Tô Thị Hát
New member
Bạn có thể sử dụng bất kỳ kết hợp ngũ cốc và rau những món nhậu ngon nào để tạo ra một bữa trưa bằng bát ngũ cốc ngon miệng, nhưng Bát đậu đen-Quinoa của chúng tôi là món tôi yêu thích nhất. Cảm giác như tôi đang ăn Chipotle, nhưng ở nhà cách trị bệnh bí tiểu với giá chỉ bằng một phần nhỏ. Và, không, guac không phải là phụ. Làm một bát ngũ cốc là một cách tuyệt vời để tận dụng các các vị thuốc y học cổ truyền loại rau củ đã qua thời kỳ sơ khai. Bạn thậm chí có thể sử dụng hỗn hợp ngũ cốc để phủ lên món salad xanh. Cái này cũng ngon hơn thực đơn bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng khi ngồi, vì vậy thức ăn thừa tạo nên một bữa trưa hoàn hảo.