Mình có thói quen hay ăn đêm, mà ăn snack thì thấy không ổn lắm.
Nên thử chuyển sang ăn hạt xem sao.
Sau một thời gian thì thấy:
Không bị đầy bụng
Dễ ngủ hơn
Không bị nặng người
Mình thường ăn mix hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt bí…).
Hiện tại đang dùng loại này:
👉 https://langhat.com/
Không biết...