Nội dung mới nhất bởi Enerfit123

Nhiều người xem nhẹ chuyện mặc gì khi đến phòng gym. Nhưng sự thật là, đồ tập không chỉ để mặc cho “đúng hoàn cảnh” – mà là một phần của hiệu suất tập luyện. Một bộ đồ tập đúng chuẩn sẽ: Hỗ trợ chuyển động linh hoạt, an toàn Thoát mồ hôi nhanh, giúp cơ thể luôn khô ráo, tránh cảm lạnh Ôm sát...

Không phải do bạn tập chưa đủ chăm. Không phải do chế độ ăn sai. Mà là vì bộ đồ bạn mặc đang cản trở chính bạn. Đồ tập quá rộng khiến chuyển động lệch biên độ. Đồ quá chật làm tắc tuần hoàn, khó thở, đau cơ. Vải kém chất lượng giữ mồ hôi lâu, gây bí tắc lỗ chân lông, nổi mụn, viêm da. Và khi...

Nhiều người nghĩ tập gym chỉ cần chăm chỉ là đủ, nhưng ít ai biết việc mặc sai loại quần áo tập có thể ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả tập luyện – và cả sức khỏe. Vải không thấm hút khiến cơ thể ẩm ướt liên tục, dễ gây mụn, nấm da. Quần áo quá chật cản trở máu lưu thông, giảm hiệu suất vận...

Bạn có biết, phần lớn người mới đi tập thường mắc chung một sai lầm: chọn sai trang phục. Họ nghĩ chỉ cần mặc áo thun, quần short là đủ. Nhưng thực tế, điều này đang gián tiếp phá hỏng quá trình tập luyện. Một bộ đồ tập đúng sẽ giúp: Hạn chế chấn thương khi vận động mạnh Giữ đúng form dáng...

Bạn tập gym chăm chỉ, ăn uống lành mạnh, nhưng body vẫn không thay đổi? Có thể vấn đề nằm ở bộ đồ tập bạn đang mặc mà không hề hay biết! Sai đồ – Sai dáng! ✅ Quần áo tập quá chật hoặc không co giãn → Dễ chấn thương, sai form ✅ Vải kém thấm hút → Bí bách, nổi mụn lưng, mất tập trung ✅ Mặc không...

Bạn có thể tập luyện chăm chỉ mỗi ngày, ăn uống đúng chế độ, dùng đủ loại thực phẩm bổ sung… nhưng chỉ một sai lầm nhỏ về trang phục tập luyện cũng có thể phá hỏng toàn bộ kết quả bạn đang cố gắng đạt được! Nghe khó tin? Nhưng đây là sự thật mà rất ít người nhắc đến. ❌ Mặc đồ không đúng khiến...

Tại Enerfit, bạn có thể tìm thấy: Con lăn tập bụng, hỗ trợ săn chắc vùng core Dây kháng lực cao cấp, tập mông – đùi – tay hiệu quả Thảm tập chống trượt, chuẩn form từng động tác Tạ tay, dây nhảy, thích hợp cho cardio, HIIT, yoga Mọi sản phẩm đều tối ưu về chất lượng, độ bền và giá cả, được...

Không cần phải ra phòng tập mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể xây dựng vóc dáng mơ ước ngay tại nhà nếu có thiết bị phù hợp. Đó là lý do Enerfit trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều người yêu thể thao. Tại Enerfit.vn, bạn có thể tìm thấy: ✅ Bộ dây kháng lực đa năng – hỗ trợ tập toàn thân ✅ Tạ...

Nếu bạn đang tìm kiếm thiết bị hỗ trợ tập luyện hiệu quả, Enerfit là lựa chọn đáng cân nhắc. Đây là thương hiệu chuyên cung cấp các sản phẩm gym và yoga chính hãng, thiết kế tối ưu cho người tập tại nhà. Bạn có thể tìm thấy tại Enerfit.vn: 💪 Dây nhảy chuyên dụng 🏋️‍♂️ Tạ đơn – tạ tay bọc cao...

Từng nghĩ rằng tập thể thao tại nhà là điều khó thực hiện, tôi đã rất do dự trong việc bắt đầu. Không có không gian, không có thiết bị, lại thiếu động lực – đó là những lý do khiến tôi trì hoãn. Nhưng mọi thứ đã thay đổi khi tôi biết đến Enerfit – thương hiệu chuyên cung cấp dụng cụ thể thao tại...

Có Nên Đầu Tư Dụng Cụ Thể Thao Tại Nhà? Câu Trả Lời Là CÓ – Nếu Bạn Chọn Đúng! Trong bối cảnh cuộc sống ngày càng bận rộn, việc duy trì thói quen luyện tập tại phòng gym không phải lúc nào cũng khả thi. Đó là lý do ngày càng nhiều người lựa chọn tập thể thao tại nhà để tiết kiệm thời gian mà vẫn...

à một người bận rộn, mình luôn loay hoay giữa công việc và việc giữ gìn vóc dáng. Sau nhiều lần thất bại vì không thể đến phòng gym đều đặn, mình quyết định thử đầu tư dụng cụ thể thao tại nhà. Và thương hiệu mình chọn là Enerfit. Tại sao lại là Enerfit? Lướt một vòng các website và forum, mình...

Bí Quyết Duy Trì Thói Quen Tập Luyện Tại Nhà Cùng Enerfit Bạn từng hào hứng bắt đầu tập luyện nhưng rồi lại bỏ cuộc chỉ sau vài tuần? Một trong những lý do phổ biến khiến nhiều người "bỏ ngang" quá trình rèn luyện là thiếu không gian và dụng cụ phù hợp. Nhưng tin vui là: Tập luyện tại nhà sẽ dễ...

Tăng Cường Sức Khỏe Tại Nhà Cùng Dụng Cụ Thể Thao Enerfit Trong thời đại bận rộn như hiện nay, việc tìm thời gian đến phòng gym đôi khi là một thử thách. Chính vì vậy, tập luyện tại nhà đang trở thành xu hướng phổ biến, đặc biệt với sự hỗ trợ từ các dụng cụ thể thao tại nhà Enerfit – giải pháp...

Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người gầy. Với thành phần giàu năng lượng, dễ hấp thu và phù hợp cho thể trạng nhẹ cân, loại sữa này đang trở thành lựa chọn tối ưu cho những ai muốn cải thiện vóc dáng và sức khỏe một cách an toàn. Table of Contents Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người gầy có thật sự cần...