T
thanhtnps26834
Guest
Khi nói đến chế độ ăn cân bằng và dinh dưỡng, việc phối hợp hạt dinh dưỡng với các thực phẩm khác là rất quan trọng. Hạt dinh dưỡng, bao gồm hạt chia, hạt lanh, hạt hướng dương và nhiều loại hạt khác, giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về 7 cách phối hợp hạt dinh dưỡng với các thực phẩm khác để tạo ra bữa ăn bổ dưỡng và cân bằng.
Phối hợp hạt với rau: Khi làm salad, bạn có thể thêm hạt lanh hoặc hạt hướng dương rang lên để...
Read more