Nội dung mới nhất bởi lanhkhochiuvoitoi

Không phải ngẫu nhiên mà thành phần dinh dưỡng của các loại hạt luôn được nhắc đến trong chế độ ăn Eat Clean, Keto hay thực dưỡng. Mỗi loại hạt là một “siêu thực phẩm” nhỏ bé nhưng chứa đựng giá trị lớn: Hạt óc chó: giàu omega-3, hỗ trợ não bộ và tim mạch. Hạt điều: chứa sắt, kẽm, giúp tăng...