italianyogkulam
New member
Il terzo chakra, noto come Manipura, si colloca nella regione del plesso solare, poco sopra l’ombelico. È il centro dell’energia vitale che regola autostima, forza di volontà e capacità decisionale. Quando è in equilibrio, favorisce fiducia, vitalità e controllo sulle proprie emozioni; se bloccato, può manifestarsi con paure, rabbia repressa o mancanza di motivazione. Sapere terzo chakra dove si trova permette di concentrare tecniche di meditazione, yoga e respirazione mirate a stimolare questo chakra, migliorando energia, determinazione e consapevolezza interiore. Stimolare correttamente questo centro aiuta a raggiungere equilibrio, armonia e maggiore sicurezza nella vita quotidiana.