉ sau khi biên giới được mở ra?
Khi biên giới mở ra vào những năm 1990 và chúng tôi bắt đầu du lịch sang phương Tây, tôi có thể nói rằng nhiều người trong chúng tôi có xu hướng chỉ trích những quốc gia nước ngoài đó. Có một sự thiên vị nhất định, có thể là một chút ghen tị rằng chúng ta đã bỏ lỡ rất nhiều điều trong cuộc sống…
Đôi khi tôi nhận thấy điều đó cho đến tận ngày nay, quan điểm phê phán-bi quan này có lẽ được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác và nó không biến mất nhanh chóng như chúng ta mong đợi. Đồng thời, tôi tin rằng những người thuộc thế hệ trẻ đã có thể sẵn sàng nhiệt tình một cách tự nhiên và cho phép bản thân nhìn nhận mọi thứ đúng như bản chất của chúng mà không bị định kiến một cách không cần thiết.
Nhiều người thực hiện những chuyến đi được gọi là "tự khám phá". Liệu du lịch có thực sự giúp chúng ta khám phá những góc khuất trong tâm hồn?
Chắc chắn. Đi du lịch cũng mang đến những tình huống bất ngờ, căng thẳng, bất trắc. Và dưới một gánh nặng như vậy, các khía cạnh xuất hiện mà chúng ta không thấy nhiều trong khuôn mẫu hàng ngày hoặc không có cơ hội thể hiện bản thân nhiều như vậy. Đó là lý do tại sao các cặp đôi thường đi du lịch như thế này để kiểm tra xem mối quan hệ của họ có thể chịu đựng được những gì và nó sẽ như thế nào khi họ không thông thạo đường đua.
Tất nhiên, cũng có những chuyến du lịch hoàn toàn mang tính chất tự khám phá, một ví dụ rất phổ biến là chuyến đi bộ Tây Ban Nha đến Santiago de Compostela . Ở đó, mọi người cố tình lái xe để được ở một mình với chính họ cùng những suy nghĩ và cảm xúc của họ.
Vì vậy, bạn có khuyên bạn nên đi du lịch như một liệu pháp cho mình? Và cụ thể là cho ai?
Tôi muốn giới thiệu nó như một liệu pháp phát triển bản thân, tức là đối với một người không mắc bất kỳ chứng rối loạn tâm thần nào, nhưng cần hiểu rõ bản thân hoặc tiếp tục cuộc sống, bởi vì anh ta cảm thấy rằng mình đang quay trong một vòng tròn, anh ta không thể thực hiện được một quyết định. Thật tuyệt vời cho những người như vậy. Người ta nói rằng ngay từ thời xa xưa, khi các vị vua cần đưa ra một quyết định quan trọng, họ đã leo lên tháp của lâu đài hoặc một ngọn đồi cao nào đó, thiền định ở đó để tạo ra một cái nhìn tổng quan. Trong những trường hợp như vậy, đi du lịch có thể hoạt động tốt. Tuy nhiên, nếu chúng ta mắc một chứng rối loạn đặc biệt, có thể là chứng ám ảnh sợ hãi, trầm cảm hoặc rối loạn ăn uống khác nhau, thì việc đi du lịch thường không phải là giải pháp. Tôi nghĩ rằng bạn mang theo những rắc rối của bạn với bạn ở đó.
Sau đó, có những người không hoàn toàn mắc bệnh tâm thần nhưng có tính cách rất phức tạp. Họ thường gặp khó khăn trong việc giữ mình, đối nhân xử thế, hay xảy ra mâu thuẫn... Họ cũng thường ra ngoài đời để làm việc, học tập, trốn chạy thực tại ở quê nhà. Lúc đầu, hầu hết họ cảm thấy nhẹ nhõm ở một đất nước xa lạ, bởi vì đó là một thế giới mà không ai biết họ, nơi họ không có những khuôn mẫu quen thuộc. Nhưng nếu họ không tiếp tục cải thiện bản thân ở đó theo một cách khác, các vấn đề của họ cũng sẽ dần dần bắt kịp họ ở đó. Vì vậy, du lịch không phải là một liệu pháp toàn năng. Nhưng nó không thực sự là liệu pháp...
Có đúng là chúng ta càng thường xuyên bước ra khỏi vùng an toàn của mình, dù là khi đang đi du lịch hay bất kỳ lúc nào khác, thì bên trong chúng ta càng trở nên mạnh mẽ hơn?
Vâng, liệu pháp tâm lý dựa trên nguyên tắc này ở một mức độ nhất định. Trên thực tế, chúng tôi đang tìm kiếm sự cân bằng giữa việc trải qua một số mức độ lo lắng và không chắc chắn, tức là thoát khỏi vùng thoải mái, để đồng thời nó không quá sức đối với chúng tôi và để chúng tôi không rơi vào cảm giác hoảng sợ hoặc kinh hoàng. . Nó hoạt động tương tự như làm cứng. Lúc đầu có thể không thoải mái, nhưng theo thời gian, chúng ta ngày càng tự tin hơn, chúng ta biết rằng mình đang xử lý tình huống tốt và không có gì nguy hiểm cho chúng ta. Theo dòng thời gian, chúng ta trở nên khá sợ hãi, giống như khi bạn xem một bộ phim kinh dị trên TV.
Điều này cũng áp dụng cho chứng sợ hãi, chẳng hạn như sợ bay?
Vâng, ngay cả chứng ám ảnh sợ hãi cũng được điều trị bằng cái gọi là tiếp xúc, khi một người liên tục tiếp xúc với tình huống mà họ sợ hãi. Rốt cuộc, họ nói rằng nỗi sợ hãi không bao giờ có thể tồn tại mãi mãi, nó luôn phải kết thúc. Một lần nữa, vấn đề chỉ là làm cho một người đồng thời cảm thấy an toàn ngay cả trong hoàn cảnh thử thách đó.
Đây có thể là một vấn đề nhỏ khi đi máy bay, nhưng nó phụ thuộc vào mức độ lo lắng của chúng ta. Nó có thể làm việc cho các triệu chứng nhẹ hơn. Tuy nhiên, nếu ai đó mắc chứng ám ảnh sợ hãi nghiêm trọng, lý tưởng nhất là trước tiên bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia, điều trị một chút bằng liệu pháp và chỉ sau đó mới bắt đầu bay, lý tưởng nhất là với khoảng cách ngắn hơn và được trang bị thuốc an thần.
Một số người thoát khỏi khuôn mẫu thông qua du lịch. Đây có phải là nhu cầu tự nhiên đối với con người, hay đúng hơn là họ là ngoại lệ, và con người với tư cách là sinh vật được thiết lập để xử lý tốt các khuôn mẫu?
Nó phụ thuộc vào loại tính cách. Có những người về bản chất thích những khuôn mẫu, họ yên tâm rằng thế giới không thay đổi nhiều, rằng họ có những điều chắc chắn. Sau đó, có những người khác, ngược lại, không thích khuôn mẫu, nó làm họ chán nản, nó ràng buộc họ, họ cảm thấy bị giới hạn và không sử dụng được tiềm năng của cuộc sống. Tất nhiên, không chỉ là hai mặt đối lập, mỗi chúng ta gần gũi hơn với một thứ gì đó. Nó cũng phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng của chúng ta - khuôn mẫu không đòi hỏi nhiều năng lượng.
Do tình hình hiện tại, một số người ngại đi du lịch hoặc không thể đi du lịch trong một thời gian nhất định. Bạn đã bao giờ gặp những khách hàng trong phòng khám của mình, những người cảm thấy phiền lòng với tình trạng này đến mức họ phải chịu đựng nó với bạn chưa?
Tôi đã gặp nhiều người đến với tôi hơn, những người đã quen với việc đến các nước ấm áp vào mùa đông, bởi vì họ biết rằng họ dễ bị cái gọi là trầm cảm theo mùa. Điều này có nghĩa là tâm trạng của họ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi cái lạnh và bóng tối, và họ đã tìm ra một số cách tự trị liệu bằng cách bay đi tìm hơi ấm trong vài tuần để họ có thể chịu đựng ở đây tốt hơn. Đối với họ, sự phức tạp này thật khó chịu. Họ đến với tâm trạng không được khỏe, và chúng tôi đi đến kết luận rằng họ đã bỏ lỡ bước quen thuộc này.
Một nhóm khác bao gồm những người thường cảm thấy rằng cuộc sống đang chạy trốn khỏi họ, rằng họ luôn ngồi ở nhà và thời gian không còn nhiều, bởi vì tất cả những điều này mất nhiều thời gian hơn họ nghĩ. Và nếu bạn hỏi họ nhớ điều gì và họ đã lên kế hoạch gì, họ thường nói rằng đó là du lịch. Và cuối cùng, những người không chấp nhận sự không chắc chắn có một vấn đề. Họ có thể lên kế hoạch cho một chuyến đi, nhưng rồi bắt đầu đổ vỡ vì nó, họ sợ rằng chuyến bay của họ sẽ bị hủy vào phút cuối, rằng họ sẽ mất tiền. Những người như vậy cần phải bình tĩnh trước và làm rõ liệu tất cả những lợi ích mà chuyến du lịch mang lại cho họ có xứng đáng với rủi ro mà chuyến đi cuối cùng sẽ không thành công hay không.
Xem thêm: vinh san ho nha trang
Xem thêm: bai tranh
Nhà sử học nổi tiếng người Mỹ Miriam Beard , sống vào đầu thế kỷ 19 và 20, cho biết: "Du lịch không chỉ là tham quan. Đó là một sự thay đổi sâu sắc và lâu dài trong ý tưởng của chúng ta về cuộc sống." Chúng ta cũng có thể đọc từ các nguồn khác rằng các chuyến đi nước ngoài mở rộng tầm nhìn của chúng ta và khiến chúng ta trở thành những con người khoan dung hơn thoát khỏi những định kiến không cần thiết. Nhưng nó vẫn còn áp dụng ngày hôm nay?
Liệu những chuyến du hành cổ điển có còn ảnh hưởng đến tính cách của chúng ta và thay đổi cách nhìn của chúng ta về cuộc sống ngay cả trong thời hiện đại ngày nay, khi một người có thể được đưa đến bên kia thế giới trong vài giây qua màn hình máy tính hoặc tivi? Liệu nó có thực sự giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân hay thậm chí có thể dùng như một liệu pháp tinh thần không? Nhà trị liệu tâm lý Praha Jan Kulhánek đã trả lời những câu hỏi này và những câu hỏi khác .
Họ nói rằng đi du lịch có thể phát triển tính cách của chúng ta. Ngày nay, trải nghiệm trực tiếp quan trọng như thế nào, khi tất cả thông tin đều có sẵn dễ dàng trên Internet?
Trải nghiệm trực tiếp bao giờ cũng tốt hơn. Khi chúng ta đi du lịch, nó gắn liền với những cảm xúc mạnh mẽ. Do đó, những trải nghiệm và sự kiện nhất định được ghi nhớ tốt hơn so với khi chúng ta "chỉ" đọc thông tin hoặc xem video. Ngoài ra, trong khi đi du lịch, chúng ta sử dụng tất cả các giác quan của mình, chẳng hạn như chúng ta ghi nhớ mùi và nhiệt độ không khí. Nó cũng hỗ trợ đáng kể cho việc hấp thụ thông tin.
Khi biên giới mở ra vào những năm 1990 và chúng tôi bắt đầu du lịch sang phương Tây, tôi có thể nói rằng nhiều người trong chúng tôi có xu hướng chỉ trích những quốc gia nước ngoài đó.
Mặt khác, phải nói rằng đi du lịch không giống như đi du lịch. Tôi không có gì chống lại cái gọi là du lịch hồ bơi nghỉ dưỡng. Đó là một cách thư giãn. Tuy nhiên, chúng tôi có thể sẽ không thu được nhiều kinh nghiệm trong một kỳ nghỉ như vậy. Và đôi khi, ngược lại, nó có thể gây hiểu lầm. Nếu mọi người đến khách sạn trong một khu du lịch sang trọng và không rời khỏi đó trong suốt kỳ nghỉ, họ có thể có ấn tượng rằng mọi nơi trên đất nước đó đều giống nhau. Tất nhiên, đó không phải là trường hợp nào cả. Vì vậy, du lịch chắc chắn góp phần mở rộng tầm nhìn, nhưng chỉ trong trường hợp của Santiago de Compostela , khi chúng ta nói chuyện với người dân địa phương và những người tương tự.
Có thể nói rằng những phẩm chất này, chẳng hạn như cách tiếp cận khoan dung hơn đối với các nền văn hóa và tinh thần khác nhau, có thể đã phát triển hơn ở Cộng hòa Séc chỉ sau khi biên giới được mở ra?
Khi biên giới mở ra vào những năm 1990 và chúng tôi bắt đầu du lịch sang phương Tây, tôi có thể nói rằng nhiều người trong chúng tôi có xu hướng chỉ trích những quốc gia nước ngoài đó. Có một sự thiên vị nhất định, có thể là một chút ghen tị rằng chúng ta đã bỏ lỡ rất nhiều điều trong cuộc sống…
Đôi khi tôi nhận thấy điều đó cho đến tận ngày nay, quan điểm phê phán-bi quan này có lẽ được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác và nó không biến mất nhanh chóng như chúng ta mong đợi. Đồng thời, tôi tin rằng những người thuộc thế hệ trẻ đã có thể sẵn sàng nhiệt tình một cách tự nhiên và cho phép bản thân nhìn nhận mọi thứ đúng như bản chất của chúng mà không bị định kiến một cách không cần thiết.
Nhiều người thực hiện những chuyến đi được gọi là "tự khám phá". Liệu du lịch có thực sự giúp chúng ta khám phá những góc khuất trong tâm hồn?
Chắc chắn. Đi du lịch cũng mang đến những tình huống bất ngờ, căng thẳng, bất trắc. Và dưới một gánh nặng như vậy, các khía cạnh xuất hiện mà chúng ta không thấy nhiều trong khuôn mẫu hàng ngày hoặc không có cơ hội thể hiện bản thân nhiều như vậy. Đó là lý do tại sao các cặp đôi thường đi du lịch như thế này để kiểm tra xem mối quan hệ của họ có thể chịu đựng được những gì và nó sẽ như thế nào khi họ không thông thạo đường đua.
Tất nhiên, cũng có những chuyến du lịch hoàn toàn mang tính chất tự khám phá, một ví dụ rất phổ biến là chuyến đi bộ Tây Ban Nha đến Santiago de Compostela . Ở đó, mọi người cố tình lái xe để được ở một mình với chính họ cùng những suy nghĩ và cảm xúc của họ.
Vì vậy, bạn có khuyên bạn nên đi du lịch như một liệu pháp cho mình? Và cụ thể là cho ai?
Tôi muốn giới thiệu nó như một liệu pháp phát triển bản thân, tức là đối với một người không mắc bất kỳ chứng rối loạn tâm thần nào, nhưng cần hiểu rõ bản thân hoặc tiếp tục cuộc sống, bởi vì anh ta cảm thấy rằng mình đang quay trong một vòng tròn, anh ta không thể thực hiện được một quyết định. Thật tuyệt vời cho những người như vậy. Người ta nói rằng ngay từ thời xa xưa, khi các vị vua cần đưa ra một quyết định quan trọng, họ đã leo lên tháp của lâu đài hoặc một ngọn đồi cao nào đó, thiền định ở đó để tạo ra một cái nhìn tổng quan. Trong những trường hợp như vậy, đi du lịch có thể hoạt động tốt. Tuy nhiên, nếu chúng ta mắc một chứng rối loạn đặc biệt, có thể là chứng ám ảnh sợ hãi, trầm cảm hoặc rối loạn ăn uống khác nhau, thì việc đi du lịch thường không phải là giải pháp. Tôi nghĩ rằng bạn mang theo những rắc rối của bạn với bạn ở đó.
Sau đó, có những người không hoàn toàn mắc bệnh tâm thần nhưng có tính cách rất phức tạp. Họ thường gặp khó khăn trong việc giữ mình, đối nhân xử thế, hay xảy ra mâu thuẫn... Họ cũng thường ra ngoài đời để làm việc, học tập, trốn chạy thực tại ở quê nhà. Lúc đầu, hầu hết họ cảm thấy nhẹ nhõm ở một đất nước xa lạ, bởi vì đó là một thế giới mà không ai biết họ, nơi họ không có những khuôn mẫu quen thuộc. Nhưng nếu họ không tiếp tục cải thiện bản thân ở đó theo một cách khác, các vấn đề của họ cũng sẽ dần dần bắt kịp họ ở đó. Vì vậy, du lịch không phải là một liệu pháp toàn năng. Nhưng nó không thực sự là liệu pháp...
Có đúng là chúng ta càng thường xuyên bước ra khỏi vùng an toàn của mình, dù là khi đang đi du lịch hay bất kỳ lúc nào khác, thì bên trong chúng ta càng trở nên mạnh mẽ hơn?
Vâng, liệu pháp tâm lý dựa trên nguyên tắc này ở một mức độ nhất định. Trên thực tế, chúng tôi đang tìm kiếm sự cân bằng giữa việc trải qua một số mức độ lo lắng và không chắc chắn, tức là thoát khỏi vùng thoải mái, để đồng thời nó không quá sức đối với chúng tôi và để chúng tôi không rơi vào cảm giác hoảng sợ hoặc kinh hoàng. . Nó hoạt động tương tự như làm cứng. Lúc đầu có thể không thoải mái, nhưng theo thời gian, chúng ta ngày càng tự tin hơn, chúng ta biết rằng mình đang xử lý tình huống tốt và không có gì nguy hiểm cho chúng ta. Theo dòng thời gian, chúng ta trở nên khá sợ hãi, giống như khi bạn xem một bộ phim kinh dị trên TV.
Điều này cũng áp dụng cho chứng sợ hãi, chẳng hạn như sợ bay?
Vâng, ngay cả chứng ám ảnh sợ hãi cũng được điều trị bằng cái gọi là tiếp xúc, khi một người liên tục tiếp xúc với tình huống mà họ sợ hãi. Rốt cuộc, họ nói rằng nỗi sợ hãi không bao giờ có thể tồn tại mãi mãi, nó luôn phải kết thúc. Một lần nữa, vấn đề chỉ là làm cho một người đồng thời cảm thấy an toàn ngay cả trong hoàn cảnh thử thách đó.
Đây có thể là một vấn đề nhỏ khi đi máy bay, nhưng nó phụ thuộc vào mức độ lo lắng của chúng ta. Nó có thể làm việc cho các triệu chứng nhẹ hơn. Tuy nhiên, nếu ai đó mắc chứng ám ảnh sợ hãi nghiêm trọng, lý tưởng nhất là trước tiên bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia, điều trị một chút bằng liệu pháp và chỉ sau đó mới bắt đầu bay, lý tưởng nhất là với khoảng cách ngắn hơn và được trang bị thuốc an thần.
Một số người thoát khỏi khuôn mẫu thông qua du lịch. Đây có phải là nhu cầu tự nhiên đối với con người, hay đúng hơn là họ là ngoại lệ, và con người với tư cách là sinh vật được thiết lập để xử lý tốt các khuôn mẫu?
Nó phụ thuộc vào loại tính cách. Có những người về bản chất thích những khuôn mẫu, họ yên tâm rằng thế giới không thay đổi nhiều, rằng họ có những điều chắc chắn. Sau đó, có những người khác, ngược lại, không thích khuôn mẫu, nó làm họ chán nản, nó ràng buộc họ, họ cảm thấy bị giới hạn và không sử dụng được tiềm năng của cuộc sống. Tất nhiên, không chỉ là hai mặt đối lập, mỗi chúng ta gần gũi hơn với một thứ gì đó. Nó cũng phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng của chúng ta - khuôn mẫu không đòi hỏi nhiều năng lượng.
Do tình hình hiện tại, một số người ngại đi du lịch hoặc không thể đi du lịch trong một thời gian nhất định. Bạn đã bao giờ gặp những khách hàng trong phòng khám của mình, những người cảm thấy phiền lòng với tình trạng này đến mức họ phải chịu đựng nó với bạn chưa?
Tôi đã gặp nhiều người đến với tôi hơn, những người đã quen với việc đến các nước ấm áp vào mùa đông, bởi vì họ biết rằng họ dễ bị cái gọi là trầm cảm theo mùa. Điều này có nghĩa là tâm trạng của họ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi cái lạnh và bóng tối, và họ đã tìm ra một số cách tự trị liệu bằng cách bay đi tìm hơi ấm trong vài tuần để họ có thể chịu đựng ở đây tốt hơn. Đối với họ, sự phức tạp này thật khó chịu. Họ đến với tâm trạng không được khỏe, và chúng tôi đi đến kết luận rằng họ đã bỏ lỡ bước quen thuộc này.
Một nhóm khác bao gồm những người thường cảm thấy rằng cuộc sống đang chạy trốn khỏi họ, rằng họ luôn ngồi ở nhà và thời gian không còn nhiều, bởi vì tất cả những điều này mất nhiều thời gian hơn họ nghĩ. Và nếu bạn hỏi họ nhớ điều gì và họ đã lên kế hoạch gì, họ thường nói rằng đó là du lịch. Và cuối cùng, những người không chấp nhận sự không chắc chắn có một vấn đề. Họ có thể lên kế hoạch cho một chuyến đi, nhưng rồi bắt đầu đổ vỡ vì nó, họ sợ rằng chuyến bay của họ sẽ bị hủy vào phút cuối, rằng họ sẽ mất tiền. Những người như vậy cần phải bình tĩnh trước và làm rõ liệu tất cả những lợi ích mà chuyến du lịch mang lại cho họ có xứng đáng với rủi ro mà chuyến đi cuối cùng sẽ không thành công hay không.
Xem thêm: vinh san ho nha trang
Xem thêm: bai tranh